TAB-SUN (タブサン)ダイエット成功できるジムは一体どこにあるのでしょう…？
このページではパーソナルジムかたぎり塾青葉台店を紹介します。
「気になる異性ができてダイエットしたい」と考えジムを探していませんでしょうか？
今回かたぎり塾の口コミをピックアップしてトレーニング真っ最中の人たちの声をお届けします。
次の画像は別店舗ですがかたぎり塾で無料体験した時の一枚です。
学校を卒業して以来運動なんて全くしませんでしたが、特に問題ありませんでした。
口コミに加え無料体験時の感想もプラスしていきますのでぜひ最後までご覧になってくださいね。
口コミには「1か月でも効果が出た」というものがあれば「入会キャンペーンが終わっていて入会を断念した」など様々なものがあります。
でも今一番知りたいのは「自分自身に合うの？」ということかも知れませんね。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！
Y.O.M.E. (ヨメ)好きな人のため綺麗になって何が悪いのさ。
  かたぎり塾 | ||
| ジム特徴 | 手ぶらで通える！ 人目を気にしない プライベートジム！ | |
| 入会金 | 55,000円 ※特典あります！ | |
| 月額 | (月８プランの場合) 1回当たり7,425円 合計59,400円 | |
| 入会特典 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ | |
| 全国展開 | 福島～兵庫 200店舗以上 | |
| 無料体験 | 〇 | |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾はひとりひとりの体格や状態に合わせトレーニングを提案してくれます。
人体の専門家「理学療養士の監修」も強みのひとつ。
プロとして活躍するアスリートをサポートすることもあるのだそう。
理想のシルエット手に入れること
持続可能な健康を手に入れること
決してリバウンドをさせないこと
「3つの約束事」引用：かたぎり塾
器具もマシンも必要最低限なので比較的安価な料金を実現。
でも「数多くのマシンを試したい」という方には物足りないかも知れません。
レンタルウェアが無料だから手ぶらで通えるのはメリットでしょうね。
かたぎり塾青葉台店の前に全体の口コミ
ここからはまずパーソナルジムかたぎり塾全体の口コミを見ていきましょう。
良いとされるものが多い一方、最低評価のものもあります。
口コミはスタート前にイメージを沸かせるのに最適です。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
巻肩が改善され3か月で3kg減
週1.2ほど通わせていただいてる者です
気さくなトレーナーで、笑いあり楽しく通わせていただいてます。
巻き肩でしたが二ヶ月目から姿勢が改善され体も軽くなり満足してます。食事制限は無いです！
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気づいたら三ヶ月で3キロ落ちてました！
オススメしたいです。
こちらの方は3か月で3kgの減量に成功したようです。
デスクワークが続いたりスマホを見る時間が長いと、巻き肩などの姿勢悪化も気になりますね。
かたぎり塾はダイエットやリバウンド回避だけではなく、姿勢改善につながることがわかります。
挫折経験があっても効果が出せた
かたぎり塾さんへは、ダイエットも含めた肉体改造を目的として通っています。
今まで、数えきれないくらいダイエットを挫折してきましたが、かたぎり塾さんでは、ダイエットを継続することができ、少しずつ痩せ、効果を実感出来ています。私は、オプションの食事サポートを付けましたが、スパルタな感じではなく、無理のない形で少しずつ食事を良い方向に変えることができています。
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また、日々の運動についても、無理のない形での運動方法をアドバイスいただき、それを実践することで、着実に成果が出ています。
こちらの口コミは今まで挫折経験があったけど、少しずつ痩せられたと紹介しています。
少しずつでも成果が出るとうれしいですね。
挫折経験があっても無理なくリードしてもらえることがイメージできます。
TAB-SUN (タブサン)わたしは挫折の味しか知りませんよ…。
ひとつひとつ教えてもらって飽きない
以前は自分でフィットネスクラブに通ってましたが長続きしないので、思い切って入会してみました。
入会してはや3ヶ月。
トレーニングはなかなかハードですが、毎週楽しく通っております。トレーナーさんに一つ一つ教えてもらいながら、いろいろなメニューをこなすので飽きないですし、正しいフォームでトレーニングができるので何より効率的です。
コンディションを考慮し自分のペースに合わせてメニューも考えてくれるので、どんな方でも通えると思います。運動不足解消やダイエット、筋力強化等でジムをお探しの方、迷っているなら、思い切って入会してみることをオススメします。
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フィットネスクラブは安価などメリットはあるものの、長続きできないことがあるかも知れません。
かたぎり塾ではトレーナーが様々なメニューを組んでくれるので飽きることはないはずです。
トレーナーつきで進めるメリットを次の記事で紹介していますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。
1か月でも効果が出始めた
通い始めて1ヶ月で筋肉量1kg増、体重と体脂肪率は減ってきました！
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明るいトレーナーさんに励まされながら頑張った甲斐ありました🫶
これからもよろしくお願いします！
一般的に身体が変化するまでにはトレーニングを2～3か月持続させるのが目安です。
こちらの口コミでは1か月で成果が出始めたそうなので、とてもうれしいことですね。
もちろん個人差はありますが頑張っていけば効果を実感できます。
トレーナーの励ましも続けられる秘訣！
生活習慣の改善もできている
まったく運動習慣がありませんでしたが、無理なく続き、半年経ちました。
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日常の姿勢や生活習慣も自然と改善され、体型も変わってきて、こちらに通って良かったと本当に思います。
完全なプライベート空間なので、周りの目を気にせずにトレーニングできますし、トレーナーさんのお人柄も信頼できます。
今まで運動習慣が無い場合、新たに習慣を作っていくのはたいへんですよね。
こちらの口コミでは無理なく半年持続できていているとのこと。
姿勢や習慣、体型に良い変化が生まれたのは大きいです。
Y.O.M.E. (ヨメ)猫背なんかでも自分では気づかないからね。
ウエストのラインが出たと言われ嬉しかった
体力と筋力をつけたいのと、ダイエットも兼ねて週2で通っています。
パーソナルトレーニング、敷居が高いと思っていましたが、こちらのトレーナーさんは丁寧に楽しく指導してくれるので、頑張れます！トレーニングは毎回キツいですが、トレーニングを始めてからは、エスカレーターを使わず階段を使ったり、家でも少しですが筋トレをしたり、体を動かす習慣ができています。
最近、職場の仲間に「ウエストのラインが出てきたんじゃない？」と嬉しい事を言われました🎵トレーナーさん、いつもトレーニングとは全然関係ない話しにもお付き合いしていただき、ありがとうございます。😆
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腹筋、頑張ります～✨
職場の仲間から嬉しいことを言ってもらえたようですね。
トレーナーさんとのお話も楽しい印象を持てます。
「ジムのトレーナー」といっても体育会系のイメージは現在無くなっていますので、次の記事をぜひ参考にして頂けましたらと思います。
【悪い口コミ】微妙
微妙でした。
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かたぎり塾が微妙だという口コミもあります。
マシンや器具にこだわりがある場合だと物足りなさを感じてしまうでしょう。
トレーニング熟練者だと満足できない可能性が高いかも知れません。
【残念な口コミ】HP記載のキャンペーンが無い
体験で行かせていただきました。
清潔で開放感もあり、トレーナーの方も丁寧に教えて下さりました。いざ入会となると、HP記載の『「入会金無料0円キャンペーン」は終了になりました。HPも訂正します』との事。
他社と設備•金額を比較し悩みに悩んで足を運んだため、キャンペーン適応されないのならとなくなく断念しました。
未だにHPに記載されてます。
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入会の際は確認してから伺った方がいいと思います。
ホームページでは入会金キャンペーンの記載があったのに、いざ入会時には終了になっていたとのこと。
こちらの方は事前にしっかり下調べしていた様子なので残念さが伝わってきます。
キャンペーンはいつでも行なっているわけではないことがわかりますね。
かたぎり塾青葉台店の口コミ
ここからは青葉台店の口コミです。
産後ダイエットに通う人やほかのパーソナルジムより長続きできているという声も。
青葉台店の口コミは概ね良好なものばかりでした。
産後太りをどうにかしたかった
月4プランで通っています。
産後太りをどうにかしたくてこちらの体験を受けたところ、とても親身に話を聞き今後のトレーニングプランを考えてくださったので安心してお任せすることができました。
それから1ヶ月ですが、少しずつ成果も感じられ、トレーナーさんとのお喋りも楽しみながら楽しく厳しく取り組んでいます！
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出産というライフイベントでは変化が連続しますね。
結婚のため身体を引き締めたと思っていたら出産で体型が崩れた、というのはよくあることでしょう。
産後で体力を失っている時にでも無理なく続けられそうです。
後回しにしてしまいがちな産後のリカバリーにも効果的！
週に1回でも2か月で落ちてきた
週に一回通っています。
通い始めて二ヶ月しか経ってないけど、 筋肉量が増えて、体脂肪率、内臓脂肪率が順調に落ちてきました。トレーナーさんにいろいろ指導して頂き、正しい動きで鍛えたい筋肉を意識しながらトレーニングすることができました。
毎回しっかり限界まで追い込むこともできました。スポーツウェア、シューズ、タオル、お水、トレーニング後のプロテインなど全部用意してくれるので、とても楽です。
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理想なボディーを目指したいので、これからも続けていきたいと思います！
週に1回のジム通いでも順調な結果になっているようですね。
きっと限界を少し超えた負荷をかけられているのだと思います。
トレーナーさんによると「もうダメだ」というリミットから、楽な方法に変えて良いので、あと数回だけ続けると良いのだそう。
TAB-SUN (タブサン)そのような無茶はできませんよ…。
色々なパーソナルに通っていたけど
色々なパーソナルジムに通っていましたが、トレーニングの質、トレーナーさんの人柄、価格すべて含めて長く続けられるパーソナルジムだと思います。
キツすぎず優しすぎず、いろいろなメニューを組んでくださるので毎回楽しみに通っています！
通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、毎回しっかり筋肉痛です。
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筋肉量が増えたのか代謝も良くなり、ゴルフの飛距離も伸びた気がします！
こちらの方は色々なパーソナルジムに通って、かたぎり塾が長く続けられると評価しています。
メニューがバラエティ豊富だと毎回通うのが楽しいでしょうね。
筋肉量が増えると様々なメリットがあることもわかります。
筋量が増えると好循環が生まれる！
身体の疲れやすさや不調も感じなくなった
パーソナルジムに通うのが初めてで緊張していましたが、トレーナーさんの丁寧なご指導と、お話しやすいお人柄ですぐに緊張がとけました。
トレーニングメニューも組み合わせを色々考えて下さるので、いい感じの筋肉痛と共に毎回楽しく取り組めています。
トレーニングも週１から週２に増やして更に充実しています。以前は体が疲れやすかったりしましたが、ジムに通い始めてからは体の不調も感じなくなり、体調もいいです！
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トレーナーさん、いつもありがとうございます！
こちらの方も高評価ですが、身体の疲れやすさや不調が緩和されたのはとても助かることですね。
当ブログもトレーニングを始めてから身体が徐々に軽くなった気がします。
運動って身体を酷使するイメージもありましたが、逆に動きを良くしてくれるのかも知れません。
Y.O.M.E. (ヨメ)絶好調になれたら良いんだけど。
かたぎり塾の無料体験で感じたこと
当ブログは初心者で定期的にジム通いしたりしてトレーニングしています。
でも最初はやっぱり不安や心配がありました。
ここでは初心者の視点で実際に無料体験した際の感想をお伝えします。
第一印象は「ジムっぽくない」
当ブログが無料体験した店舗は駅前の小さなビルの一室で「こんなところにジムがあるの？」といった印象でした。
ジムと言うより誰かの部屋みたいな感じです。
入ってすぐ大きなマシンが目に入りましたがひとつしかなくて「本当に大丈夫？」といった不安を持ちました。
マシンはひとつでも問題無し！
でもマシンは複合型のものひとつで充分なんですね。
無料体験ではベンチプレスとラットプルダウンというトレーニングを教わりました。
後から知ったのですがバーベルやケーブルを使ったスクワットで脚部を鍛えることもできるのだとか。
TAB-SUN (タブサン)わたしも美脚になりたいですよ…。
お話ばかりだけどトレーニングしないの？
無料体験はほとんどのジムの場合、まずカウンセリングから始まります。
それまでの運動経験や今現在の運動状況から「今日何すれば良いか？」をトレーナーさんに判断してもらいます。
それで会話は弾んだのですが、ふと「今日来てから話してるだけで身体を動かしてない」と思いました。
会話から体調や状態など色んなことをチェック！
じっくり会話することには、ちゃんと意味があるんですね。
気分の善し悪しなどペーパーだけではわかりにくいことを会話や表情の中から読み取ってもらうわけです。
この日はゲームのことなど全く関係ない話で盛り上がりました。
Y.O.M.E. (ヨメ)おしゃべりの我慢なんてしたら窒息するじゃないの。
「今日のレベルどうします？」で面食らった
数十分のカウンセリングの後は身体を動かしますが「今日のレベルどうします？」と言われ少し戸惑いました。
ほかのお店だと「じゃあまずは準備体操から」と言って動き出すのが普通でしたから。
何も聞かされずハードモードから始まるお店も、中にはあります。
「今日はこうしましょう」ではなく「今日はどうしますか？」と聞かれるのは美容室にも似た感じですね。
自分で思い描く形にトレーナーさんが近づけてくれるイメージです。
無料体験ではできないことでも少しずつできるようになるので心配ありません。
無料体験で雰囲気を知って、本格的なトレーニングは入会後でOK！
遠慮なくやりたいことを言えば良かった
無料体験ではレベルを「普通」にしたのですが「それぞれのレベルってどう違いますか？」と聞けば良かったです。
それまでトレーナーさんと会話が弾んでいましたが、いざ動くとなり少々緊張気味だったのでしょう。
でも「水着を着ても堂々とできる身体づくりしたい」などの目標は伝えていました。
TAB-SUN (タブサン)水着なんて最後に着た時のことを思い出せませんよ…。
それから「ほんの少しだけハードにチャレンジしたい」とオーダーするのも良いですね。
「じゃあ一度やってみましょう」とリードしてもらえるはず。
こちらから提案や希望を伝えたらトレーナーさんもノッてくれる感じがします。
質問や気になることも遠慮せず聞くのがベスト！
サービスの押し売りは無かった
かたぎり塾もお店ですから、サービスの紹介や売り込みはあります。
でもしつこい押し売りではなくて、さらっとした案内でした。
「トレーニング内容がちょっとイメージと違う」と思えば普通に断るとOKです。
今は「強引に売りつけられた」となれば口コミサイトで悪い評判がすぐ広まりますよね。
だから押し売りなどは心配しなくて大丈夫と思います。
無料体験で本当に良いと思えたら入会すればそれでOKですね。
Y.O.M.E. (ヨメ)ひと昔前は強引もひとつのやり方だったけどね。
運動不足でも問題なかった
「身体を引き締めたい」と考えても、運動から何十年も遠ざかっています。
「一度ジムに行ってみようかな？」とは思うものの運動不足でついていけるのかわかりません。
「うまくできなかったらどうしよう？」みたいな不安があったんですね。
運動不足や運動嫌いでも大丈夫！
でも特に問題なくトレーニングできました。
カウンセリングで運動していないことを伝えたからそれに合わせてもらえたのだと思います。
それどころかトレーナーさんから「バランス感覚が良いですね」と褒められ嬉しかったです。
かたぎり塾青葉台店はこんな人におすすめ
口コミには色々な声があり当ブログも無料体験で様々なことを感じました。
今は身体を整えるための施設がたくさんありますので、ご自身に合う場所を選ぶ際の参考になると嬉しいです。
次のような方であれば、かたぎり塾青葉台店で大きなメリットを得られるでしょう。
- 初心者だから何をすべきかわからない
- 人目が気になって集中できない
- 自主トレに失敗したことがある
- 適正なフォームや負荷がわからなくなった
- 今度こそダイエットを成功させたい
- 時間がかかっても良いので身体の内面から整えたい
無料体験でかたぎり塾の効果を実感するのがおすすめ！
無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。
「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家でプロアスリートのサポート役を務めることも。
また、ひとりひとりの身体や状態を見てからプログラムを考えてもらえるので成功が近づきます。
\「理想のシルエットを手に入れる」 /
かたぎり塾青葉台店の料金
かたぎり塾は「パーソナルジム」でトレーナーがひとりひとりの体格やその日の状態に合わせメニューを提案します。
無人ジムに比べお金は高いけれども効率的。
ここではかたぎり塾の料金体系を紹介します。
初期費用
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| 入会金 | 体験トレーニング後割引き有り （税込22000円〜）※ |
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
かたぎり塾では繁忙期などを除いて入会金キャンペーンを行なうことがあります。
入会金が抑えられたら結構嬉しいですよね。
なおキャンペーンは無料体験の当日入会する場合に適用されます。
基本月額プラン
| 月4プラン | 月8プラン | 無期限チケット |
|---|---|---|
| 1回あたり 7,700円 | 1回あたり 7,425円 | 1回あたり 8,800円 ※有効期限なし |
| 月合計 30,800円 | 月合計 59,400円 | |
| LINE食事サポート （2週間）11,000円 | ||
ジムの月額は会社ごとに大きく差があり数千円から数十万円と大きく異なります。
数か月で大幅な減量や筋力アップを目指す場合は大手ジムの方が適しているでしょう。
かたぎり塾は無期限チケットもあるので柔軟に続けることが可能です。
かたぎり塾青葉台店の所在
