TAB-SUN (タブサン)リバウンドから逃れる方法の一環として、かたぎり塾は如何ほどのものでしょう…？
このページではかたぎり塾大阪上本町店を紹介します。
「結局リバウンドするからダイエットはしない」といったことをお考えではありませんか。
完全個室のかたぎり塾では「理学療養士の監修」と「プロトレーナーの専門性」によって、リバウンドのメカニズムがわかります。
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
かたぎり塾の口コミを見ると、過度の食事制限からリバウンドしてしまったけれども見事にダイエット成功したという声もあります。
今、リバウンドリベンジを果たして美ボディをキープしたいと考えているなら、今回の記事がお役に立てるはず。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
Y.O.M.E. (ヨメ)体質的なものもあるから、一筋縄ではいかないんだよね。
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾上本町の前に全体の口コミ
まず、かたぎり塾というパーソナルジム全体の口コミを見ていきましょう。
かたぎり塾がプロデュースする「私だけのリバウンド攻略法」は、利用者ひとりひとりの体格や状態に合わせたもの。
口コミでは1か月目から効果を出した方もおられます。
食事アドバイスもあり4kg減できた
初めてのパーソナルジムですが、優しく丁寧に教えて下さる為、心配なく通えています！
引用 googlemap
入会してから食事についてのアドバイス等も頂き、PFCバランスなど気にかけたところ4キロ落ちました！
このままリバウンドもしないよう順調に体重を落とせて行けたらなと思います！
予約もアプリで簡単に取れる、変更出来る所も助かっています！
引き続きよろしくお願いします🌱
たんぱく質、脂質、炭水化物といった食事のPFCバランスをコントロールして4キロも落とせると嬉しいですね。
いくらリバウンドをしないためといっても我慢するのはNG。
「食べたらダメ」ではなく「適量を食べる」に意識がシフトすればリバウンドを制することができるでしょう。
動いて食べるから締まった身体づくりになる！
1か月で2キロ減った
ちょうど1カ月やって2kg減りました👏🏼
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嬉しいです！
体脂肪率、筋肉量も上がって順調です！
これからも頑張ります！
先生は無理なく自分に合わせメニューを提案してくれるので信頼できています😊👏🏼
体脂肪率や筋量を整えながら1か月で2kg減らせると波に乗れるでしょう。
順調だとはっきりわかれば楽しくなりますね。
トレーナーとの信頼関係が築けると更に効果が期待できます。
食事制限のリバウンドからリカバリーできた
某ジムの厳しすぎる食事制限の反動からリバウンド。
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コロナを言い訳にダラダラ生活を送っていましたが、かたぎり塾に週2ペースで通い始め2ヶ月でマイナス10キロ。
そこから更に10キロ減量出来ました。
適正な運動と無理のない食事制限。
自分に合ったジムで、トレーナーと二人三脚だからこそ運動習慣を続けられている。
意識も変わったなと実感しています。
こちらの方は厳しい食事制限の反動でリバウンドしてしまいました。
でも無理なく運動を続けて、きっちり減量できた様子ですね。
それにしてもトータルでマイナス20kgはものすごい努力の結晶です。
TAB-SUN (タブサン)食事だけはゆずれませんよ…。
自己流より身体に効いている
かなり前に別のパーソナルジムでトレーニングを受けたものの、だんだんフォームがわからなくなってきたので、友人のおすすめにより通い始めました。
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何度でも丁寧に姿勢や目線などのポイントを教えていただき、案の定、自己流の時とは比べ物にならないほどの「体に効いてる感」です。
トレーニング前のストレッチも、時々新種（？）が出てきてとても勉強になります。
最初は絶対にプロに教わった方が効果的だし、何より体を傷めないと思います。
マンツーマンの指導は、やっぱり全然違います！
自己流より身体に効いている感があると、どんどん前に進めますね。
トレーニングに必要なフォームや負荷は、時間とともに崩れていきますから定期的に見直しするのがおすすめです。
新種のストレッチも刺激になるでしょう。
何より大切な「トレーニングの安全」を確保してもらえる！
夫婦で楽しく通えている
体力・筋力の衰えを感じ、夫婦で通っています。
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1歳の子どもも連れて行けるのがとてもありがたいです。
ゴリゴリのトレーニングではなく、自分たちに合ったメニューなので楽しく通えています。
段々体が変わってきたのを感じています。
通わなかった場合の衰え具合を想像するとゾッとします笑
引き続きどうぞよろしくお願いします。
ハードなトレーニングではなく「自分たちに合うトレーニング」だと長続きできるでしょう。
かたぎり塾はペアプランで一人当たりの費用を抑えることができます。
小さな子供がいても乳幼児用パーソナルスペースがあるので安心です。
Y.O.M.E. (ヨメ)ちっさい子は目が離せないもんね。
恥ずかしさを感じずに済む
40代女性です。
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以前ダイエット目的で某大手ジムに通うも、周りが若い人たちばかりで違和感や恥ずかしさもあり辞めてしまいました。
ただダイエットは辞めず継続してやりたいと思い、思い切ってこちらのパーソナルジムに体験に行きました。
パーソナルというだけあり、1対1で周りの目を気にすることなくトレーニングできています。
トレーニングだけでなく食事も指導してくださるので、通って2ヶ月ですが、お通じも良くなり、カラダの内側？から健康になっている感じがします。
お値段も安くて通いやすいです。
私のように40〜50代から運動したいけど迷っている方などおすすめだと思いますよ。
大手ジムだと周りに人がいるのでどうしても恥ずかしさを感じてしまいますね。
かたぎり塾は「完全個室」なので人目を気にせずOK。
次の記事ではジムデビュー前にある恥ずかしさについて取り上げていますので、ぜひ併せてご覧になってください。
かたぎり塾大阪上本町の口コミ
ここからは大阪上本町店の口コミです。
トレーナーさんの物腰が柔らかいとか、つきっきりでサポートしてもらえるといったものがありました。
腰痛への疑問にも答えてもらえるという口コミもあります。
いくつもメニューを用意してくれた
新店舗ということもあり、内装も綺麗ですごく良かったです。
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トレーナーの人も落ち着いた感じで、若いのに知識もあるため、非常に頼りになりました。
また、トレーニングのしたいところをお願いすると、それに合ったトレーニングメニューをいくつも用意してくれるので、非常にありがたかったです。
トレーナーは身体に関する学びを深めてきた人たちなので、頼りになるでしょう。
動画サイトや書籍と違い、自分の要望にマッチするトレーニングを用意してもらえるのは嬉しいポイントです。
いくつもメニューを考えてもらえると飽きがこなくてモチベーションも持続できますね。
マンツーマンで続けやすい
初のパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがめちゃくちゃ丁寧にカウンセリングしていただき、 運動初心者の私に合ったトレーニングを提案していただき、あっという間の６０分でした。
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駅からも近く、白を基調とした清潔感のあるお店とアロマの香る空間も快適でした。
一般的なジムは長続きしない方もこちらはマンツーマンで付きっきりでサポートしてもらえるので続けやすいと思います！
他のパーソナルジムよりコスパが良く、手ぶらで通えるのも本当にありがたいです。
また次回もよろしくお願い致します！
一般的なフィットネスジムや24時間タイプのジムだと、付きっきりのサポートは無いので続けにくいです。
トレーナーがマンツーマンのトレーニングだと成功は一気に近づくはず。
手ぶらで通えるのも助かりますね。
通いやすさは続けやすさになる！
最初のストレッチに効果があった
とても物腰の柔らかいトレーナーさんで話やすく、丁寧にカウンセリングをしていただきました。
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私に合ったトレーニングを提案していただき、 身体が硬いので最初にストレッチをしていただいたのですが、すぐに効果が出てびっくりしました。
お店もトレーナーさんも清潔感がありとても好印象でした。
ストレッチは身体に良いので普段の生活にも取り入れたいですね。
すぐに柔らかさを実感できると嬉しいと言うか、びっくりするでしょう。
身体が柔軟であることは怪我の予防にも効果的です。
TAB-SUN (タブサン)わたしももっと柔軟に生きられたら良かったですよ…。
腰痛などの疑問にも答えてくれた
初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、トレーナーの方がフレンドリーな方で聞きたいこともなんでも聞ける空間を作ってくださり、普段のトレーニングにおいての疑問点や、腰痛などの疑問に関しても答えて下さったので大満足でした。
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ありがとうございます☺️
こちらの方は疑問点を何でも聞ける空間だったと紹介されています。
トレーナーさんがフレンドリーだと、腰痛などの個人的な疑問も聞きやすいですね。
次の記事ではジムトレーニングが腰痛や肩こりにも効果があることを説明していますので、参考になれば嬉しく思います。
かたぎり塾大阪上本町店はこんな人におすすめ
ネット上でチェックしたところ、かたぎり塾で結果を出せたという口コミは多数ありました。
単に痩せるでなく、将来のリバウンド回避が視野に入るとやるべきことが明確になるはず。
かたぎり塾大阪上本町店は、次のような方であれば大きなメリットを得られるでしょう。
- 人目が気になって集中できない
- 自主トレに失敗したことがある
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 今度こそダイエットを成功させたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家で、プロアスリートのサポート役を務めることも。
人間の身体がどういう構造なのかを知っているから、ただの減量ではなく「綺麗な身体づくり」を目指せます。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾大阪上本町店の所在
