エクササイズコーチなんばスカイオ店の口コミetc！最先端AIマシンで効率アップ！ 2024 5/01 エクササイズコーチ 2024-02-022024-05-01 当ページのリンクには広告が含まれています。 TAB-SUN (タブサン) エクササイズコーチでは最先端AIがトレーニングしてくれるそうですね…。機械がおらから仕事を奪いますよ…。 このページではエクササイズコーチなんばスカイオ店の口コミや料金体系などを紹介します。エクササイズコーチはアメリカ生まれの最先端AIマシンにより、20分という短時間トレーニングで目標達成へ導きます。 でもたったの20分で本当に効果はあるのか、疑問に思ってしまうかも知れません。 短い時間で効果は出るの？ ウォーキングでも30分から1時間って聞くけど…？ 高いお金払って効果出ないんじゃないの…？ それで本当にダイエットできるの…？ 他のジムと比べて短すぎなんじゃないの…？ 初心者や体力がない人には無理なのでは…？ AIマシンって結局何やらされるの…？ 例えば脂肪燃焼に効果があるとされる有酸素運動の目安時間は、30分以上とされていますね。それに対して「20分で効果が出るのか？」という疑問は、エクササイズコーチの口コミを見ることで解決します。このパーソナルジムでトレーニングする人たちが、比較的短期間で効果を体感していることが見てとれるはず。 Y.O.M.E. (ヨメ) 口コミだけじゃわかんないこといっぱいあるけどね。 確かに無料体験などで実際にこの身で触れることは重要ですが、口コミがジムデビュー前の判断材料になります。そこで今回はエクササイズコーチなんばスカイオ店をリサーチ中のあなたに今、口コミや料金体系から見えてくるメリットを説明します。ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！ ジム概要エクササイズコーチジム特徴今の目標にあわせAIがトレーニングを提案時間が作れない/長続きしなかった/運動嫌いこうした問題の解決をサポートアメリカで急成長中のパーソナルジムメリット・1回20分なのでスキマ時間に通える・AIによる提案で目標まで迷うことがない・ウェアやシューズは無料レンタル・食事指導付き全国展開茨城～沖縄41店舗無料体験〇 料金体系入会金19,800円月額（Individual）コーチとマンツーマンコース14,960円～31,680円月額（Partner）コーチ1人に対し2名でトレーニング13,200円～26,400円※料金は税込み※キャンペーンは予告なく終了する場合あり※セミパーソナルはレンタル費用別途1,100円 \ アメリカ生まれＡＩマシン / エクササイズコーチ 入会金＋初月費用キャンペーン中 目次エクササイズコーチなんばスカイオ店の所在 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m28!1m12!1m3!1d3281.6073031876426!2d135.4981955252042!3d34.66461908514892!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m13!3e2!4m5!1s0x6000e7d5d78564e3%3A0xa0785e5223dc13fd!2z5aSn6Ziq5bqc5aSn6Ziq5biC5Lit5aSu5Yy66Zuj5rOi77yT5LiB55uu77yY4oiS77yYIOW-oeWggueti-e3miDjgarjgpPjgbDpp4U!3m2!1d34.6655927!2d135.5004413!4m5!1s0x6000e78453818fef%3A0x9d640d4c507bd74d!2z44CSNTQyLTAwNzYg5aSn6Ziq5bqc5aSn6Ziq5biC5Lit5aSu5Yy66Zuj5rOi77yV5LiB55uu77yR4oiS77yW77yQIOOBquOCk-OBsOOCueOCq-OCpOOCqiA26ZqOIOOCqOOCr-OCteOCteOCpOOCuuOCs-ODvOODgeOBquOCk-OBsOOCueOCq-OCpOOCquW6lw!3m2!1d34.6636242!2d135.500982!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1706833912031!5m2!1sja!2sjp" width="800" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > エクササイズコーチリンクスなんばスカイオ店は、なんば駅から直近。御堂筋線からも南海電鉄からも徒歩であっという間なので、立地条件はこの上ないでしょう。また、エクササイズコーチは手ぶらで通えるのも魅力のひとつです。 所在地大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階電話番号06-6684-9915営業時間平日 11:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 11:00～21:00（最終受付20:30） エクササイズコーチなんばスカイオ店の料金 24時間激安ジムと比べると、エクササイズコーチのようなパーソナルジムは料金が高めです。でもエクササイズコーチはコーチがついてくれるパーソナルジムながら、リーズナブル料金が売りのひとつ。ここでは料金について詳しく紹介します。 初期費用 項目費用入会金19,800円※料金は税込み※キャンペーンは予告なく終了する場合あり 入会金はどこのジムでもだいたい必要になってくるもの。エクササイズコーチでは入会金が無料になるキャンペーンを行なっている時があります。財布の負担を減らすため、入会金ゼロでスタートできるキャンペーン期間を狙うのが良いでしょう。 キャンペーン期間は公式HPでチェック！ 当ブログでも最新情報にアンテナをはっていますが、急なキャンペーン発生はよくあるものです。せっかくスタートするのなら少しでもおとくな方が良いですね。こちらからエクササイズコーチのサイトを見ることができますので、ぜひチェックしてみてください。 \ アメリカ生まれＡＩマシン / エクササイズコーチ 入会金＋初月費用キャンペーン中 基本月額プラン Individualコーチとマンツーマン平日デイプラン（平日10:00〜17:00）スタンダード(平日10:00～21:00)(土日祝10:00～21:00)月4回（週1回）月額 14,960円月額 17,600円月6回月額 21,120円月額 25,080円月8回（週2回）月額 26,400円月額 31,680円※料金は税込み 基本月額は通う回数や時間帯で異なります。例えば短期間でボディメイクしたい場合は、月8回コースが良いでしょう。目標達成には長い期間トレーニングしたいものですが、お金は大切なのでじっくり考えたいですね。 Partnerコーチ1人に対し2人で行なうスタンダード(平日10:00～21:00)(土日祝10:00～21:00)月4回（週1回）月額 13,200円月6回月額 19,800円月8回（週2回）月額 26,400円※料金は税込み※一人当たりの月額 「Partner」はペアでトレーニングを行なうプラン。友だちや恋人など、近しい人と通えばひとりあたりの費用が安くなります。誰かと一緒に続けることはモチベーション維持にもなって一石二鳥です。 TAB-SUN (タブサン) 万年ぼっちのわたくしめには真似できませんよ…。 無料おためしレッスン 本格的にスタートする前に無料体験でジムの雰囲気を知っておきたいものです。多くのジムで取り入れている無料おためしレッスンですが、もちろんエクササイズコーチでも実施中。無料体験では次のようなことをチェックするのが良いでしょう。 確認したいポイント！ 施設の雰囲気！ 清潔感！ 設備の充実度！ スタッフの対応！ 自分の身体に合っている？ マシンや器具は使いやすい？ トレーニングの負荷は適正？ 通いやすい？ 無料おためしレッスンは、ジムに通う前に施設やトレーニングを体験できる貴重な機会。 また、スタッフに質問や相談することもできます。 スタート前に質問があるのは当然なので、遠慮せず聞いてみてくださいね。 Y.O.M.E. (ヨメ) 聞くだけだったらタダだもんね。 エクササイズコーチなんばスカイオ店の口コミ 気になる口コミについて、ここで紹介します。盲目的に信じることは避けたいのですが、イメージをつかむには口コミを参考にするのが良いでしょう。いくつかピックアップしていきますのでぜひご覧になってください。 ①20分でも効果は出る トレーニングはしっかりキツいですが1回20分だけなので続けられています。 食事指導もしていただけて成果も順調に出ているので引き続き頑張ろうと思います！ 引用 googlemap こちらの口コミでは、短いと思える20分のトレーニングが持続できるポイントだと紹介されています。長時間のトレーニングは逆効果になることもあるので、短時間でも今の限界より少し上を目指す方が効果的。食事指導もあって成果が出てきたのはうれしいことですね。 TAB-SUN (タブサン) わたしは腹八分目など我慢しかねますよ…。 ②コーチのアドバイスで長続きできる 今年でエクササイズコーチを初めて5年ぐらいになるんですけど、最初のうちは体型が変わらずやり方や食事が悪いのか不安でいっぱいの時期もあり、 一度退会する事も考えた事もありましたけど、それでも僕に携わって頂いたコーチの皆さんのトレーニングや食事のアドバイスのお陰で、諦めずここまで辞めずに続けてこれました。 今年に入ってからは、自分でもビックリするぐらいの変化が現れて来たので 悩んでおられる人がおれば、諦めずに続けて行く事をオススメするのと コーチの皆さん一人一人がとても親切に指導してくれるので、このまま頑張って続けて行こうと思います。 引用 googlemap トレーニングを始めても最初は効果が見えにくいので、やる気が下がってしまいますね。でもコーチが伴走してくれることで気持ちを途切れないようにできるはず。こちらの方は、諦めずに続けていくことが大切だと紹介されています。 Y.O.M.E. (ヨメ) 継続は力なりって言うけど、ひとりきりじゃ難しいことよね。 ③ギリギリを攻める 結婚の前撮り写真を撮るので、それを目標に通い始めました。 ○トレーナーさんが毎回横でついてみてくださるので、フォームのアドバイスもちゃんとしてもらえます。結構キツい時もありますが、励ましてくれるので個人的には頑張れてありがたいです。食事指導もあり、ヒアリングもしっかりしてくださります。ついてくれるトレーナーさんは毎回違う人ですが、みなさん明るく親切で、毎回楽しめています。 ○AI搭載のマシンは初めて使ったのですが、自分の力のギリギリを攻める負荷をかけてくれるので、自分で重りを選んで動かすより効果がありそうです。追い込みたい人にはオススメです。 ○施設は綺麗で、感染対策も徹底されています。服も全て貸りられるので、文字通り手ぶらで行けてとても良いです。 引用 googlemap 20分でも効果が出るのは自身のリミットギリギリのところでトレーニングをするからです。自主トレーニングだと低負荷や間違ったフォームはありがちですが、AIマシンとコーチに任せれば常に修正してくれるでしょう。単なる運動不足の解消ではなく理想のボディを目指す場合、自分自身を少々追い込むことはプラスに働きます。 ④まずは筋力アップから 食事指導や普段の生活のヒアリングをしっかりしてくださって、トレーニングもフォーム指導などしっかりしてくれます。 2022年5月から通い始めて約4ヶ月、筋力はついてきていますがまだ体重には変化がないので、普段の食事がいかに大切かを思い知らされます。。引き続きがんばります！ 引用 googlemap ダイエット目的で体重減量や脂肪燃焼を目指す場合でも、筋力アップすることが近道になります。身体内の筋肉が増えてくると代謝がアップして何もしていなくても脂肪燃焼効果が見込めるようになるでしょう。筋力アップのメリットに関して次の記事で紹介していますので、ぜひあわせてご覧になってくださいね。 ボディ＆メンタルメイク初心者さん… ジムデビューでボディメイク！初心者さんが知っておきたいHowToあれこれ！ | ボディ＆メンタルメイク初心者… ジムで猫背も直るって聞いたけど、どういうこと？ このページではジムデビューしてボディメイクすることによる効果について紹介していきます。ジム通いにはダイエットや筋… ⑤ゲーム感覚＆トレーナーに合うのも楽しみ AIマシンで力の入れ具合が見えるので、ゲーム感覚で楽しくトレーニング出来ています。 トレーナーさんもとても優しく明るく接してくださるので、トレーナーさんにお会いするのも楽しみのひとつです。 引用 googlemap AIマシンのトレーニング中は、モニター画面で自分がどれくらいの力を出しているのか、確認しながら進めていきます。AIが示す折れ線グラフの動きを見ながら、できるだけそれに合うよう力を出していくのですが、これはゲーム感覚に近いです。トレーナーの明るい人柄もあいまって、楽しくトレーニングできる様子がうかがえますね。 TAB-SUN (タブサン) 自らを追い込むゲームなどと…。罰ゲームの間違いではありませんか…？ エクササイズコーチなんばスカイオ店のQ&A ここでは、エクササイズコーチに寄せられた質問をいくつかピックアップします。一般的なものですが、スタート前に疑問解消できるのが一番ですね。 ①他の利用者とバッティングするか？ Q：同じ時間帯に他のお客様は入りますか A：なんばスカイオ店では、同じ時間帯に最大3名様のご予約が入ります。使用マシンの除菌も毎セッション毎に行っておりますのでご安心くださいませ。※更衣室も個室となっております。 引用 エクササイズコーチ AIマシンは6台ほどあり、1台につき数分のトレーニングを行なったらまた別のマシンに移ることになります。1台あたりの回転が早いので、利用者が入れ代わり立ち代わりマシンを使っていくイメージ。冬場でも汗をかきますが除菌を丁寧にしてくれるので安心できますね。 ②予約状況は？ Q：なんばスカイオ店の予約状況はどんな感じですか A：平日は19時まで、土日祝日は13時以降が比較的ご予約しやすいことが多いです。ただ、上記以外のお時間帯も毎日ご予約が埋まっているわけではないので、当日ご予約をいただくことも多いです。月末は他の日よりも多少ご予約が多く入ることもございますので、あらかじめ通いたいお時間にご予約お取りいただくことをお勧めしております。 引用 エクササイズコーチ お店の営業時間は11時から21時までとなっていますが、仕事帰りの人で集中する時間帯などもあります。同一時間帯に3人までと制限をかけていて、複数台のAIマシンを巡るサーキット方式だから、順番待ちはあまり考えられません。でも他の人がいたら集中できないと言った場合、平日19時まで土日祝日13時ごろまでを狙うのが良いでしょう。 Y.O.M.E. (ヨメ) 必死でやることになるから、周りはどうでも良くなるかも？ エクササイズコーチなんばスカイオ店のアピールポイント ここではエクササイズコーチのアピールポイントを紹介します。アメリカ生まれの最先端AIマシントレーニングがエクササイズコーチのアピールポイント。1回20分と短時間でも、充分な効果が期待できます。 効率的トレーニングのステップ！ 利用者がAIマシンに乗り体力測定！ 測定したデータをもとにAIがプログラム作成！ 利用者が指示に従ってトレーニング！ トレーニング後AIマシンがデータ解析！ 次回につなげる！ AIマシンのデータ解析に加えて、専門知識を持ったトレーナーが経験でサポート。短時間でリミットの少し上を目指すトレーニングだから、ギブアップしにくいメリットもあります。過去にボディメイクやダイエットをあきらめた場合でもエクササイズコーチなら無理なく続けられるでしょう。 “短時間で効果的なトレーニングを行うには、適切な負荷設定が極めて重要です。エクササイズコーチのAIマシンは、アメリカで実証的に研究されたトレーニングデータが活用され、最適な負荷設定を瞬時に自動で行う事を可能にしています。” 引用 エクササイズコーチ 適切な負荷はトレーニングに必要な要素です。安価な無人ジムで黙々とトレーニングするのは、身体づくりの知識を持つ人だと効果的ですが、ジム初心者向きとは言えません。なにより安全に行なうために、エクササイズコーチのサポートが役立ちます。 TAB-SUN (タブサン) ビバアメリカですね…。 さいごに 以上、エクササイズコーチなんばスカイオ店を紹介しました。当ブログでも最先端のAIマシンを体験しましたが、ロボットアニメのコクピットのようでワクワクしました。こちらは脚力を鍛えるものですが、1セット終わってマシンから降りるとももがガクガクします。 リミットギリギリの負荷と言っても、AIマシンが測定したデータをもとにするので無理な負荷はかかりません。また、となりにコーチがいて安全に配慮してくれています。マシンの設定もすべてしてもらえるので、こちらでやることは限界まで力を出し尽くすことだけですね。 Y.O.M.E. (ヨメ) 声かけてもらえるから、最後までがんばれるかも。 ダイエットや身体づくりに100%の成果を保証するものは存在しません。でも、AIデータとか専門家の経験というのは、成功率を限りなく引き上げてくれるでしょう。エクササイズコーチはそのサポートをしてくれるジムです。 ジム概要エクササイズコーチジム特徴今の目標にあわせAIがトレーニングを提案時間が作れない/長続きしなかった/運動嫌いこうした問題の解決をサポートアメリカで急成長中のパーソナルジムメリット・1回20分なのでスキマ時間に通える・AIによる提案で目標まで迷うことがない・ウェアやシューズは無料レンタル・食事指導付き全国展開茨城～沖縄41店舗無料体験〇 料金体系入会金19,800円月額（Individual）コーチとマンツーマンコース14,960円～31,680円月額（Partner）コーチ1人に対し2名でトレーニング13,200円～26,400円※料金は税込み※キャンペーンは予告なく終了する場合あり※セミパーソナルはレンタル費用別途1,100円 \ アメリカ生まれＡＩマシン / エクササイズコーチ 入会金＋初月費用キャンペーン中 エクササイズコーチ エクササイズコーチリンクス梅田店の口コミetc！見せてもらおうか、最先端のAIの性能とやらを！ エクササイズコーチ天王寺店の口コミetc！僕が一番、AIマシンを上手く使えるんだ！ この記事を書いた人 ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走したいブログ！ ボディメイクはメンタルメイク！ ジムトレを続ける40代男性とアーユルヴェーダ・ヨガを学ぶ30代女性が、トレーニングのメリットを紹介します！ 関連記事 エクササイズコーチ三宮店の口コミetc！AI・おぼえていますか 2024-02-06 エクササイズコーチ四条烏丸店の口コミetc！十万馬力だ！AIマシン！ 2024-02-05 エクササイズコーチ豊中店の口コミetc！最先端AIマシンでトランスフォーメーション！ 2024-02-04 エクササイズコーチ天王寺店の口コミetc！僕が一番、AIマシンを上手く使えるんだ！ 2024-02-03 エクササイズコーチリンクス梅田店の口コミetc！見せてもらおうか、最先端のAIの性能とやらを！ 2024-02-01 エクササイズコーチ東梅田店の口コミetc！AIは伊達じゃない！ 2024-01-30
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