TAB-SUN (タブサン)かたぎり塾なら、あの頃の青春ボディを取り戻せますか…？
このページではかたぎり塾関内店を紹介します。
「学生の頃モテたくてダイエットできたけど、社会に出てからリバウンドした」ということはありませんでしょうか。
完全個室のパーソナルジムかたぎり塾の使命は「決してリバウンドさせないこと」。
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
かたぎり塾は「理学療養士の監修」と「プロトレーナーの専門性」をベースに、ダイエット成功はもちろんリバウンドを防ぐメカニズムが用意されています。
その効果は実際にトレーニングを続ける人たちの口コミから見てとれるでしょう。
今ダイエット成功は当たり前、その後のリバウンドも制覇すると考えているなら今回の記事がお役に立てるはずです。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
Y.O.M.E. (ヨメ)リバウンドのことまで考えるのは大変じゃないの？
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾関内の前に全体の口コミ
まず、かたぎり塾というパーソナルジム全体の口コミを見ていきましょう。
かたぎり塾は利用者の体格や状態に合わせて「私だけのダイエット」を提案してくれます。
口コミには動画サイトの自主トレだと身体を痛めたけれども、マンツーマンレッスンなら短期間で効果を出せたというものもありました。
巻肩が改善され3か月で3kg減
週1.2ほど通わせていただいてる者です
引用 googlemap
気さくなトレーナーで、笑いあり楽しく通わせていただいてます。
巻き肩でしたが二ヶ月目から姿勢が改善され体も軽くなり満足してます。
食事制限は無いです！
気づいたら三ヶ月で3キロ落ちてました！オススメしたいです。
こちらの方は3か月で3kgの減量に成功したようです。
デスクワークが続いたりスマホを見る時間が長いと、巻き肩などの姿勢悪化も気になりますね。
ジムでのトレーニングはダイエットやリバウンド回避だけではなく、姿勢の改善にも最適です。
3か月で5kg減り筋肉もついてきた
今年で50歳、自分の体型を鏡で見たらお腹が大変なことに〜
引用 googlemap
体重計を見たら言うまでもありません(笑)
体力も日々衰えを感じてきたので思いきってジムに行こうとネットで検索。
家の近くでもあり、かたぎり塾の無料体験へ。
そこから本契約 (週1） して早3ヶ月、体重も5kg近く減り筋肉もついてきました。
食事の面やトレーニング面でも、いろいろアドバイスを頂きここまできました。
トレーナーさんはとてもいい感じで、質問や疑問に対して細かく教えてくれます。
これからも 、続けていきたいと思います。
よろしくお願いします。
この方は50歳からでもお腹周りのシェイプアップや5kgのダイエットに成功したとのことです。
筋肉がつくと体重が増えそうなイメージもありますが、代謝がアップするためカロリー消費量は向上。
かたぎり塾の口コミには60代70代からジムデビューしたという声もちらほらあります。
六十、七十はもちろん、九十、百の手習いも遅くは無い！
自主トレだとわからなかった
YouTubeで動画を観ながら筋トレにチャレンジしたことがありましたが、効果的にできているのか分からなかったり、身体を痛めてしまうことがありました。
引用 googlemap
パーソナルで教えていただけるジムを探しこちらを見つけました。
マンツーマンで自分の強化したいところや弱点に合わせてストレッチやトレーニングをすすめていただけるので、短期間で体重減量 体脂肪率低下 筋力アップができました。
自分の目で見ても変化を感じられるので、これからも続けていきたいと思います！！
動画や書籍にしてもそうですが、自己流でトレーニングすると効果が出ているのかわかりにくいですね。
プロに任せるとやっぱり違います。
何よりどこか痛めたり怪我を防止できることが一番大きいかも知れません。
TAB-SUN (タブサン)わたしもしょっちゅう筋を痛めておりますよ…。
式前にペアで通った
結婚式へ向けて夫婦2人、ペアコースで週1回4か月ほど通いました。
引用 googlemap
2人ですが、いつも効率よくトレーニングしていただき、自宅でできるトレーニングも色々教えていただきました！
夫は約10キロ、私は4キロほどですが、結婚式では家族や友人に「すごい痩せたね！」と言われて嬉しかったです🥺🤍
リバウンドしないようこれからも頑張ります💪
楽しく通わせていただき、ありがとうございました😊💐
かたぎり塾はペアで通えるプランもあって、ひとりあたりの料金をおさえることができます。
こちらのご夫妻は結婚式前にバッチリ成果を出せたようですね。
自宅でできるトレーニングを教わればリバウンド回避にもつながるでしょう。
ペアの絆が深まるラブマキシマムプラン！
ウェアもアメニティも充実している
体験を経て、今日初回のトレーニングに行ってきました。
引用 googlemap
腰痛持ちなので心配してましたが、全く腰に負担なく痛みも感じずにトレーニングできました。
普段使わない筋肉を動かす事でトレーニング後は身体全体が動きやすくなったように感じます。
明日の筋肉痛は不安ですが、ダイエット効果に期待大のトレーニングでした。
手ぶらで良いので、タオルもウェアもシューズも準備しなくて楽に通えます。（身体を拭くシートやヘアゴムもあったので本当に手ぶらで大丈夫でした）
細めな水分補給もトレーニング後のプロテインも全部用意してくれているので仕事後でも気軽に通えそうです。
かたぎり塾はウェアもヘアゴムも貸してもらえるので手ぶらで通えることもメリットのひとつです。
会社帰りに通うにも、ウェアやシューズ持参だとかさばりますものね。
また腰痛があっても、負担のないトレーニングを教えてもらえるのは嬉しいポイントです。
Y.O.M.E. (ヨメ)ヘアゴムはなにげに助かるかも。
プロに教わる重要性を感じた
通い初めて1か月です。
引用 googlemap
元々運動経験が一切なく苦手意識があったのですが、体を動かすことにとてもポジティブになれました。
無理のない適切な食事量も知れて自分でコントロールできるようになったのは自分の中で大きな変化でした。
ネットの真偽のわからない情報より正しい知識をきちんとプロに教えてもらう重要性を感じました。
迷っていないでもっと早く通い始めればよかったなと思っています。
目標通り体重は落ちてきているので自分を変えるためにも頑張っていきたいと思います💪
運動に苦手意識があったのにポジティブに身体を動かせるようになった様子ですね。
食事や栄養のアドバイスをもらえると弾みがつきますが、それは専門性の高いプロトレーナーならではのもの。
次の記事でジムトレーナーに教わることの大切さを紹介していますので、ぜひ一緒にご覧頂けましたらと思います。
かたぎり塾関内店の口コミ
ここからは関内店の口コミです。
かたぎり塾の口コミには、人目を気にせずに済むというものも多くあります。
慣れていないうちは人目が気になって恥ずかしいものですが、それも心配ありませんね。
初心者で不安だったけど
筋トレ初心者なのでとっても不安でしたが、自分に合った内容で指導していただけるので、安心してお任せできます。
引用 googlemap
トレーナーさんの人柄も素晴らしく、毎回のトレーニングが楽しみです。
トレーニング初心者だと、どうしても不安になるものですね。
でも自分に合う内容で教えてもらえると大きな安心感を得られるでしょう。
トレーナーさんの人柄を高く評価した口コミも、かたぎり塾にはとても多いです。
日に日に募る「また行きたい」という想い！
トレーナーのおかげで楽しく追い込める
1人では続かなかったであろうジム通いが、気が付けば早4ヶ月。
引用 googlemap
トレーナーさんのおかげで毎回楽しく追い込めてます。
これから体が変わってくるのが楽しみです。
ひとりきりだと長続きしないことは、トレーニングあるあるのひとつ。
トレーナーさんとマンツーマンだから持続可能なダイエットにつながります。
「楽しく追い込める」という表現が良いですね。
効いているのを毎回実感
週1のペースで2ヶ月ほど通っています。
引用 googlemap
筋トレが苦手なわたしですが、トレーナーさんの教え方がとても丁寧で、体の意識する部分を教えてくださるので体に効いているのを毎回実感できます。
次の日の筋肉痛が楽しみになりました。
ウエアと靴も貸していただけるので、手ぶらで通えるのも通いやすいポイントだと思います!
この方は筋トレが苦手でも毎回身体に効いているのを実感されているようです。
痛めつけるではなく「効く」というのは期待を持てますね。
筋肉痛が楽しみになるほど努力しているなら、目標達成も近いでしょう。
TAB-SUN (タブサン)わたしは歩いていても筋肉痛になることがありますよ…。
30年以上運動していなくても
運動が苦手な方や通常のジムでは人の目が気になり集中できない方には超おススメです。
30年以上運動をしていなかった私ですが、体験トレーニングで、身体を動かすことに爽快感を感じ、こちらへは週に2回通ってますが、別の日はジョギングも行っています。本当に身体を鍛える、動かすことを楽しんで出来る環境を作ってくれます。
引用 googlemap
ストレス発散にもなるし、肩こりもなくなります(笑)。
良い意味で敷居が低いので今を変えたい方は挑戦してみてはいかがでしょうか。
運動習慣がそれまでに無かったなら、人目が気になるのはよくあること。
かたぎり塾は完全個室なので「うまくできなかったら恥ずかしい」などの心配もありません。
次の記事でジムデビュー前にある「恥ずかしさ」について紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。
かたぎり塾関内店はこんな人におすすめ
口コミをチェックしたところ、かたぎり塾で結果を出せたという口コミは多数ありました。
単に痩せるでなくリバウンドも見据える、持続可能な美ボディづくりに適しています。
かたぎり塾関内店は、次のような方であれば大きなメリットを得られるでしょう。
- 人目が気になって集中できない
- 自主トレに失敗したことがある
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 今度こそダイエットを成功させたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家で、プロアスリートのサポート役を務めることも。
人間の身体がどういう構造なのかを知っているから、確かなダイエットに結びつきます。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾関内店の所在
