かたぎり塾上大岡店の口コミetc！私だけのためにあるメイキング方法！

2024-02-212024-05-03

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Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

かたぎり塾上大岡では何ができるの？

このページではかたぎり塾、上大岡店の口コミや料金体系などを紹介します。

「完全個室」がアピールポイントのかたぎり塾では、必要最低限のスペースで落ち着いたトレーニングができます。

その他にもユニークな特徴に「理学療養士の監修」があり、口コミからはダイエットにとどまらない効果があることを実感できるでしょう。

理学療養士の専門知識！

解剖学！骨や関節、靭帯に内臓などのエキスパート！
生理学！筋肉が動く仕組みや身体のエネルギーが生まれる構造を熟知！
運動学！例えば歩行時の身体知識により歩行異常の原因をキャッチ！
リハビリ概論！リハビリテーションとは一体何であるかに精通！

上記は理学療養士の専門分野ですが、例えば骨折した後の身体機能回復などにその知識が活かされます。

病院などで働く職業ですから、どこかで聞いたことのある方がおられるかも知れませんね。

かたぎり塾では理学療養士の知識や経験を利用することで、効率の良いトレーニングを実施しています。

TAB-SUN　　　(タブサン)

それはダイエットや筋トレにも使えるのでしょうか…？

確かにダイエットとか筋トレと理学療養士は、結びつかない感じもしますね。

でも減量方法においても「人体のメカニズム」を理解する理学療養士だから効率化を図ることができます。

トップアスリートに身体づくりのアドバイスを行なうこともあり、私たちが行なうダイエットにも筋トレにも、そのスキルが欠かせません。

理学療養士とプロトレーナーの観点から、その人に合う方法をロックオン！

それぞれ専門性は異なるものの、理学療養士とプロトレーナーは身体に関するプロフェッショナル。

口コミでは「自分に合う方法」を教わることができたと概ね高評価です。

今回はかたぎり塾上大岡店をリサーチ中のあなたに今、口コミなどから見えてくるジム選びのポイントを説明します。

ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！

※料金は税込み
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

かたぎり塾上大岡店の所在

かたぎり塾上大岡店は、京急上大岡駅から徒歩で少しの場所にあります。

ジム通いしやすいことはトレーニングの続けやすさにつながるはず。

かたぎり塾は個室スペースがあれば良くて出店しやすく地の利を活かせるのでしょうね。

	上大岡店
所在地	神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１３−１５コーエービル 302
電話番号	045-900-0966
営業時間	月曜日　10:00~22:00 火曜日　10:00~22:00 水曜日　10:00~22:00 木曜日　10:00~22:00 金曜日　10:00~22:00 土曜日　9:00~20:00 日曜日　9:00~20:00

かたぎり塾上大岡店の料金

かたぎり塾は「パーソナルジム」にタイプ分けされます。

トレーナーがその人に合う方法を提案してくれることがパーソナルジムの特徴。

そのため無人ジムと比べ費用が高くなる傾向にありますが、かたぎり塾は低料金設定です。

初期費用

項目	費用
入会金	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※

※料金は税込み
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり

初期費用となる入会金について、かたぎり塾ではキャンペーンを行なっていることがあります。

サービス品質向上のため会員数を抑制することはありがちな話なので、キャンペーン期間に入会できたら良いですね。

なおキャンペーンの適用は、無料体験当日に入会した場合に限られています。

キャンペーン期間は公式HPでチェック！

かたぎり塾は全国的にフランチャイズ展開していることもあって、店舗ごとに料金設定が異なることも。

こうした柔軟な対応は大きなお店ならではです。

次のボタンで公式サイトから店舗ごとの詳細が見れますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

基本月額プラン

月4プラン	月8プラン	無期限チケット
1回あたり 7,700円	1回あたり 7,425円	1回あたり 8,800円 ※有効期限なし
月合計 30,800円	月合計 59,400円	1回あたり 8,800円 ※有効期限なし
LINE食事サポート（2週間）11,000円

※料金は税込み

パーソナルジムはひとりひとりの身体にマッチしたトレーニング方法を提供するため、無人タイプのジムより月額費用は上がります。

その分成功までのプロセスで迷うことはなく、トレーニングにつきものの怪我発生をゼロに近づけることができるでしょう。

せっかくダイエットやボディメイクを始めるのなら、怪我だけは注意したいですね。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

自主トレだとどこか痛めるとかよくあるかも。

単に運動したいのではなく、お金を投資して理想の身体づくりをするのであれば、軽微であっても不調を抱えるのは避けたいもの。

ジムでトレーナーがついてくれるのですから、近所をウォーキング中にぬかるみで滑って転んだ、といったリスクもありません。

不調が無いことはゴールまでの一番の近道になります。

安全第一だから結果を出しやすい！

かたぎり塾上大岡店の口コミ

ここでは口コミについて紹介していきます。

口コミはデビュー前にイメージをわかせるのに適しています。

店舗選びで間違えることを避けることができるでしょう。

①自己流からの脱出

これまで長年効果が見えなかった根性のない自己流を脱出するために入会。

親身かつ鋭くクセも見抜いて丁寧に見てくださるトレーナーさんたちのお陰で、週１のトレーニングで初めて身体が変わっていくのを実感しました！。
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自己流トレーニングだと楽を求めて、どうしても自身の限界より下を走ってしまいますね。

ほんの少しのリミットオーバーを継続することがトレーニングの必須要素。

でもトレーナーがいれば根性や気合で無理することなく、理にかなった方法で変化を実感できるでしょう。

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根性論の如きは豚も食いやしませんよ…。

②フォームの癖もアドバイス

通い始めて一年以上経ちますが、継続的に運動を続けられているのは、かたぎり塾さんのお陰だと感じています！

自分一人ではなかなか気づけないフォームの癖を直してもらえたり、アドバイスをもらえたりと大変助かっています！

トレーニング中もキツくて怠けそうになっても、トレーナーさんの声掛けのおかげで、追い込むことができてます。

友人や家族にもお勧めしたいジムです☺️
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こちらの口コミではフォームの癖を直してもらえるとあります。

鏡越しであってもフォームの乱れに自分では気づかないもので、トレーニングを続けているうちに少しずつ狂いが生じます。

プロトレーナー目線があると癖は次第に良くなりますし、声をかけてもらえるとやる気にもつながりますね。

ストイックに追い込むことは難しい！

③筋力アップにも効果的

毎週土曜日の朝イチで通って7ヶ月。

過去、ジムは長続きしたことがなかったのですが、マンツーマンで、毎週時間が決まっているおかげで、ここまで続きました。

トレーナーさんは優しいですが、1人では絶対無理なところまで追い込んでくれるので、毎回ヘトヘトになります。

翌日は全身筋肉痛です…

マンツーマンのジムにしては料金もリーズナブルで、今月からは妻も入会しました。

私は運動不足解消と筋肉をつけることが目的でしたが、すでにスーツがパツパツで全部着れなくなったのが、嬉しい誤算です(笑)

ちょっと大きめのスーツ買い直しましたので、引き続きよろしくお願いします。
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こちらの口コミでは週1回ペースですが、筋力アップに成功してスーツが着られなくなったとのこと。

筋肉痛になるくらいトレーニングする努力が素晴らしい成果につながったのでしょうね。

かたぎり塾ではその日の体調に合わせてハードメニューを組んでもらうことも可能です。

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余裕がある日はハードモードもありかも？

④長い年月で増えた体重にも

11月に入会して、5ヶ月。

トレーナーさんが毎回いっぱい誉めてくれるので、毎週楽しく通ってます。

長年かけて増やし続けた体重ですが、週に一回トレーニングに通って、アドバイス通り無理のない範囲で生活面も意識したら、かなり減らすことが出来ました。

最近は、ひさしぶりに友達に会うと「痩せたね！」ってびっくりされるように。

一念発起して通い始めてよかったです！
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スポーツの習慣などが無ければ、やっぱり体重は増えてしまうものかも知れません。

長期間で増えた体重を減らすのは骨が折れますが、食生活の見直しや少しの距離を歩くことなど、できる範囲で改善すれば効果は見えてきます。

友人からほめられるのも嬉しいことでしょうね。

できる範囲で生活面を意識することもカギになる！

⑤(イマイチな口コミ)気持ちが萎えた

あまり、積極的にすすめてくれなくて不思議な雰囲気だった。

ヤル気満々だったけど気持ちが萎えたかな⁉️
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こちらは、積極的にすすめてもらえなくて気持ちが萎えてしまったことを紹介しています。

おそらくトレーニング方法の提案や進め具合だと思うのですが、期待が空振りすると残念な結果になりますね。

当ブログも、あまり話さないトレーナーさんに当たったことはありますが、遠慮なく質問していたら少しずつ会話が増えました。

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わたしは少々人見知りしますから、絶え間なく話しかけられると恐怖を感じますよ…。

⑥腰痛にも一定の効果

腰痛対策の一環として通いはじめて半年経ちました。

確実丁寧で、無理のないトレーニングを毎回ありがとうございます。

一時期ひどかった腰痛がこのトレーニングで全くでていません。

とても感謝しています。

他のジムと比べてとても清潔感があり、ジム特有の汗臭さ？もないので、おススメです。
引用　googlemap

こちらの口コミでは腰痛対策で、かたぎり塾通いをスタートしたと紹介しています。

腰痛も筋力をバランスよく整えると改善が見込めるかも知れません。

ボディトレーニングが腰痛などに与える影響を次の記事で紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。

ボディ＆メンタルメイク初心者さん…

ジム無料体験から始める体幹アップ！肩こり腰痛の救世主あらわる？ | ボディ＆メンタルメイク初心者さんと… ジムが肩こり腰痛につながるなど想像もつきませんがね…。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足。現代人の生活習慣は肩こり腰痛を引き起こしやすい環境を作り上げて…

かたぎり塾上大岡店のQ&A

ここでは、かたぎり塾に寄せられた質問をいくつかピックアップします。

疑問があると迷いが生じて動きが鈍くなってしまいますね。

よくあるものの一部となりますが、疑問の解消はテンポよくスタートできる一因となります。

①安いから低品質なのでは？

Q：上大岡店は安い＝質が低いのかもと不安です

A：かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。

特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾上大岡店では規定の認定試験を突破したトレーナーのみが指導を行います。

月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
引用　かたぎり塾

月額何十万円もするパーソナルジムに比べ、かたぎり塾の料金は安いのかも知れません。

安いサービスだと品質を疑問視するのも当然なのですが、かたぎり塾の場合問題は無いです。

高いジムは食事サポートなどのオプションが含まれるとか、人によって不要なものがついているので、純のトレーニングクオリティで判断するのもひとつでしょう。

TAB-SUN　　　(タブサン)

食への飽くなき探究を求めるわたくしめには些末なものですよ…。

②まったくの初心者でも大丈夫？

Q:　上大岡店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

A:　大丈夫です。

かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。

ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
引用　かたぎり塾

初心者は何もかもがゼロからのスタートなので、「上手くできなかったら恥ずかしい」といった感情につながるかも知れません。

かたぎり塾は完全個室ですから周りを気にする必要がありませんね。

参考までに、次の記事はジムデビュー前の恥ずかしさに関するもので、何かの役に立てば嬉しいです。

ボディ＆メンタルメイク初心者さん…

【初心者さん必見！】ジムが「恥ずかしい」を「気持ちいい」に変える方法！ | ボディ＆メンタルメイク初心… ジムデビューしたいのはやまやまなのですが…。得も言われぬ恥ずかしさを感じずにおれませんよ…。このページではジムデビューの前に立ちはだかる「恥ずかしい」という感情…

かたぎり塾上大岡店のアピールポイント

ここではかたぎり塾のアピールポイントを紹介します。

「理学療養士の監修」がかたぎり塾の特徴のひとつですが、そのほかにも多くの魅力的な特徴を持っています。

ここまでの内容も踏まえつつ、かたぎり塾のおすすめポイントを紹介していきます。

かたぎり塾のアピールポイント！

専門性をもつトレーナーの安全で効率的なトレーニング！
理学療養士監修による身体機能の回復！
完全個室で人目が気にならない！
手ぶらで通える充実サービス！
アロマ香る空間でモチベーション向上！
パーソナルジムでもお手頃価格！
専用アプリでスケジュール管理！
運動後に嬉しい無料プロテイン！

無料体験を10軒重ねた当ブログとしては、「理学療養士の監修」と「完全個室」にメリットが大きいと感じています。

例えば、体質的に痩せにくいから人前で肌を出したくないと言った場合、好き好んで大勢に囲まれながらダイエットなんてしたくありません。

理学療養士の監修とプロトレーナーの指導で「体質的な要因」に対処し、完全個室で「恥ずかしさ」をカバーしてくれるでしょう。

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。

これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。

無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。
引用　かたぎり塾

これはかたぎり塾代表者のメッセージです。

ストレスやリバウンドは誰だって経験するし、挫折のみならず絶望をも感じるもの。

だからギブアップするでは無く、一緒に目指そうとする姿勢が、生涯に渡る財産に成り得るのです。

長い人生を支えてくれるのは、己が健全なるボディ＆メンタル！

さいごに

以上、かたぎり塾上大岡店を紹介しました。

当ブログでもかたぎり塾にお邪魔したことがあり、身体の悩みを相談すると何をすべきか教えてもらえました。

その時はシンプルに減量したいことや、手首を筋力アップしたいけど器具を使うと痛くなる、といったことにアドバイスしてもらっています。

これは別店舗になりますがかたぎり塾の中の様子です。

トレーナーさんからは、無理に器具やマシンを使う必要は無くて、痛みがあるなら別の方法を試すように勧められました。

当時「少々痛くても続けなければならない」と思い込んでいましたから、救われたような感じがしたのを覚えています。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

どこか痛くなってまで続けるのは良くないんだろね。

痛みがあるとトレーニングの継続は難しくなりますが、違うアプローチで鍛える方法も存在します。

ジム選びをする際に大切なポイントは、無理せず持続できる場所であるかどうか。

あとはトレーニングがワンパターンじゃなくて「今の自分に合うもの」を提供してくれたら一番です。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

この記事を書いた人

ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走したいブログ！

ボディメイクはメンタルメイク！
ジムトレを続ける40代男性とアーユルヴェーダ・ヨガを学ぶ30代女性が、トレーニングのメリットを紹介します！

かたぎり塾
ジム特徴	手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！
入会金	55,000円 ※特典あります！
月額	(月８プランの場合) 1回当たり7,425円合計59,400円
入会特典	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※
全国展開	福島～兵庫 200店舗以上
無料体験	〇

かたぎり塾
ジム特徴	手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！
入会金	55,000円 ※特典あります！
月額	(月８プランの場合) 1回当たり7,425円合計59,400円
入会特典	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※
全国展開	福島～兵庫 200店舗以上
無料体験	〇

かたぎり塾上大岡店の口コミetc！私だけのためにあるメイキング方法！

かたぎり塾上大岡店の所在

かたぎり塾上大岡店の料金

初期費用

基本月額プラン

かたぎり塾上大岡店の口コミ

①自己流からの脱出

②フォームの癖もアドバイス

③筋力アップにも効果的

④長い年月で増えた体重にも

⑤(イマイチな口コミ)気持ちが萎えた

⑥腰痛にも一定の効果

かたぎり塾上大岡店のQ&A

①安いから低品質なのでは？

②まったくの初心者でも大丈夫？

かたぎり塾上大岡店のアピールポイント

さいごに

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