Y.O.M.E. (ヨメ)かたぎり塾ってどんなジムだろね。
このページではパーソナルジムかたぎり塾明大前店を紹介します。
「体質的に痩せにくくてパーソナルジムを検討中」といったことはありませんでしょうか？
今回かたぎり塾の口コミをピックアップしてトレーニング中の人たちの声をお届けします。
次の画像は別店舗ですがかたぎり塾で無料体験した時の一枚です。
この時は普通レベルの負荷でお願いしましたが筋肉痛になりました。
口コミに加え無料体験時の感想もプラスしていきますのでぜひ最後までご覧になってくださいね。
口コミには「結婚式に向けトレーニングを始めた」というものがあれば「営業日に来たら閉まっていた」など様々なものがあります。
でも今一番知りたいのは「自分自身に合うの？」ということかも知れませんね。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
TAB-SUN (タブサン)合わないものなどブタも喰いませんよ…。
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 2024年6月30日まで 入会金無料！ (無料体験当日入会に限る) | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾はひとりひとりの体格や状態に合わせトレーニングを提案してくれます。
人体の専門家「理学療養士の監修」も強みのひとつ。
プロとして活躍するアスリートをサポートすることもあるのだそう。
理想のシルエット手に入れること
持続可能な健康を手に入れること
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
器具もマシンも必要最低限なので比較的安価な料金を実現。
でも「数多くのマシンを試したい」という方には物足りないかも知れません。
レンタルウェアが無料だから手ぶらで通えるのはメリットでしょうね。
かたぎり塾明大前店の前に全体の口コミ
ここからはまずパーソナルジムかたぎり塾全体の口コミを見ていきましょう。
良いとされるものが多い一方、最低評価のものもあります。
口コミはスタート前にイメージを沸かせるのに最適です。
週1回と食事アドバイスで5か月20kg減
こちらでトレーニングを始めて約5ヶ月 食事アドバイスと週一のトレーニングで無理なく20キロのダイエットに成功しました。
なにをやっても痩せないと思っていたので、この結果に驚いています。また体重減だけでなく、健康診断の結果が久しぶりに全てA判定、長年に渡り悩まされていた肩こりの改善と良い変化がでました。
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わかりやすく丁寧に教えていただけるので 初心者の女性でも通いやすいと思います。
引き継ぎ、楽しく通わせていただきます。
約5か月で20キロマイナスというのは、嬉しい驚きになります。
「何をやっても痩せない」と思う場合にでも結果は出せるんですね。
初心者の女性でも楽しく続けられるイメージが湧きます。
効果的な方法を楽しく長続きできたら成功できる！
厳しい食事制限は不要だった
某ジムの厳しすぎる食事制限の反動からリバウンド。
コロナを言い訳にダラダラ生活を送っていましたが、かたぎり塾に週2ペースで通い始め2ヶ月でマイナス10キロ。
そこから更に10キロ減量出来ました。適正な運動と無理のない食事制限。
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自分に合ったジムで、トレーナーと二人三脚だからこそ運動習慣を続けられている。
意識も変わったなと実感しています。
こちらの口コミから、かたぎり塾だと過度の食事制限をしなくて良いことがわかります。
運動だけではなく食事に対する意識を変えようと思ったら大変ですよね。
無理なく「自分に合う」方法だと習慣にするのも楽なはず。
Y.O.M.E. (ヨメ)おやつも食べたいもんね。
ひとりのジム通いだと続かなかった
一人でのジム通いが続かず、一度しっかり基本を学ぼうと思いパーソナルのジムに通い始めました
マンツーマンで教えてもらうことで一人だったら諦めてしまうところをもう一歩がんばることができるように感じますまた、自分にあったやり方を提案してくれるので、無理なく続けることができています
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服や靴が借りれるところも仕事帰りに通うにはとても助かっています
無人ジムやフィットネスジムは気楽に通えるしお金も安めですが、ひとりきりだと続かないことはよくあるでしょう。
パーソナルジムだとその心配は減りますが、まず最初の第一歩を踏み出すのに抵抗がありますね。
例えば初心者によくある「恥ずかしい」という気持ちのブレーキ克服法を次で紹介していますので何かの参考になれば嬉しく思います。
6kg減らせて体調も良くなった
3ヶ月前にダイエット目的で入会し6キロ減。
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楽しく前向きに減量できました。
何より体力がつき、体調が良いです。
トレーナーは、知識が豊富で親身に向き合ってくれ信頼できます。
短期集中のつもりで入会しましたが、これからも継続していきたいです。
こちらの方も3か月でしっかり成果を出せている様子です。
当ブログが自主トレしていた頃は毎日やっても現状維持で精いっぱいでした。
体力ついて体調が良いと更に弾みがつくはずです。
成果が目に見えると加速する！
無理なくリバウンドも避けられる
12月より通い始め1ヶ月。
食事指導と、筋トレで約3kg/1ヶ月減。
ランニング200km/1ヶ月走っても体重が落ちないのは、食事の誤った認識だった。無理のない食事なので、リバウンドもなさそう。
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継続していきたい。
こちらの方はリバウンドも見据えてトレーニングしているとイメージできますね。
せっかくダイエットに成功してもまた元に戻ってしまうのは悔しいことです。
「誤った認識」とありますがトレーナー指導で方向を間違えずに済むと助かります。
TAB-SUN (タブサン)わたしも間違った認識を正したいですよ…。
トレーナーが信頼できるし継続したい
3ヶ月前にダイエット目的で入会し6キロ減。
楽しく前向きに減量できました。
何より体力がつき、体調が良いです。トレーナーは、知識が豊富で親身に向き合ってくれ信頼できます。
短期集中のつもりで入会しましたが、これからも継続していきたいです。
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こちらの方の声ではダイエットに効果がありトレーナーさんとの信頼関係を築いていることがわかりますね。
パーソナルだとトレーナーとの相性は気になりますが、かたぎり塾は好評の口コミが多いです。
現代のトレーナー像について次で触れていますので、ぜひ併せてご覧になってください。
【悪い口コミ】営業日に来たら閉まっていた
火曜日が営業日ということで来てみたのにお店が閉まってて意味分からねー。
営業してる日なのにやってないとか嘘つきじゃん。
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こちらの方は営業日に来たのにお店が閉まっていたのだとか。
かたぎり塾のトレーナーさんは営業日でも予約が入っていないと顧客獲得で外出することもあるそうです。
予約は専用アプリでとてもお手軽なので、嫌な思いをしないようにしたいですね。
【残念な口コミ】HP記載のキャンペーンが無い
体験で行かせていただきました。
清潔で開放感もあり、トレーナーの方も丁寧に教えて下さりました。いざ入会となると、HP記載の『「入会金無料0円キャンペーン」は終了になりました。HPも訂正します』との事。
他社と設備•金額を比較し悩みに悩んで足を運んだため、キャンペーン適応されないのならとなくなく断念しました。
未だにHPに記載されてます。
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入会の際は確認してから伺った方がいいと思います。
ホームページでは入会金キャンペーンの記載があったのに、いざ入会時には終了になっていたとのこと。
こちらの方は事前にしっかり下調べしていた様子なので残念さが伝わってきます。
キャンペーンはいつでも行なっているわけではないことがわかりますね。
かたぎり塾明大前店の口コミ
ここからは明大前店の口コミです。
中には健康診断の結果がきっかけでトレーニングを始めた人も。
身体の内側からも綺麗になれると一番でしょうね。
出産後の体力低下の改善に
２児の母です。
出産後、体力が急激に低下しているのが気になり、下の子が３歳になったのを機に、はじめてのパーソナルジムとしてこちらに通い始めました。トレーナーさんが丁寧に要望を聞いてくださり、その日の体調・筋力の様子を見てもらいながら、自分だけではできない、しっかりキツい！筋トレに集中して取り組めます。
家での宿題筋トレやストレッチ等も教えてもらえます。内装も新しくて気持ちがいいですし、月８，４，回数券を月ごとに柔軟に選べる、靴下のみの手ぶらで行けるという、通いやすさも魅力です。
★3か月後追記★
この3か月、週1回通って、 腹筋0回→20回 腕立て伏せ0回→15回 できるようになりました！！
私は筋力がぜんぜんなくて、家で腹筋や腕立て伏せなどの自重トレーニングがそもそもできない状態でした。
だからこそ、ジムの補助器具と個人指導で、安全に怪我なく、トレーニングを軌道に乗せることができて、とても嬉しいです！筋力や体幹がついてきたので、自宅でもトレーニングしやすくなりました。
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ありがとうございます。
こちらの方は出産後に落ちた体力が気になってスタートしたとのことです。
子育ては激務ですが、それだけでは運動にはなりませんものね。
週1回だけでも3か月経てば筋力や体力がついてくることがわかります。
Y.O.M.E. (ヨメ)子育ては結局自分育てだよね。
結婚式に向けペアトレーニング
結婚式に向けて肉体改造すべく、夫婦でペアトレーニングに通ってます。
立地もよく、施設や設備もとても綺麗で居心地がいいです。
なによりトレーナーの方が親身で楽しくトレーニングさせてくれるし、追い込んでもくれるので、まだ2ヶ月ですが明らかに身体が変わってます！
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こちらの方は結婚式に向けご夫婦でトレーニングしているとのこと。
2か月で明らかに身体が変わるほど努力されているとうかがえますが、トレーナーさんの力添えも良い影響になっているのでしょうね。
「綺麗で居心地がいい」というのも続けられるポイントです。
TAB-SUN (タブサン)わたしにとって綺麗すぎる環境はストレスになりますよ…。
健康診断の悪い結果がきっかけ
初めてのジム通いです。 健康診断でかなり悪い結果で とりあえず運動習慣をつけたいなと思ったのですが運動経験もほぼなかったためパーソナルジムを選びました。
施設は清潔で 入る時も明るく挨拶してくれます！
トレーニングの時もトレーナーさんが 楽しく優しく声かけてくれるので頑張れます。こんなにも体力・筋力無いんだと実感しますが、これからもっと頑張ってみようと思います！
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健康診断で悪い結果が出ると、どうにかしたいと思いますよね。
こちらの方は運動経験があまりなかったようですが頑張れるジムであるとイメージできます。
やっぱり続けていくことで理想達成が近づきますね。
運動経験ゼロでもしっかりリードしてもらえる！
肩こりが良くなった
他のパーソナルに2年程通っていたのですが、知り合いの紹介で先月からお世話になることになりました。
肩こりの、原因がわからなかったので背中のトレーニングだけを今までやっていたのですが、 体験の時に幾つかの動きで、固まっている筋肉と弱ってる筋肉を見つけてもらい、感動するほど肩こりが良くなりました。
自宅でのトレーニングも教えて頂けるので、毎回楽しく通わせて頂いております。
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こちらの方は原因がわからない肩こりの解消でスタートしたのだそう。
当ブログもデスクワークが長く続く時は肩こりや腰痛に悩まされます。
次の記事でジム通いが肩こりや腰痛に効果が期待できることを紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。
かたぎり塾の無料体験で感じたこと
当ブログは初心者で定期的にジム通いしたりしてトレーニングしています。
でも最初はやっぱり不安や心配がありました。
ここでは初心者の視点で実際に無料体験した際の感想をお伝えします。
第一印象は「ジムっぽくない」
当ブログが無料体験したかたぎり塾の店舗は駅前の小さなビルの一室で「こんなところにジムがあるの？」といった印象でした。
ジムと言えば大きな施設という先入観があったためです。
入ってすぐ大きなマシンが目に入りましたがひとつしかなくて「本当に大丈夫？」といった不安を持ちました。
Y.O.M.E. (ヨメ)先入観ばっかりだと良くないよ。
でもマシンは複合型のものひとつで充分なんですね。
無料体験ではベンチプレスとラットプルダウンというトレーニングを教わりました。
後から知ったのですがバーベルやケーブルを使ったスクワットで脚部を鍛えることもできるのだとか。
マシンはひとつでも効果は出せる！
お話ばかりだけどトレーニングしないの？
無料体験はほとんどのジムの場合、まずカウンセリングから始まります。
それまでの運動経験や今現在の運動状況から「今日何すれば良いか？」をトレーナーさんに判断してもらいます。
それで会話は弾んだのですが、ふと「今日来てから話してるだけで身体を動かしてない」と思いました。
TAB-SUN (タブサン)わたしは他人様と会話するのが苦手ですよ…。
じっくり会話することには、ちゃんと意味があるんですね。
気分の善し悪しなどペーパーだけではわかりにくいことを会話や表情の中から読み取ってもらうわけです。
この日はゲームのことなど全く関係ない話で盛り上がりました。
「今日のレベルどうします？」で面食らった
数十分のカウンセリングの後は身体を動かすのですが「今日のレベルどうします？」と言われ数秒思考ストップしました。
ほかのお店だと「じゃあまずは準備体操から」と言って動き出すのが普通でしたから。
何も聞かされずハードモードから始まるお店も、中にはあります。
「今日はこうしましょう」ではなく「今日はどうしますか？」と聞かれるのは美容室にも似た感じですね。
自分で思い描く形にトレーナーさんが近づけてくれるイメージです。
興味を持ってジムに来たのに無料体験でハードトレーニングなんてしたら嫌になってしまうでしょう。
無料体験で雰囲気を知って、本格的なトレーニングは入会後でOK！
遠慮なくやりたいことを言えば良かった
無料体験ではレベルを「普通」にしたのですが「それぞれのレベルってどう違いますか？」と聞けば良かったです。
会話が盛り上がった分トレーナーさんへ遠慮なしに言いたいこと言っていましたが、いざ動くとなり少々緊張気味だったのでしょう。
でも「水着を着ても堂々とできる身体づくりしたい」などの理想は伝えていました。
Y.O.M.E. (ヨメ)旅の恥は掻き捨てって言うし。
それから「ほんの少しだけハードにチャレンジしたい」とオーダーするのも良いですね。
「じゃあ一度やってみましょう」とリードしてもらえるはず。
こちらから提案や希望を伝えたらトレーナーさんもノッてくれる感じがします。
無料なのだから言ったもの勝ち！
サービスの押し売りは無かった
かたぎり塾もお店ですから、サービスの紹介や売り込みはあります。
でもしつこい押し売りではなくて、さらっとした案内でした。
「トレーニング内容がちょっとイメージと違う」と思えば普通に断るとOKです。
今は「強引に売りつけられた」となれば口コミサイトで悪い評判がすぐ広まりますよね。
だから押し売りなどは心配しなくて大丈夫と思います。
無料体験で本当に良いと思えたら入会すると良いでしょう。
TAB-SUN (タブサン)わたしはなかなかNOと言えませんよ…。
運動不足でも問題なかった
「身体を引き締めたい」と考えても、運動から何十年も遠ざかっています。
「一度ジムに行ってみようかな？」とは思うものの運動不足でついていけるのかわかりません。
「うまくできなかったらどうしよう？」みたいな不安があったんですね。
運動不足だからこそ試す価値あり！
でも特に問題なくトレーニングできました。
カウンセリングで運動していないことを伝えたからそれに合わせてもらえたのだと思います。
それどころかトレーナーさんから「バランス感覚が良いですね」と褒められ嬉しかったです。
かたぎり塾明大前店はこんな人におすすめ
口コミには色々な声があり当ブログも無料体験で様々なことを感じました。
運動不足や、そもそも運動嫌いの人でも無理なく持続可能です。
次のような方であれば、かたぎり塾明大前店で大きなメリットを得られるでしょう。
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 人目が気になって集中できない
- 自主トレに失敗したことがある
- 適正なフォームや負荷がわからなくなった
- 今度こそダイエットを成功させたい
- 時間がかかっても良いので身体の内面から整えたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家でプロアスリートのサポート役を務めることも。
また、ひとりひとりの身体や状態を見てからプログラムを考えてもらえるので成功が近づきます。
かたぎり塾明大前店の料金
かたぎり塾は「パーソナルジム」でトレーナーがひとりひとりの体格やその日の状態に合わせメニューを提案します。
無人ジムに比べお金は高いけれども効率的。
ここではかたぎり塾の料金体系を紹介します。
初期費用
| 項目 | 費用 |
|---|---|
入会金 | 55,000円 ↓ 2024年6月30日まで 入会金無料 (無料体験当日入会に限る) |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
かたぎり塾では繁忙期などを除いて入会金キャンペーンを行なうことがあります。
入会金が抑えられたらかなり助かりますよね。
なおキャンペーンは無料体験の当日入会する場合に適用されます。
基本月額プラン
| 月4プラン | 月8プラン | 無期限チケット |
|---|---|---|
| 1回あたり 7,700円 | 1回あたり 7,425円 | 1回あたり 8,800円 ※有効期限なし |
| 月合計 30,800円 | 月合計 59,400円 | |
| LINE食事サポート （2週間）11,000円 | ||
ジムの月額は会社ごとに大きく差があり数千円から数十万円と大きく異なります。
数か月で大幅な減量や筋力アップを目指す場合は大手ジムの方が適しているでしょう。
かたぎり塾は無期限チケットもあるので柔軟に続けることが可能です。
かたぎり塾明大前店の所在
