TAB-SUN (タブサン)かたぎり塾は、わたしのだらけた肉体を引き締めてくれますか…？
このページではかたぎり塾菊川店を紹介します。
別店舗になるものの、次の画像はかたぎり塾の中の様子。
口コミから「どういう成果が出たのか」見ていきましょう。
ダイエットやボディメイクに興味をお持ちならかたぎり塾をご存知かも知れません。
東京都でも100店舗以上構えるパーソナルジムで口コミから色々な効果が出ているとわかります。
でも「自分にも効果は出る？」とか「厳しかったらどうしよう？」という心配はつきものですよね。
結論「運動初心者」や「経験者で伸びなくなった」という場合にメリットが大きいです。
「微妙だった」という口コミはあったものの、ジム初心者である当ブログは不自由さを感じませんでした。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
Y.O.M.E. (ヨメ)微妙ってボールひとつローってこと？
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾はひとりひとりの体格や状態に合わせトレーニングを提案してくれます。
人体の専門家「理学療養士の監修」も強みのひとつ。
プロとして活躍するアスリートをサポートすることもあるのだそう。
理想のシルエット手に入れること
持続可能な健康を手に入れること
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
器具もマシンも必要最低限なので比較的安価な料金を実現。
でも「数多くのマシンを試したい」という方には物足りないかも知れません。
レンタルウェアが無料だから手ぶらで通えるのはメリットですね。
かたぎり塾菊川店の前に全体の口コミ
ここからはまずパーソナルジムかたぎり塾全体の口コミを見ていきましょう。
良いとされるものが多い一方、最低評価のものもあります。
利用者の生の声を取り上げていきますので何かの参考になれば嬉しいです。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
短期集中のつもりだったけど
3ヶ月前にダイエット目的で入会し6キロ減。
引用 googlemap
楽しく前向きに減量できました。
何より体力がつき、体調が良いです。
トレーナーは、知識が豊富で親身に向き合ってくれ信頼できます。
短期集中のつもりで入会しましたが、これからも継続していきたいです。
こちらの方はダイエットに効果があり、トレーナーさんとの信頼関係を築いていることがわかりますね。
パーソナルだとトレーナーとの相性は気になりますが、かたぎり塾は好評の口コミが多いです。
現代のトレーナー像について次で触れていますので、ぜひ併せてご覧になってください。
3か月7kg減に成功した
3ヶ月近く通っていますが体重が7kg程痩せました！
適切なトレーニングができているのだと実感しています。また、肩こりも良くなり日常生活も楽になってきました！
引用 googlemap
これからも通い続けたいと思います！
3か月で7kgほど痩せたら絶対に嬉しいです。
適切なトレーニングが実感できると、どんどん前に進めるでしょう。
日常生活を楽にするには身体トレーニングが関わるとイメージできます。
自己流になるのが心配だった
今までは自宅で少しだけ体を動かす程度でしたが、それだけでは色々な面で限界を感じていました。
引用 googlemap
近くにはいくつかジムがあるのですが自己流になってしまわないかという心配もあり、考えた末にかたぎり塾さんを選びました。
まだまだ初心者ですが分かりやすく丁寧な指導で良い感じに追い込めることと、食事のアドヴァイスなどもしてくださり3ヶ月経ち体も変わってきてとても充実感を味わっています！
トレーニングを始めたいけどどこに行ったら良いか分からない方や、1人だと上手く出来るか不安という方にもオススメだと思います！
こちらの方は自宅で身体を動かすことの限界を感じた様子。
食事のアドバイスは例えば現状の食生活から、たんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを教えてもらえるなどできるでしょう。
嫌われがちな体脂肪も生命維持に必要で、次の記事がお役に立てたらと思います。
身体も心も健康になっている
運動部経験ゼロのアラサー、運動不足解消と体幹を鍛えることを目的で始めました。
引用 googlemap
宅トレをするにも正しいフォームやどこに効くべきかなどが分からないので、最初からしっかり教えてもらおうと思い、パーソナルを選びました。
丁寧な指導はもちろん、体調面での相談にも乗っていただけますし、その日の体調に合わせたトレーニングをしていただけます！
インターバルのお喋りも楽しくて、私は行く度に身体も心も健康になっています！
アラサーにもなると運動不足は徐々に気になっていくものです
自宅でのトレーニングも経験ゼロだとどうすれば良いのかわかりませんね。
おしゃべりもあって心身が健康になるイメージが持てます。
TAB-SUN (タブサン)わたしはおしゃべりが過ぎると言われますよ…。
【悪い口コミ】微妙
微妙でした。
引用 googlemap
かたぎり塾が微妙だという口コミもあります。
確かにマシンや器具にこだわりがある場合だと物足りないかも知れません。
でも何も使わないトレーニング方法を数多く提案してもらえるので飽きることは無いです。
【悪い口コミ】営業日なのに閉まっていた
火曜日が営業日ということで来てみたのにお店が閉まってて意味分からねー。
引用 googlemap
営業してる日なのにやってないとか嘘つきじゃん。
せっかく営業日に来たのにお店が閉まっていたら意味がわかりませんね。
予約制で完全個室のかたぎり塾トレーナーは、予約が入っていないと顧客獲得で外出することもあるそう。
予約は専用アプリから行なうので、とてもお手軽です。
Y.O.M.E. (ヨメ)お店に誰かいてくれたら良かったのに。
かたぎり塾菊川店の口コミ
ここからは菊川店の口コミです。
中には「無理な食事制限は無かった」との声も。
無理強いはリバウンドを招くことがわかります。
髪質も改善された気がする
運動不足と首肩凝りを改善したく通い始めはや4ヶ月、正しいフォームの指導で姿勢が改善されマッサージに行く回数も減りました。
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食事のアドバイスもあり自然に体重も減り、なんだか髪質も改善されたりといい事ずくめです。
これからも継続できればと思います。
こちらの方は姿勢が改善されマッサージに行く回数が減り、体重も自然に減ったとのこと。
その中でも髪質の改善が期待できるのは不思議な感じがします。
身体トレーニングで血行促進やホルモンバランスを整えることが関わってくるのでしょう。
血流の改善は頭皮のクオリティを向上！
階段や坂が上りやすくなった
週に一回のトレーニングを楽しく通わさせてもらっています。
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的確な指導とトレーニングで半年で体も軽くなり、何より、階段や坂がすいすいと上がれるようになって自分でも驚いています！
週1回でも半年継続出来たら変わっていきます。
不要な脂肪が減り筋肉が増えると様々な利益になるはず。
身体が軽くなって階段や坂が楽になるとびっくりするでしょうね。
TAB-SUN (タブサン)坂道は息が上がってブヒブヒしますよ…。
リバウンドしたけどまた痩せた
某ジムの厳しすぎる食事制限の反動からリバウンド。
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コロナを言い訳にダラダラ生活を送っていましたが、かたぎり塾に週2ペースで通い始め2ヶ月でマイナス10キロ。
そこから更に10キロ減量出来ました。
適正な運動と無理のない食事制限。
自分に合ったジムで、トレーナーと二人三脚だからこそ運動習慣を続けられている。
意識も変わったなと実感しています。
せっかくダイエットできたのにリバウンドしてしまうと本当に悔しいです。
短期集中で痩せるジムだと過度の食事制限が気になりますね。
厳しすぎる食事制限はかたぎり塾には無いことがわかります。
Y.O.M.E. (ヨメ)食べるものガマンとか絶対イヤ。
ベンチプレスのフォームを教えてもらった
駅から近くて立地も良いし、 丁寧に教えて頂きました！
引用 googlemap
ずっと悩んでいたベンチプレスのフォームを相談したら的確に教えて頂きました！
ベンチプレスのフォームの悩んでいる方がいればぜひ！
マシントレーニングのフォームチェックも的確とのこと。
ベンチプレスは自重より効果的ですが、フォームが崩れたり初心者だとそもそも方法がわからないですよね。
次の記事はベンチプレスについて取り上げたものですので、ぜひ併せてご覧頂けましたらと思います。
かたぎり塾菊川店はこんな人におすすめ
口コミをチェックしたところ、かたぎり塾で結果を出しているという声が多くありました。
ダイエットやボディメイクを目指す場合リバウンドも気になりますね。
かたぎり塾菊川店は、次のような方であれば大きなメリットを得られるでしょう。
- 人目が気になって集中できない
- 自主トレに失敗したことがある
- 運動を習慣づけるのが苦手
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 10代の頃よりはるかに体重が増えた
- 無理なく自分のペースで身体づくりしたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家で、プロアスリートのサポート役を務めることも。
人間の身体がどういう構造なのかを知っているから、何をすれば身体が整うのか熟知しています。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾菊川店の料金
かたぎり塾は「パーソナルジム」で、トレーナーがひとりひとりの体格やその日の状態に合わせトレーニングメニューを提案してくれます。
ボディメイキングの専門家の提案があるから確かな効果に結びつくはず。
ここではかたぎり塾の料金体系を紹介していきます。
初期費用
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| 入会金 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
かたぎり塾では繁忙期などを除いて入会金キャンペーンを行なうことがあります。
効果が出て、お金も抑えられたら満足感につながりますね。
なおキャンペーンは無料体験の当日入会する場合に適用されます。
基本月額プラン
| 月4プラン | 月8プラン | 無期限チケット |
|---|---|---|
| 1回あたり 7,700円 | 1回あたり 7,425円 | 1回あたり 8,800円 ※有効期限なし |
| 月合計 30,800円 | 月合計 59,400円 | |
| LINE食事サポート （2週間）11,000円 | ||
ジムの月額は会社ごとに大きく差があり数千円から数十万円と大きく異なります。
月額はアスリート大会優勝などの目標が無ければ、できるだけ抑えた方が良いかも知れません。
シャワーやスパなどの付加施設も無いので選ぶ際チェックなさってくださいね。
かたぎり塾菊川店の所在
