TAB-SUN (タブサン)かたぎり塾なら、かつてのような引き締まった肉体を取り戻せますか…？
このページではかたぎり塾東三国店を紹介します。
「昔ダイエットに成功したけど、いつの間にかリバウンドしている」といったことはありませんでしょうか。
完全個室のかたぎり塾は「決してリバウンドさせないこと」が至上命題。
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
かたぎり塾は「理学療養士の監修」と「プロトレーナーの専門性」をベースに、リバウンドを防ぐ仕組みが備わっています。
そして口コミに書かれてある内容は、運動が習慣になったとか食事に対する考えが変わったなど盛り沢山。
今、ダイエットだけではなくその後に待ちかまえるリバウンドも制すると考えているなら、今回の記事がお役に立てるはずです。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
Y.O.M.E. (ヨメ)はじめからリバウンドを計算に入れるって難しくないの？
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾東三国の前に全体の口コミ
まず、かたぎり塾というパーソナルジム全体の口コミを見ていきましょう。
かたぎり塾は利用者の体格や状態に合わせて「私だけのダイエット」を提案してくれます。
口コミではお酒も我慢せずに減量成功中という方がおられるので期待が持てますね。
3か月で6キロ減らせた
3ヶ月前にダイエット目的で入会し6キロ減。
引用 googlemap
楽しく前向きに減量できました。
何より体力がつき、体調が良いです。
トレーナーは、知識が豊富で親身に向き合ってくれ信頼できます。
短期集中のつもりで入会しましたが、これからも継続していきたいです。
6キロもの減量に成功できると気持ち良いでしょうね。
こちらの方は体力がついて体調が良くなったことも紹介しています。
単なる減量だと栄養不足になることがあるので、安心してトレーニングできるでしょう。
お酒も食事も制限せず痩せたい
お酒が好きでやめられない。
引用 googlemap
美味しいものを食べるのも大好き。
けれどもお腹周りは気になるから、食事制限しないで痩せたい。
トレーナーさんの知識が豊富なので、そんなニーズを汲みながら、毎回食生活のアドバイスや色々な種類のトレーニングを組み合わせてくれ、順調に減量&お腹周りのスッキリ感を得られています。
トレーニングは、的確なフォームとウェイトを教えてくれるので、大きな筋肉だけでなく小さな筋肉にもピンポイントで攻められ、その効果を十分に実感できます。
ダイエットしたいとは言えお酒も食事も我慢するのは嫌ですね。
この方は食事制限なしで減量できたり、気になるお腹周りのすっきり感を得られた様子。
大小さまざまな筋肉を整えることもダイエットに抜群の効果があります。
筋肉を増やせば代謝がアップして減量につながる！
昔の服が着られるようになった
通い始めて約一年になります。
引用 googlemap
目標体重にはもう少しですが、少しづつ近づきつつあり、昔の服がまた着られるようになってきました。
トレーナーさん替わって実は少し不安がありましたが、新しいトレーナーさんも勉強熱心！（骨格標本買うくらい）
こちらの体調や希望に合わせつつ、しれっと苦手な腹筋も組み込んでくれます（笑）
他のパーソナルと２箇所通っていますが、しっかりこちらの希望を反映したメニューにしてくれて、改めて接客業なんだなぁと感じます。
最初は、ある程度出来るようになったら辞めて自宅でやろうと思ってましたが、楽しいし学びがあるので、暫くは辞められそうにありません。
この方は努力の結果、昔の服がまた着られるようになったそうです。
思い入れや思い出が詰まった服はいつまでも着たいものですね。
また、楽しくて学びになることは継続のための重要なポイントです。
TAB-SUN (タブサン)昔のことを懐かしんでいては、酒の味が不味くなりますよ…。
ラーメン食べつつ筋肉もつけられる
毎週ラーメン食べながらでも、しっかり筋肉つけられてます。
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マシンの使い方や力の入れ方など色々教えてくれます
ラーメンは脂分が多いので食べ過ぎは良くありませんが、完全にゼロはNGです。
ストレスを溜め込んでダイエットしても結局リバウンドになってしまうでしょう。
動けば身体は整えられていくので、トレーニングの後のごほうびにすると良いかも知れませんね。
ラーメン控えめマシン増し増しで！
トレーナーが接しやすい
良いパーソナルジムに出会えました！
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ジム自体広くはないですが個室でしっかりトレーニングできる空間があります。
なにより綺麗で清潔感があり快適です！
手ぶらで通うことができます。
トレーナーの方はとても接しやすく、丁寧なカウンセリングと的確なアドバイスをいただけて、モチベーションを維持出来そうだと感じました。
シンプルなプラン・料金体系で、費用も他と比べて安くコストパフォーマンスが高いと思います。
こちらの方は個室でしっかりトレーニングできることを紹介されています。
丁寧なカウンセリングと的確なアドバイスがあると、やる気にもつながりますね。
かたぎり塾の口コミは各店舗ともにトレーナーさんの人柄を高く評価したものが多いです。
Y.O.M.E. (ヨメ)個室スペースくらいの方が集中しやすい？
食生活が改善した
食生活が本当に良く改善しました。
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体も心も健康的になって、本当に良かったです。
無理なく続けられるか、「この食事を一生続けられるか」等、教えてもらったことが毎回理にかなっていて、役に立ちました。
あとは、トレーニング方法等、勉強になることが多かったです。
私の中で一番のコンプレックスである、膝の怪我のことをトレーナーさんにお話した際、前向きにフォローして下さって、それがすごく嬉しかったし、自信になりました。
やりたい種目などをお伝えしたり、目標や目的等をお話した際も、実際に調べてくださったり、トレーニングを工夫して作ってくださったりして、熱心に取り組んでくださっていることが印象に残っています。
食生活は使う食材や味付けでどうしても自分の好みに偏ってしまいますね。
こちらの方は過去に膝を怪我されたようですが、トレーナーのフォローもあり心身ともに健康的になった様子です。
身体に自信がつけばメンタル面でも強くなれることを次の記事で紹介していますので、参考になりましたら嬉しく思います。
かたぎり塾東三国店の口コミ
ここからは東三国店の口コミです。
かたぎり塾の口コミには、店内が綺麗で女性が通いやすいというものも多くあります。
トレーナーさんの人柄もあいまってジムデビューの敷居をぐっと低くしてくれるでしょう。
女性が通いやすい
体験に行かせてもらいました！
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店内が綺麗でとても清潔感があり、女性が通いやすいお店だと思います🙆
トレーナーさんも会話が面白いので、楽しくトレーニングをすることが出来ました😆
また宜しくお願いします！
お店の中が綺麗で清潔感があると通いやすいですね。
安価でシャワーがあるような施設だと衛生面で問題のあることも。
その点かたぎり塾は心配することがありません。
クリーンであることは持続可能の秘訣！
久々のトレーニングに合う負荷で
久々過ぎるトレーニングで、ヒーヒー言ってましたが、カウンセリングしっかりしてもらえるので、自分に合ったちょうど良い負荷でやらせてもらえました！
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トレーニングも久しぶりだと上手く身体がついていかないですね。
その時々の自身の状態に合わせてもらえれば嫌になることがありません。
ちょうど良い負荷を設定してもらって徐々にできることを増やすのが理想的でしょう。
体力が無くても取り組めた
体力がない私でも、優しく声をかけていただきながら取り組むことができました。
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励ましてもらいながらできるので、継続的にできそうです。
体力が無くてもトレーナーさんから声かけしてもらえると長続きできますね。
ひとりきりの自主トレだとストイックに自分を追い込むことになるので継続を難しくさせるでしょう。
優しく励ましてもらえるとどんどん前に進めます。
TAB-SUN (タブサン)わたしにも優しさを与えて欲しいですよ…。
3か月筋量アップ体重マイナス
初めてパーソナルに通って不安でしたが 丁寧に教えていただいてもう3ヶ月たって 今では筋肉も増えて体重も減りました！
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通ってよかったです！！
どんなことであっても最初はやっぱり不安を感じてしまうもの。
ジム通いは単にダイエットするだけではなく色々なメリットがあるので通って良かったと思えます。
次の記事ではジム通いで得られる多くの恩恵について取り上げていますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。
かたぎり塾東三国店はこんな人におすすめ
ネット上でチェックしたところ、かたぎり塾で結果を出せたという口コミは多数ありました。
単に痩せるでなくリバウンドも見据える、持続可能な美ボディづくりに適しています。
かたぎり塾東三国店は、次のような方であれば大きなメリットを得られるでしょう。
- 人目が気になって集中できない
- 自主トレに失敗したことがある
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 今度こそダイエットを成功させたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家で、プロアスリートのサポート役を務めることも。
人間の身体がどういう構造なのかを知っているから、確かなダイエットに結びつきます。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾東三国店の所在
