はじめまして！
当ブログをご訪問頂きまして、本当にありがとうございます！
私たちは「ボディ＆メンタルメイクしたい初心者さんと伴走したいブログ！」と申します！
当ブログはふたりの管理者の運営で、ジムなどのスポーツ施設デビューを目指す初心者さんに向け情報発信をスタートしました。
ご覧くださるあなたにお伝えしたいのはボディトレーニングはメンタルメイクにつながるということ。
「心身を整える」と言ったりしますが、メンタルが整えばボディが鍛えられるのではなく、身体を作り上げていくことで健全な精神を育むと考えています。
わたしたちがやっています！
当ブログは次のふたりで作成しています。
簡単なものはありますが、ここで自己紹介をさせてください。
管理者その１
TAB-SUN (タブサン)TAB-SUNと申します…。タブとご用命ください…。
- 自営業
- 40代男性
- 体形にコンプレックス
- 昔はバランスよかった
- 最近健康に目覚めた
- ジム通い中
- どうせやるからには徹底的にやる
TAB-SUNは現在週一回のペースでジムに通っています。
また日替わりメニューで毎日自主トレを行ない、移動は自転車に切り替えました。
まだまだトレーニング経験は少ないのですが理想の自分づくりを目指しています。
TAB-SUN (タブサン)何でも食べ、よく寝ますから、ブタさんと呼ばれておりますよ…。
管理者その２
Y.O.M.E. (ヨメ)Y.O.M.E.ヨメです。
- 30代女性
- 小柄だけどバランスのとれた体形
- 本当はもっと大きくなりたかった
- アーユルヴェーダとヨガ勉強中
- 目標サロン開業
- スイッチが入ったら止まらない
- Y.O.M.E.はYou’re Only Mate Exclusiveの略
Y.O.M.E.は現在、自身のサロン開業を目指して猛勉強中。
アーユルヴェーダもヨガも専門用語があったりして難しいですが、ひとつずつ吸収しています。
知識と行動のバランスが心身の美を形成すると考えています。
Y.O.M.E. (ヨメ)まだまだ先は遠いけど、一日一夕にして成らず。
役割分担！
ボディ＆メンタルを整えるための情報発信と言っても、女性と男性では気になる身体の部分や悩んでいる事に違いがありますね。
ブログ作成はTAB-SUN（♂）が主に行ない、女性の意志を取り入れるためY.O.M.E.(♀)が監修やアドバイスなどのフォローをしています。
ダイバーシティ多様性が無視できなくなった今の御時世、男の役割があぁだ女がこうだというのは抜きにさせてください。
バランスの良いブログづくりに努めております！
ブログを始めたきっかけ！
私たちは二人とも理由は別ですが健康を気づかうようになりました。
生きていく上で起こる様々なライフイベントはハッピーなものだけとは限りません。
Y.O.M.E. (ヨメ)人生山あり谷ありだけど、健康なら幸せになるよ。
まず自分自身が健康であること。
そして周りの人を巻き込んで心身の健康圏を築くこと。
自分だけではなく周囲にいる人も健やかに暮らせば、きっと幸福の循環を生みます。
TAB-SUN (タブサン)たとえそれが間違いだと蔑まれても、わたくしめにとっては些細なことですよ…。
私たちは専門家ではなくトレーニング初心者です。
幸せの輪を広げると目標を掲げたところで、知識も経験も無ければ何もできません。
学んだ事を自分の復習にあてるため、そしてそれが誰かの役に立ったならうれしいと思い、ブログを始めました。
さいごに
私たちは心身を整えることをスタートしましたが初心者の身。
それでもこのまま続けていけば1年後や10年後、大きな恵みになる投資だと考えています。
そして生涯の幕を下ろす日に笑っていられたらいいなと思っています。
Y.O.M.E. (ヨメ)先は長いけどね。元気があれば笑えるんだから。
当ブログもスタートしたばかりでわからないこともありますが、心配ごとがあったら教えてください。
いっしょに解決していきましょう。
それでは手短ですが、以上で管理者の自己紹介となります。
TAB-SUN (タブサン)ご贔屓の程なにとぞお願い申し上げます…。