かたぎり塾大塚店の口コミetc！完全個室で独り占めトレーニング！ 2024 5/01 かたぎり塾 2024-02-122024-05-01 当ページのリンクには広告が含まれています。 Y.O.M.E. (ヨメ) かたぎり塾大塚店ってどんなところ？ このページではかたぎり塾大塚店の口コミや料金体系などを紹介します。ジムデビューを検討しているものの、「周りに人がいるから恥ずかしい」と考えたりしていませんでしょうか？「完全個室」が売りのパーソナルジムかたぎり塾なら、デビュー前にありがちな恥ずかしさはゼロになります。 恥ずかしさの要因！ 周りの人に身体を隅々まで見られる？ 運動習慣なんてなかったのにちゃんとできる？ まずもって体力が不足してるのに大丈夫？ 異性がいる中で身体を動かしたくない！ 熟練者と比べられたくない！ そもそもトレーニング方法がわからない！ このような要因は人前でトレーニングすることのハードルになるでしょう。24時間無人ジムの場合は周りにほかの利用者がいますので、気持ちの上でブレーキがかかってしまいますね。いきなりそこに入っていくとなると抵抗がありますが、個室空間なら安心できます。 TAB-SUN (タブサン) 恥という感情もさることながら…。わたしに合っている場所なのかどうかが気になるところですよ…。 身体を整えていく目的はダイエットやボディメイクなど様々ですが、実際にかたぎり塾に通っている人たちの口コミから大まかなイメージをつかむことができます。ジムデビュー前に自分自身の目標への道筋を確認することができるでしょう。今回はかたぎり塾大塚店をリサーチ中のあなたに今、口コミや料金体系から見えてくるメリットを説明します。ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！ かたぎり塾ジム特徴手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！入会金55,000円※特典あります！月額(月８プランの場合)1回当たり7,425円合計59,400円入会特典体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※全国展開福島～兵庫200店舗以上無料体験〇※料金は税込み※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。 \「理想のシルエットを手に入れる」 / かたぎり塾 目次かたぎり塾大塚店の所在 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m28!1m12!1m3!1d3238.5930737995914!2d139.72429582525305!3d35.7362250769519!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m13!3e2!4m5!1s0x60188d79ec2a3af5%3A0x745b7d0dff66bfc7!2z5bej6bSo5paw55Sw6aeF44CB44CSMTcwLTAwMDEg5p2x5Lqs6YO96LGK5bO25Yy677yS!3m2!1d35.7355412!2d139.7277437!4m5!1s0x60188d0a4e12dc77%3A0x300978da709b3fcd!2z44CSMTcwLTAwMDEg5p2x5Lqs6YO96LGK5bO25Yy66KW_5bej6bSo77yR5LiB55uu77yT4oiS77yR77yVIDEwNCDjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjgrjjg6Ag44GL44Gf44GO44KK5aG-IOWkp-WhmuW6lw!3m2!1d35.7367981!2d139.72602899999998!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1707727683752!5m2!1sja!2sjp" width="800" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > かたぎり塾大塚店は都電荒川線巣鴨新田駅のすぐ近くにあります。山手線大塚駅も最寄り駅で、歩いて10分前後なので軽めのウォーミングアップに良いでしょう。どちらかと言えば歩道が狭い感じなので、交通事故に用心したいですね。 所在地東京都豊島区西巣鴨１丁目３−１５ 104電話番号03-6381-6269営業時間月曜日 10:00~22:00火曜日 10:00~22:00水曜日 10:00~22:00木曜日 10:00~22:00金曜日 10:00~22:00土曜日 10:00~22:00日曜日 9:00~21:00 かたぎり塾大塚店の料金 パーソナルジムと無人ジムとの大きな違いは、トレーナーがトレーニング方法を指導してくれること。トレーナーがついてくれる分、費用はいくらか上がりますが、これからジムデビューするならパーソナルジムがおすすめです。ここではかたぎり塾の料金体系について紹介します。 初期費用 項目費用入会金体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※※料金は税込み※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。 かたぎり塾は期間によって入会金キャンペーンを行なう場合があります。少しでもお得にスタートできたら気分良いですから、キャンペーン期間中に入会できると良いですね。なお、キャンペーン適用は無料体験の当日に入会する場合に限られています。 キャンペーン期間は公式HPでチェック！ またかたぎり塾は、店舗ごとにキャンペーンが異なるときも。次のボタンの公式サイトで店舗ごとに詳細を確認できますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 \「理想のシルエットを手に入れる」 / かたぎり塾 基本月額プラン 月4プラン月8プラン無期限チケット1回あたり 7,700円1回あたり 7,425円1回あたり 8,800円※有効期限なし月合計 30,800円月合計 59,400円LINE食事サポート（2週間）11,000円※料金は税込み パーソナルジムの料金体系は会社ごとに違いがあり、中には月に10万円を超えるようなジムもあります。ボディビルの大会に出るような目的がない限りは、あまり高過ぎるジムを選ぶのは得策と言えません。例えば「半年後に5kg痩せる」などの目標であれば、かたぎり塾クラスのジムが適しています。 Y.O.M.E. (ヨメ) 食事サポートはどんなサービス？ 食事サポートは日々のレシピなどを教わることのできるサービスです。身体づくりにはトレーニングプラス日々の摂取栄養が大切ですが、毎日献立を考えるとなると少々面倒ですね。かたぎり塾のトレーナーは栄養に関する知識も豊富なので、毎日何を食べればよいかアドバイスしてくれます。 きれいなボディメイクには食事の栄養も必須！ かたぎり塾大塚店の口コミ ここでは口コミについて紹介していきます。口コミを利用すると、そこがどのようなジムなのかイメージをつかめます。いくつかの口コミを取り上げていきますのでぜひご覧になってくださいね。 ①手ぶらで助かる 家から近くてきれいなパーソナルジムです😊 靴、服、水はすべて準備されて、仕事が終わったら手ぶらで行くことができて助かっています😄 引用 googlemap こちらの口コミではウェアなどが全て借りられて助かると紹介されています。会社にウェアやシューズを持っていくとなると厄介ですね。かたぎり塾ではウェアレンタル費用が月額に含まれているので、洗濯やアイロンがけの負担が増えることもありません。 TAB-SUN (タブサン) 服の皺を伸ばすことは心の皺を伸ばすことですよ…。 ②体幹づくりにも プロテインも美味しいし、ただのトレーニングだけでなく体幹等も鍛えられるのでおススメです。 引用 googlemap 「体幹」は胴体の筋肉の総称。スタートがダイエット目的でも、トレーニングを継続していくと体幹を整える結果にもつながっていきます。次の記事では体幹について説明していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。 ボディ＆メンタルメイク初心者さん… 電車でふらつくなら体幹づくり！満員のストレス緩和にジムデビュー！ | ボディ＆メンタルメイク初心者さん… 満員電車では足元がふらつきますね…。生まれたての草食動物のようにプルプルしますよ…。 結論、体幹を整えると電車の揺れに乗れます。例えば自転車に乗っている際、バラン… ③肩こりや腰痛にも これまで全く運動したことはなかったのですが、40代になりデスクワークによる肩こり、腰痛がどうにもならず、思い切ってこちらのジムに通い始めました。先生はお二人とも優しく、こちらの体調、能力を見ながら、メニューを組んでくださるので、楽しく続けられています。また、自宅でできるトレーニングも教えていただけるので、運動習慣が身についてきたように思います。おかげで姿勢も良くなり、疲れにくい体になってきました。これからもどうぞよろしくお願いします。 引用 googlemap 長期間にわたるデスクワークは、肩こりや腰痛の原因になりますね。年齢を重ねるほどに筋力は衰えていくものですが、こちらの口コミでは姿勢が良くなり疲れにも強い身体づくりができていることを説明しています。「今更トレーニングを始めるなんて…」などの心配もすぐに無くなるでしょう。 トレーニングのスタートに遅いは無し！ ④女性でも安心できる 個室のパーソナルジムなので、女性の私でも安心してトレーニングできます！ 金額もリーズナブルなので、通いやすいです((=’오’=)) 大塚駅、西巣鴨駅、巣鴨駅からも近く、 靴、服、水もあるため仕事帰りでも手ブラでふらっと来れます！！ トレーニングも私の体力に合わせて組んでくれるので、毎日楽しく通ってます(*´ｰ`*人) おかげで痩せました！！！！ 身体も柔らかくなりました！ 引用 googlemap ジムのタイプにも色々あって、「無人の激安ジム」は費用面でメリットがありますね。でも女性が一人でそうしたお店に通うとなると、セキュリティ面や衛生面での心配がつきものでしょう。こちらの口コミのように痩せたり柔らかくなったりと言った成果が出たら、とても嬉しいものです。 Y.O.M.E. (ヨメ) 楽しく努力できるのはすごい良いことよね。 ⑤褒められる身体づくりに 大塚駅と西巣鴨駅の近くにあるキレイでとても安い、通いやすいジムです！ 体型がシャープになって、同僚にも褒められました！ 引用 googlemap こちらの口コミは同僚に褒められた喜びを伝えてくれています。当ブログでもトレーニング開始後少しして、周りの人から「顔つきがほっそりした」と言われました。何気ない言葉ひとつでも褒めてもらえたと思って、やっぱり嬉しかったです。 褒められるためにスタートしても一切問題無し！ かたぎり塾大塚店のQ&A ここでは、かたぎり塾に寄せられた質問を挙げていきます。かたぎり塾が直接質問に答えたものとなり口コミと違いますが、よくある疑問点が解消されるでしょう。心にモヤがかかったままだと好発進しにくいですから、ぜひ参考になさってくださいね。 ①ムキムキにならない？ Q: 筋トレでムキムキにはなりませんか？ A: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！ 引用 かたぎり塾 「筋トレ」と言えばマッチョ体形をイメージするものです。でも筋トレはムキムキ体型や体重増につながったりするものではありません。目的がダイエットであっても、実は筋肉をつけることが効果的です。 脂肪燃焼に筋力アップが役立つ！ ②お菓子やお酒はダメ？ Q: お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？ A: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 小岩店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。 引用 かたぎり塾 お菓子などの間食やアルコール摂取は、身体づくりの大敵のように思われるかも知れません。でもストレスを溜め込んでまで制限してしまうと、結果としてリバウンドにつながることがあります。無理のない習慣づくりには、自分自身にNGばかり課さないことが大切ですね。 TAB-SUN (タブサン) 15時のおやつには水ようかんが欠かせませんよ…。 ③初心者でも大丈夫？ Q：大塚店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？ A：大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。 引用 かたぎり塾 学校に通っていたころは毎週体育の時間があって、人前で身体を動かすのに何の疑問もありませんでした。でも社会人生活が長くなるほどに、ほかの誰かがいる場所で運動する機会は減りますから、気がつけば「恥ずかしい」という気持ちにもなっていくでしょうね。次の記事では社会人がジムデビューする前にありがちな「恥ずかしい」の克服方法を紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってください。 ボディ＆メンタルメイク初心者さん… 【初心者さん必見！】ジムが「恥ずかしい」を「気持ちいい」に変える方法！ | ボディ＆メンタルメイク初心… ジムデビューしたいのはやまやまなのですが…。得も言われぬ恥ずかしさを感じずにおれませんよ…。 このページではジムデビューの前に立ちはだかる「恥ずかしい」という感情… かたぎり塾大塚店のアピールポイント ここではかたぎり塾のアピールポイントを紹介します。「完全個室」だけではなく、かたぎり塾はほかにも様々な強みを持ったジム。ここまでの内容に加えたアピールポイントを紹介していきます。 かたぎり塾のアピールポイント！ 人目が気にならない完全個室！ トレーナーの専門知識で安全かつ効率的なトレーニング！ 理学療養士の監修で身体機能の回復！ レンタルウェアで手ぶらでも通える！ アロマ香る空間でリラックストレーニング！ パーソナルジムでもお手頃な価格設定！ 専用アプリで予約も楽々！ 運動後においしい無料プロテイン！ 無料体験を10軒重ねた当ブログが体験した印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」に独自性があると考えます。「理学療養士」はリハビリの専門知識などのエキスパートで、医療関係やプロアスリートのサポートを行なう職業。ひとりひとりに合うトレーニング方法を提案できるのも、理学療養士やトレーナーといった身体づくりの専門家がサポートしてくれるからですね。 よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。 “持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。 引用 かたぎり塾 これはかたぎり塾代表者のメッセージですが、非常に明るく前向きになれるものです。ボディメイクやダイエットは簡単ではなくて、逆に心身の故障を招くこともあるでしょう。そうしたリスクを極限におさえることは、未来への自己投資につながっていきます。 まだまだ先の長い人生の伴走役に最適！ さいごに 以上、かたぎり塾大塚店を紹介しました。今は街中に多くのジムが軒を連ねていて、何が自分自身に合うものなのか、よくわかりません。目的に沿うベストなトレーニング方法を、かたぎり塾では教えてくれます。 これはかたぎり塾の別店舗の写真です。良い意味でジムっぽさを感じさせない室内も、かたぎり塾の魅力のひとつかも知れません。トレーニングの後は無料プロテインでトレーナーと会話するのも楽しみになっていくでしょう。 Y.O.M.E. (ヨメ) のんびりできそうな感じ。 トレーニングをスタートしてからよくあるのが、栄養などの知識にどんどん詳しくなっていくこと。食べ物のパッケージに書かれた成分表を見て「脂質が多すぎる」なんて思うことはよくあります。でも極端に脂を避けるのもまたNGであることを、トレーナーが教えてくれます。 かたぎり塾ジム特徴手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！入会金55,000円※特典あります！月額(月８プランの場合)1回当たり7,425円合計59,400円入会特典体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※全国展開福島～兵庫200店舗以上無料体験〇※料金は税込み※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。 \「理想のシルエットを手に入れる」 / かたぎり塾 かたぎり塾 かたぎり塾中目黒店口コミetc!専門知識のサポートが追い風になる！ かたぎり塾西新宿女性専門店の口コミetc！女性のための徹底サポート！ この記事を書いた人 ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走したいブログ！ ボディメイクはメンタルメイク！ ジムトレを続ける40代男性とアーユルヴェーダ・ヨガを学ぶ30代女性が、トレーニングのメリットを紹介します！ 関連記事 かたぎり塾用賀店の口コミetc！良いもの悪いもの無料体験レビュー！ 2024-05-16 かたぎり塾下高井戸店の口コミetc！良し悪し＋無料体験レビュー！ 2024-05-15 かたぎり塾茅場町の口コミetc！無料体験時の感想もついてます！ 2024-05-09 かたぎり塾下落合店の口コミ調査！良い・悪い・無料体験レビュー！ 2024-05-14 かたぎり塾豊中店の口コミetc！20年後もリバウンド知らずのために！ 2024-03-06 かたぎり塾三鷹店の口コミetc！プラス無料体験時のレビュー！ 2024-05-08 かたぎり塾清澄白河店の口コミetc！無料体験レビューもあります！ 2024-05-07 かたぎり塾青葉台店の口コミetc！無料体験も行ってきました！ 2024-04-30
Y.O.M.E. (ヨメ)
TAB-SUN (タブサン)
