かたぎり塾綱島店の口コミetc！知識と経験から算出される成功確率！

2024-02-152024-05-03

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かたぎり塾綱島店に関して、何かご存知ありませんか…？

このページではかたぎり塾綱島店の口コミや料金体系などを紹介します。

「理学療養士の監修」がアピールポイントになっているパーソナルジムかたぎり塾。

理学療養士とは次のような専門知識で人々の手助けをする職業です。

理学療養士の専門知識！

解剖学！骨や関節、靭帯に内臓などのエキスパート！
生理学！筋肉が動く仕組みや身体のエネルギーが生まれる構造を熟知！
運動学！例えば歩行時の身体知識により歩行異常の原因をキャッチ！
リハビリ概論！リハビリテーションとは一体何であるかに精通！

骨折したあとのリハビリなどにも、理学療養士の専門性が重宝されています。

多くの場合は医療や介護関係で活躍する職業ですが、身体トレーニングにもその知識は欠かせません。

かたぎり塾の口コミを見ると、トレーニング効果はダイエットにとどまらないことがわかります。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

医学っぽいけど、ダイエットにも関係あるの？

人体がどのようなものであるかを知っているからこそ、何をすれば身体が作られていくのかも理解しています。

例えばダイエットの場合、単に運動指導を行なうだけではなく身体機能を総合的に評価し、安全で効果的なプログラムを作成してくれるはず。

プロアスリートのトレーニングメニューにも、理学療養士の知識と経験が活かされることがあります。

理学療養士とプロトレーナーがひとりひとりに合う方法を提案！

かたぎり塾で行なうトレーニングはワンパターンなものではなく、その人にだけ用意された最良のメソッドになるでしょう。

今回はかたぎり塾綱島店をリサーチ中のあなたに今、口コミや料金体系から見えてくるメリットを説明します。

ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！

※料金は税込み
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

かたぎり塾綱島店の所在

かたぎり塾綱島店があるのは東横線綱島駅の周辺です。

新綱島駅からでも徒歩で10分あれば到着します。

通いやすいのは大きなメリットになりますね。

所在地	神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目１２−１０サンモール綱島 106
電話番号	03-6381-6269
営業時間	月曜日　9:00~22:00 火曜日　9:00~23:00 水曜日　10:00~23:00 木曜日　10:00~22:00 金曜日　10:00~22:00 土曜日　9:00~22:00 日曜日　9:00~20:00

かたぎり塾綱島店の料金

かたぎり塾はパーソナルジムで、無人ジムと違いトレーナーが様々な個別指導を行なってくれます。

そのため費用は上がりますがトレーニングの効率と安全面を考えると、初心者だけではなく経験者にもパーソナルジムが適しているでしょう。

ここではかたぎり塾の料金体系について紹介します。

初期費用

項目	費用
入会金	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※

※料金は税込み
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

ジムの入会金はパーソナルタイプにも無人タイプにもありますが、かたぎり塾では入会金が安くなるキャンペーンを行なうことがあります。

繁忙期だとキャンペーンをしないこともありますから、見逃さないようにしたいですね。

なおキャンペーンの適用は無料体験当日に入会する場合に限られています。

キャンペーン期間は公式HPでチェック！

またかたぎり塾は店舗ごとにキャンペーンが異なるときも。

店舗ごとの柔軟性が、料金設定に表れています。

次のボタンの公式サイトで店舗ごとに詳細を確認できますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

基本月額プラン

月4プラン	月8プラン	無期限チケット
1回あたり 7,700円	1回あたり 7,425円	1回あたり 8,800円 ※有効期限なし
月合計 30,800円	月合計 59,400円	1回あたり 8,800円 ※有効期限なし
LINE食事サポート（2週間）11,000円

※料金は税込み

月額の料金体系も、数あるパーソナルジムのひとつひとつに違いがあり、大よその相場を一概に示すのは難しいです。

中には月額10万円を超えるようなジムもあって、例えば「来年パワーリフティングの大会に出る」などの目標があるなら、そうしたジムに入会するのが良いでしょうね。

でも「絶対にダイエットを成功させたい」といった目的であれば、費用面からもかたぎり塾クラスのジムがベストです。

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そんなに高いところに通っていては破産するじゃありませんか…。

また自主トレをベースにする前提で、定期的にフォームの調整をしたい時などは、無期限チケットも活用できます。

トレーニングのフォームは気づかないうちに乱れていくもので、トレーナーにチェックしてもらうことで効率アップできるでしょう。

無期限チケットだと1回あたりの費用は上がりますが、トレーニングスタイルに応じて使っていきたいですね。

スタイルや目的に合わせてフレクサブルに！

かたぎり塾綱島店の口コミ

ここでは口コミについて紹介していきます。

口コミを利用することで、先にスタートしている人にどのような変化があったのかがわかります。

いくつかの口コミを取り上げていきますのでぜひご覧になってください。

①長期間続けられる

去年の５月から通い始めました。

今まで何度も数ヶ月でやめていた筋トレが１年以上続いています。

減量や体作りもそうなのですが、体にあったレベルや、その日の体調にあった内容を提案してくれるので疲れが溜まっている日でも行けばなんだかんだちゃんとスッキリしています。

今後も続けていきたいです。
引用　googlemap

何度も数か月でやめていた筋トレを1年以上続けられているのは、とても良い結果ですね。

トレーニングは1回あたりの時間を長くするより、短時間で長期間継続する方が効果的です。

また、体調が悪い時や疲れている時はトレーニングを休むのもひとつですが、その日に適したメニュー調整をしてもらえば身も心もスッキリするでしょう。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

ストレス解消にも良さそう。

②何をやっても痩せないと思っていた

こちらでトレーニングを始めて約5ヶ月食事アドバイスと週一のトレーニングで無理なく20キロのダイエットに成功しました。

なにをやっても痩せないと思っていたので、この結果に驚いています。

また体重減だけでなく、健康診断の結果が久しぶりに全てA判定、長年に渡り悩まされていた肩こりの改善と良い変化がでました。

わかりやすく丁寧に教えていただけるので初心者の女性でも通いやすいと思います。

引き継ぎ、楽しく通わせていただきます。
引用　googlemap

約5か月で20キロマイナスというのは、素晴らしい努力の結実です。

体質的に痩せにくいとか太りやすい場合でも、理学療養士とトレーナーの知恵が役立つでしょう。

また、健康診断の結果が良くなったことや、長年の肩こり改善につながるなど多くの嬉しい実りになっていますね。

効果が実感できるから長く続けられる！

③諦めそうになっても

一人でのジム通いが続かず、一度しっかり基本を学ぼうと思いパーソナルのジムに通い始めました

マンツーマンで教えてもらうことで一人だったら諦めてしまうところをもう一歩がんばることができるように感じます

また、自分にあったやり方を提案してくれるので、無理なく続けることができています

服や靴が借りれるところも仕事帰りに通うにはとても助かっています
引用　googlemap

トレーニングの目標によってはそれなりに高い負荷も必要になってきますが、ひとりきりだとどうしても諦めてしまうことがあるでしょう。

パーソナルジムの良いところは、トレーナーがしっかり支えになってくれること。

諦めそうなところをもう一歩進めることができたら、大きく達成に近づきますね。

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わたしは自分にも他人にも甘えるのが好きですよ…。

④ひと月に1kgずつ着実に

入会して8か月で9キロ痩せました。

ひと月に1キロ程度と、緩やかですが結果が出ています。

過度な食事制限はしたくない、お酒も飲みたいというわがままを言っても、私に合ったダイエット方法を教えてくれます。

担当トレーナーさんは知識が豊富で、些細な質問にも丁寧に答えて下さるので信頼できます。

予約の変更がしにくいのが難点ですが、パーソナルなので仕方ないと思いますし、別のトレーナーさんでよければ予約の変更はできます。
引用　googlemap

こちらの口コミは8ヶ月で9キロのマイナス、1か月1キロずつ確実に成果が出たことを紹介されています。

同一トレーナーでの予約変更の難しさは、都合もあるので仕方ないところですが、別のトレーナーでも特に問題は無いでしょう。

トレーナーが変わると違った視点から見てもらえてトレーニングが新鮮になりますから、たまに違うトレーナーに見てもらうと効果的です。

いつもと異なる視点でトレーニングが真新しくなる！

⑤筋トレでも減量できる

2022年7月より入会筋トレで減量は、半信半疑でした。

今まで、ヨガ、スポーツジム、ピラティス等トライしましたが、かたぎり塾でのパーソナルトレーニングが1番結果が出ました。

今　2ヶ月半　週2回 7k 減量に成功　

トレーニング内容も筋肉が少しは出来てきて、変わってきました。

どんどん体が変わっていくので通うのが楽しみです。
引用　googlemap

「筋トレ」という言葉から、減量はイメージしにくいですね。

でも脂肪が適正値になり筋肉が増えると、何もしなくてもカロリーを消費する「代謝」の機能がアップ。

そのため筋肉量を増やす筋トレは、ダイエットに効果があります。

筋力アップはきれいなダイエットになる！

⑥体脂肪率マイナス10%も目指せる

ジムは綺麗で清潔感があり、ウェアなども無料で貸し出ししてもらえます。

親切で丁寧なトレーニングでズボラな私も継続して通うことができています。

こちらに通い始めて体脂肪率が10%減りました！
引用　googlemap

こちらの口コミでは体脂肪率が10%減ったことを紹介しています。

体脂肪率は高過ぎても低過ぎてもNGですが、かたぎり塾では身長や体格に合ったバランスのよい体脂肪に導いてもらえます。

次の記事は体脂肪率とダイエットに関する内容となっていますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。

ボディ＆メンタルメイク初心者さん…

体脂肪率ひとケタって必要？ダイエットトラブルを避ける方法！ | ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走… 体脂肪率ひとケタ、憧れますよ…。数か月断食してみましょうかね…。結論として、体脂肪率一桁を目指すのはNG。ダイエットに興味を持つなら体脂肪率にも関心が出てきますよ…

かたぎり塾綱島店のQ&A

ここでは、かたぎり塾に寄せられた質問をいくつかピックアップします。

口コミとは違うのですが、かたぎり塾が直接質問に回答するQ&A形式になっています。

スタート前に疑問が解消できると弾みがつきますね。

①どうしてダイエットに強いの？

Q:　綱島店はどうしてダイエットに強いのですか？

A:　かたぎり塾綱島店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。

無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
引用　かたぎり塾

単に「減量」するだけだと、アンバランスな体形にもつながるので良くありません。

かたぎり塾の専門知識であれば、間違った痩せ方になる心配は不要になります。

「綺麗なダイエット」で美しい身体づくりを行なうことができるでしょう。

単なる減量ではなくて「美しく痩せる」！

②運動経験がほぼ無いけど大丈夫？

Q：運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

A：大丈夫です！

かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。

お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
引用　かたぎり塾

かたぎり塾にはベンチプレスやラットプルダウンといったトレーニングマシンもあって楽しいのですが、今までに運動経験が無かったらしっかりできるのか心配ですよね。

でもマシントレーニングは実に様々なメリットがありますので、試してみる価値はあります。

次の記事では特にベンチプレスのデビュー前にありがちな「恥ずかしさ」について紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。

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ベンチプレスもジム初心者には恥ずかしい！最適おすすめスタート法！ | ボディ＆メンタルメイク初心者さん… ベンチプレスを格好良くやってみたいですね…。しかしジムは他の人がいますから、どうも気恥ずかしいですよ…。このページではベンチプレスデビュー前によくある「恥ずかし…

かたぎり塾綱島店のアピールポイント

ここではかたぎり塾のアピールポイントを紹介します。

かたぎり塾は理学療養士の監修以外にも、様々な特徴を持ったジム。

ここまでの内容も踏まえ、かたぎり塾の売りを紹介していきます。

かたぎり塾のアピールポイント！

完全個室で人目が気にならない！
専門性をもつトレーナーの安全で効率的なトレーニング！
理学療養士監修による身体機能の回復！
手ぶらで通える充実サービス！
アロマ香る空間でモチベーション向上！
パーソナルジムでもお手頃価格！
専用アプリでスケジュール管理！
運動後に嬉しい無料プロテイン！

無料体験を10軒重ねた当ブログが体験した印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。

ダイエットや筋力アップにもジム通いは適していますが、姿勢の改善や肩こり腰痛の緩和など、一般的にはイメージしにくい効果も得ることができるでしょう。

人前に出るのに抵抗があるとしても、かたぎり塾は完全個室なので安心できます。

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。

これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。

無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。
引用　かたぎり塾

これはかたぎり塾代表者のメッセージですが、とても明るい気持ちにさせてくれます。

人間誰であっても衰えますが、少しでも健康を維持できることは希望になるでしょうね。

100年間笑って暮らせたら、それが一番です。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

元気があるからまだまだ先に進めるはず。

さいごに

以上、かたぎり塾綱島店を紹介しました。

これからジムデビューしたい人はもちろん、なかなか成果が出ない経験者にもおすすめのジムです。

人体の専門家たちがプロデュースする身体づくりは、理想を手にするパスポートになります。

これはかたぎり塾の別店舗の写真です。

マシンは目立ちますがシンプルでナチュラルな内装は、ジムっぽさを感じさせません。

トレーナー以外は他に誰もいないので気兼ねなく何でも質問できますし、対応がとてもあたたかくて心地良いです。

TAB-SUN　　　(タブサン)

優しさに餓えたわたくしめにも、理想郷となるかも知れませんね…。

理学療養士もプロトレーナーも、知識だけではなく経験が裏づけられた実力者たちです。

顧客の「自分にはできっこない」などの想いも、幾度となく解決してきました。

ジム通いを考えている人たちの気持ちは数あれど、共通するものが多いかも知れませんね。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

この記事を書いた人

ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走したいブログ！

ボディメイクはメンタルメイク！
ジムトレを続ける40代男性とアーユルヴェーダ・ヨガを学ぶ30代女性が、トレーニングのメリットを紹介します！

かたぎり塾
ジム特徴	手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！
入会金	55,000円 ※特典あります！
月額	(月８プランの場合) 1回当たり7,425円合計59,400円
入会特典	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※
全国展開	福島～兵庫 200店舗以上
無料体験	〇

かたぎり塾
ジム特徴	手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！
入会金	55,000円 ※特典あります！
月額	(月８プランの場合) 1回当たり7,425円合計59,400円
入会特典	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※
全国展開	福島～兵庫 200店舗以上
無料体験	〇

かたぎり塾綱島店の口コミetc！知識と経験から算出される成功確率！

かたぎり塾綱島店の所在

かたぎり塾綱島店の料金

初期費用

基本月額プラン

かたぎり塾綱島店の口コミ

①長期間続けられる

②何をやっても痩せないと思っていた

③諦めそうになっても

④ひと月に1kgずつ着実に

⑤筋トレでも減量できる

⑥体脂肪率マイナス10%も目指せる

かたぎり塾綱島店のQ&A

①どうしてダイエットに強いの？

②運動経験がほぼ無いけど大丈夫？

かたぎり塾綱島店のアピールポイント

さいごに

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