Y.O.M.E. (ヨメ)かたぎり塾でトレーニングしたらどう変われるの？
このページではパーソナルジムかたぎり塾三鷹店を紹介します。
「結婚式のため身体を引き締めたい」とか「気になる異性ができて綺麗になりたい」と考えジムを探していませんでしょうか？
今回かたぎり塾の口コミの中から特に「見られることを意識した美ボディづくり」に励む人たちの声をお届けします。
次の画像は別店舗ですがかたぎり塾で無料体験した時の一枚です。
サービスの押し売りも無く気持ち良くトレーニングできました。
口コミに加え無料体験時の感想もプラスしていきますのでぜひ最後までご覧になってくださいね。
口コミには「結婚式に向け満足な結果になった」という内容があれば「微妙だった」など様々あります。
でも今一番知りたいのは「自分自身に合うの？」ということかも知れませんね。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
TAB-SUN (タブサン)「モテたい」という欲望など、もう忘れてしまいましたよ…。
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 2024年6月30日まで 入会金33,000円OFF ⇒22,000円 (無料体験当日入会に限る) | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾はひとりひとりの体格や状態に合わせトレーニングを提案してくれます。
人体の専門家「理学療養士の監修」も強みのひとつ。
プロとして活躍するアスリートをサポートすることもあるのだそう。
理想のシルエット手に入れること
持続可能な健康を手に入れること
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
器具もマシンも必要最低限なので比較的安価な料金を実現。
でも「数多くのマシンを試したい」という方には物足りないかも知れません。
レンタルウェアが無料だから手ぶらで通えるのはメリットでしょうね。
かたぎり塾三鷹店の前に全体の口コミ
ここからはまずパーソナルジムかたぎり塾全体の口コミを見ていきましょう。
良いとされるものが多い一方、最低評価のものもあります。
口コミは鵜呑みにすると良くありませんが事前にイメージを沸かせるのに最適です。
結婚式に向け人生初のダイエットに成功
結婚式に向け約半年週一ペースで通っていました。
トレーニングはもちろんPFCバランスについてのアドバイス等とても丁寧に1から教えてくださり、人生で初めてダイエットに成功しました！
痩せられたこと以上に生活していく上で食事と運動に対する意識が変わり本当に通って良かったです！
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こちらの方は結婚式に向け人生で初めてダイエットに成功されたとのこと。
たんぱく質、脂質、炭水化物のPFCバランスを意識できると身体づくりは順調に進みますね。
生活していく上での意識が変わるのはとても嬉しいことでしょう。
単に痩せるのではなく意識まるごと変化！
今後は新婚旅行のため通いたい
結婚式に向けたトレーニングを目的にペアで2ヶ月弱、週2回の月8回プランで短期集中で通わせて頂きました！
結果的には夫婦ともに大満足な結果となり、無事に結婚式を終えることができました！限られた時間の中でも、効果を出したいポイントを的確にトレーニングして頂き、モチベーションも高く保つことができました。
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今後は少し先の新婚旅行を目的に通わせて頂くつもりです！
こちらの口コミも結婚式に向け、ご夫婦でトレーニングされた様子です。
おふたり共に週2回ずつでも望み通りの結果を得られたことがイメージできますね。
次は新婚旅行が目的というのも素敵なことです。
Y.O.M.E. (ヨメ)すごい明るい目標になってるね。
トレーナーがとても親身
トレーナーの方がとても親身になってくださるため続けやすいです。
1人でジムに通っていたら挫折していると思います。
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トレーナーさんが親身になってくれると、やる気にもつながるでしょう。
方向を間違えないためにも最初はトレーナー付きトレーニングがおすすめです。
次の記事ではトレーナーに頼ることのメリットを紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。
グループ制には無い強みを感じた
グループ制のヨガやピラティス通った経験あり。
どこに効いてるかいまいちピンと来ないないな、付いてほしくない箇所に筋肉がつくトレをしてしまっていたりするのでは？等の不安が今まではありました。
その点こちらは、間違っている部分もその都度修正をしていただけ、変化も分かりやすい、効かせる場所が理解できてくるのがグループ制と違い、マンツーマンの強みだなと感じました！先生も明るく気さくな方で、初めてのパーソナルでしたが自分にはあっているなと思いました。
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これからもトレーニングを楽しく頑張れそうです♪
グループレッスンだとどうしても「その人の目的に合う方法」を追求しにくいかも知れません。
こちらの方が仰るように「どこに効いているのか？」「望まない箇所に筋肉がつくのでは？」といった心配もついてきますよね。
マンツーマンレッスンだとそうした不安は無く集中できるイメージを持てます。
脚の太さでずっと悩んでいた
元々パーソナルジムに通ってましたが引越しをきっかけにこちらのジムに通わせて頂いてます。
トレーナーさんはとっても気さくで知識が豊富でした。
ずっと悩んでた脚の太さなどの相談に乗って下さり、これから頑張って通っていこうと思います!!
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「脚だけ太い」といった悩みはよくあることですね。
かたぎり塾は「理学療養士の監修」が強みのひとつで、ピンポイントに整えることにも精通しています。
目的や目標はみんな違いますが着実に理想に近づけてくれるはずです。
TAB-SUN (タブサン)わたしの根性も図太いですよ…。
初心者でもわかるよう丁寧だった
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方が親切で、初心者でもわかるよう丁寧に指導してくれました。
施設も清潔で快適。
個別のサポートが受けられるので、目標達成に向けてモチベーションが高まりました。これからも通い続けたいと思います！
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初めてのジムだとわからないことばかりですが初心者でもわかるように指導してもらえると助かりますね。
まず「ジムに行ってみよう」という気持ちになること自体が難しいものかも知れません。
次の記事では初心者にありがちなメンタル面でのブレーキ解除方法を説明していますので、何かの参考になれたら嬉しいです。
【悪い口コミ】微妙
微妙でした。
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かたぎり塾が微妙だという口コミもあります。
マシンや器具は大型ジムに比べると少ないので物足りなさは否めません。
トレーニング熟練者だと満足できない可能性が高いでしょう。
【残念な口コミ】HP記載のキャンペーンが無い
体験で行かせていただきました。
清潔で開放感もあり、トレーナーの方も丁寧に教えて下さりました。いざ入会となると、HP記載の『「入会金無料0円キャンペーン」は終了になりました。HPも訂正します』との事。
他社と設備•金額を比較し悩みに悩んで足を運んだため、キャンペーン適応されないのならとなくなく断念しました。
未だにHPに記載されてます。
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入会の際は確認してから伺った方がいいと思います。
ホームページでは入会金キャンペーンの記載があったのに、いざ入会時には終了になっていたとのこと。
こちらの方は事前にしっかり下調べしていた様子なので残念さが伝わってきます。
キャンペーンはいつでも行なっているわけではないことがわかりますね。
かたぎり塾三鷹店の口コミ
ここからは三鷹店の口コミを紹介します。
中には夫婦ペアで無料体験に出かけたという声も。
ペアプランだとひとり当たりの費用を抑えることができます。
食事指導もお願いした
運動のほかに食事指導もお願いしています。
食事の写真を撮って添削してもらうのですがいかに栄養が足りてなかったかに気づくことができました。アドバイスを受けて健康的に身体作りができています。
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始めて良かったです。
食事指導はオプションサービスになりますが不足しがちな栄養を教わることも可能。
ネット上でレシピは検索できても、目標とする身体づくりに必要な栄養素は教えてくれませんものね。
「身体が引き締まらない」とか「なかなか痩せない」といった場合に利用するのも良いでしょう。
Y.O.M.E. (ヨメ)料理のたびに栄養調べてたんじゃ日が暮れるよ。
夫婦で体験に行ってきた
夫婦二人で、体験をさせていただき、 ありがとうございました
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とても優しいトレーナーさんで 良かったです！
こちらはご夫婦で無料体験に行ってきた様子。
実際のところ、無料体験だけでも学びや気付きにつながります。
友だちと一緒に行くのも良さそうですね。
綺麗な身体づくりの第一歩になる！
無理のないメニューを作ってもらえた
自宅から近く、価格も比較的安かったのでこちらに通い始めました。
以前通っていた別のパーソナルジムではきついトレーニングをゴリゴリやる感じでしたが、こちらではやさしいトレーナーさんが無理のないトレーニングメニューを作ってくださるので、楽しく継続することができ、通い始めて1,2ヶ月でちゃんと成果が出てきました。
室内も清潔感があってとてもきれいでおすすめです。
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パーソナルジムにも色々なタイプがあるとわかります。
あまりきついトレーニングだと長続きできないですよね。
無理のない方法でも効果は充分出せるでしょう。
TAB-SUN (タブサン)きつい苦行など御免こうむりますよ…。
24時間ジムで続かなかった
身体を鍛えるために通っています。
24時間ジムで続かなかった自分でも、楽しくトレーニングをすることができています。
また、白を基調とした空間でアロマを焚いてくれるので、素敵な空間でトレーニングを行えるところも通い続けられるポイントかなと思っています。
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こちらの方は24時間ジムだと続けることができなかったのだそう。
ひとりきりで黙々と続けるのは、やっぱり難しいものですね。
アロマ空間も通い続けられるポイントになっていることがうかがえます。
かたぎり塾の無料体験で感じたこと
当ブログは初心者で定期的にジム通いしたりしてトレーニングしています。
でも最初はやっぱり不安や心配がありました。
ここでは初心者の視点で実際に無料体験した際の感想をお伝えします。
第一印象は「ジムっぽくない」
当ブログが無料体験した店舗は駅前の小さなビルの一室で「こんなところにジムがあるの？」といった印象でした。
ジムと言うより誰かの部屋みたいな感じです。
入ってすぐ大きなマシンが目に入りましたが、ひとつしかなくて「本当に大丈夫？」といった不安を持ちました。
マシンはひとつでも問題無し！
でもマシンは複合型のものひとつで充分なんですね。
無料体験ではベンチプレスとラットプルダウンというトレーニングを教わりました。
後から知ったのですがバーベルやケーブルを使ったスクワットで脚部を鍛えることもできるのだとか。
Y.O.M.E. (ヨメ)十得ナイフみたいに便利じゃないの。
お話ばかりだけどトレーニングしないの？
無料体験はほとんどのジムの場合、まずカウンセリングから始まります。
それまでの運動経験や今現在の運動状況から「今日何すれば良いか？」をトレーナーさんに判断してもらいます。
それで会話は弾んだのですが、ふと「今日来てから話してるだけで身体を動かしてない」と思いました。
会話から体調や状態など色んなことをチェック！
じっくり会話することには、ちゃんと意味があるんですね。
気分の善し悪しなどペーパーだけではわかりにくいことを会話や表情の中から読み取ってもらうわけです。
この日はゲームのことなど全く関係ない話で盛り上がりました。
TAB-SUN (タブサン)盛り上がるなど陰キャのわたしには無理ですよ…。
「今日のレベルどうします？」で面食らった
数十分のカウンセリングの後は身体を動かしますが「今日のレベルどうします？」と言われ少し戸惑いました。
ほかのお店だと「じゃあまずは準備体操から」と言って動き出すのが普通でしたから。
何も聞かされずハードモードから始まるお店も、中にはあります。
「今日はこうしましょう」ではなく「今日はどうしますか？」と聞かれるのは美容室にも似た感じですね。
自分で思い描く形にトレーナーさんが近づけてくれるイメージです。
無料体験ではできないことでも少しずつできるようになるので心配ありません。
無料体験は雰囲気を知る場！本格トレーニングは入会後でOK！
遠慮なくやりたいことを言えば良かった
無料体験ではレベルを「普通」にしたのですが「それぞれのレベルってどう違いますか？」と聞けば良かったです。
それまでトレーナーさんと会話が弾んでいましたが、いざ動くとなり少々緊張気味だったのでしょう。
でも「水着を着ても堂々とできる身体づくりしたい」などの目標は伝えていました。
Y.O.M.E. (ヨメ)気にせず色々お願いした方が良いんだろうね。
それから「ほんの少しだけハードにチャレンジしたい」とオーダーするのも良いですね。
「じゃあ一度やってみましょう」とリードしてもらえるはず。
こちらから提案や希望を伝えたらトレーナーさんもノッてくれる感じがします。
質問や気になることもガンガン聞くのがベスト！
サービスの押し売りは無かった
かたぎり塾もお店ですから、サービスの紹介や売り込みはあります。
でもしつこい押し売りではなくて、さらっとした案内でした。
「トレーニング内容がちょっとイメージと違う」と思えば普通に断るとOKです。
今は「強引に売りつけられた」となれば口コミサイトで悪い評判がすぐ広まりますよね。
だから押し売りなどは心配しなくて大丈夫と思います。
無料体験で本当に良いと思えたら入会すればそれでOKですね。
TAB-SUN (タブサン)高い壺を買わされたりしませんでしょうか…？
運動不足でも問題なかった
「身体を引き締めたい」と考えても、運動から何十年も遠ざかっています。
「一度ジムに行ってみようかな？」とは思うものの運動不足でついていけるのかわかりません。
「うまくできなかったらどうしよう？」みたいな不安があったんですね。
運動不足や運動嫌いでも大丈夫！
でも特に問題なくトレーニングできました。
カウンセリングで運動していないことを伝えたからそれに合わせてもらえたのだと思います。
それどころかトレーナーさんから「バランス感覚が良いですね」と褒められ嬉しかったです。
かたぎり塾三鷹店はこんな人におすすめ
口コミには色々な声があり当ブログも無料体験で様々なことを感じました。
今は身体づくりのための施設がたくさんありますので、どこが自分自身の目的に合うのかわかりにくいですね。
次のような方であれば、かたぎり塾三鷹店で大きなメリットを得られるでしょう。
- 理想はあるけど方法がわからない
- 人目が気になって集中できない
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 自主トレに失敗したことがある
- ダイエットだけでなく見られる身体を意識したい
- 時間がかかっても良いので身体の内面から整えたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
例えば「異性からも同性からもカッコ良く見られたい」といった場合、現状の身体に自信が持てないのはありがちですよね。
完全個室トレーニングであればそうした心配は限りなくゼロに近づくでしょう。
かたぎり塾三鷹店の料金
かたぎり塾は「パーソナルジム」でトレーナーがひとりひとりの体格やその日の状態に合わせメニューを提案します。
無人ジムに比べお金は高いけれども効率的。
ここではかたぎり塾の料金体系を紹介します。
初期費用
| 項目 | 費用 |
|---|---|
入会金 | 55,000円 ↓ 2024年6月30日まで 入会金33,000円OFF ⇒22,000円 (無料体験当日入会に限る) |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
かたぎり塾では繁忙期などを除いて入会金キャンペーンを行なうことがあります。
入会金が抑えられたら結構嬉しいですよね。
なおキャンペーンは無料体験の当日入会する場合に適用されます。
基本月額プラン
| 月4プラン | 月8プラン | 無期限チケット |
|---|---|---|
| 1回あたり 7,700円 | 1回あたり 7,425円 | 1回あたり 8,800円 ※有効期限なし |
| 月合計 30,800円 | 月合計 59,400円 | |
| LINE食事サポート （2週間）11,000円 | ||
ジムの月額は会社ごとに大きく差があり数千円から数十万円と大きく異なります。
数か月で大幅な減量や筋力アップを目指す場合は大手ジムの方が適しているでしょう。
かたぎり塾は無期限チケットもあるので柔軟に続けることが可能です。
かたぎり塾三鷹店の所在
