Y.O.M.E. (ヨメ)アマゾネス宇都宮店って、どんなジム?
アマゾネス【栃木】宇都宮店の詳細について、このページで取り上げます。
新習慣としてボディメイクや筋トレを始める場合、ジム通いはベストな方法。
最近メディア露出が増えてきたアマゾネスジムに興味を持っている人も多くいるはずです。
- 変わりたいけど、何から始めればいいか分からない!
- もっと自分自身を磨きたい!
- 限界を超えた先に何があるのか知りたい!
女性専用24時間ジムアマゾネスには、そういった望みをかなえる可能性があります。
今回はアマゾネス【栃木】宇都宮店をリサーチ中のあなたに今、その詳細をお伝えします。
ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください!



栃木といえば「とちおとめ」…。いちごが身体トレーニングに与える好影響も知りたいですよ…。
女性専用24時間ジム【Amazones(アマゾネス)】 | ||
| ジム特徴 | 女性専用24時間ジム! 業界でも数少ない女性だけの 「フィットネス」ジム! | |
| 入会金 | 入会金事務手数料 11,000円 ↓ キャンペーン中につきゼロ円! | セキュリティ登録料 5,500円 ↓ キャンペーン中につきゼロ円! |
| 月額 | (スタンダード会員の場合) 1年契約で月額7,700円 半年契約で月額8,800円 | |
| 入会特典 | 入会後、 無料パーソナルサポート4回 (サポートプラン除く) | |
| 全国展開 | 栃木~岡山 13店舗 近畿地方からスタート 店舗数増加中! | |
| 無料体験 | 〇 | |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
アマゾネス【栃木】宇都宮店の所在!
アマゾネス【栃木】宇都宮店へ公共機関でアクセスする場合、宇都宮駅からバスが便利でしょう。
駐車場があるので自家用車で行けるのも良いポイントです。
| 所在地 | 栃木県宇都宮市岩曽町1392-45 |
| 電話番号 | 028-666-7646 |
| スタッフ在籍時間 | 月・火・木・金・土 11:00-20:00 |
アマゾネス【栃木】宇都宮店の料金!


ジム通いにもやっぱりお金が必要ですよね。
アマゾネスジムは比較的リーズナブルと言えますが、その詳細を説明します。
初期費用!
| 項目 | 費用 |
|---|---|
| 入会金・事務手数料 | キャンペーン中 ¥ゼロ (6か月or12か月縛りあり) |
| セキュリティ登録料 | キャンペーン中 ¥ゼロ |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり
アマゾネスジムでは専用のキーを使うため、初期費用としてセキュリティ登録料が必要に。
費用面ではデメリットと言えるでしょう。
でも、セキュリティ登録料を支払うことで以下のようなメリットを得ることができます。
現在このセキュリティ登録料がゼロになるキャンペーン中です。
公式HPでは確認できなかったので、直接お店に問い合わせるのが無難かもしれません。
店舗ごとの特典がある場合も!
基本月額プラン!
| プラン区分 | 月額 |
|---|---|
| ※6か月or12か月単位になります | |
| スタンダード会員 | 月額 9,900円 |
| 学生会員(大学・専門学生含む / 学生期間のみ) | 月額 7,700円 |
| シニア会員(60歳以上のみ) | 月額 7,700円 |
| プレミアム会員(ハイネス卒業者のみ) | 月額 7,700円 |
| おさんぽ会員・カーディオバニー | 月額 4,400円 |
| ビジター利用(1回3時間まで) | 1回 2,200円 |
| 休憩・休会会員 ※キャンペーン適用の場合、入会から6ヶ月間は利用不可 | 月額 1,100円 |



月縛りがあるんだったら、やるっきゃなくなるかも?お金がもったいないし。
プレミアム会員の項目に「ハイネス卒業者」とありますが、これは大阪市浪速区にあるジムのことなので、全国的に考えると利用できるのはひと握りかも知れません。
またおさんぽ会員ですが、これはウォーキングマシン、トレッドミルのみ利用できるプランとなります。
月額プランの料金は店舗により異なる場合があるので、まずは公式HPのチェックをおすすめします。
オプション料金!
| プラン区分 | 月額 |
|---|---|
| パーソナルトレーニング(1回) | 月額 4,400円 |
| パーソナルトレーニング(4回 / 30日消化) | 月額 13,200円 |
| オリジナルトレーニングプログラム作成 | 月額 5,500円 |
| 専用ロッカー | 月額 1,100円 |
| プロテイン 飲み放題 | 月額 3,300円 |
| 水素水 飲み放題 | 月額 3,300円 |
| レンタルセット(ウェア・シューズ・タオル) | 月額 2,750円 |
| レンタルセットプラス(ウェア・シューズ・タオル・ロッカー) | 月額 3,300円 |
基本月額プランはジム利用にかかるお金。
一方でオプション料金はそれに付加するものです。



ロッカーを借りるなら、オプションが必要なのでしょうか…?
ロッカーの月額は、例えばシューズをジムに置いたままにしたいときなどで使います。
衣服を着替えるだけであればロッカー月額は必要ありません。
ただ、基本月額にプラスしてオプションをいろいろ付け足すとお金が高くなりがちなので、次で説明するジム利用+オプションがついた限定プランがおすすめです。
限定プラン!
| プラン区分 | こんな人におすすめ! | 月額 |
|---|---|---|
パーソナルプランライト | ・運動習慣を身につけたい! ・ある程度結果を出したい! ・運動習慣のLvアップ(小)! | 月額 22,000円 |
パーソナルプラン通い放題 | ・身体を変えたい! ・ライトより結果を出す! ・運動習慣のLvアップ(中)! | 月額 44,000円 |
アドバンスプラン | ・お手軽にしっかり通いたい! ・手ぶらで通える! ・プロテイン飲み放題! | 月額 13,200円 |
サポートプラン | ・これからジム通いを始めたい! ・パーソナル指導月2回付き! ・費用控えめ! | 月額 11,000円 |
プレミアムプラン | ・最速で結果を求めたい! ・理想のボディが欲しい! ・運動習慣のLvアップ(大)! | 月額 55,000円 |
限定プランは、スタンダード会員価格に人気のオプションを追加したお得なプランです。
例えば比較的リーズナブルなアドバンスプランには以下がついてきます。
- 24時間ジム利用可能!
- 徹底無料サポート!
- プロテイン飲み放題!
- 水素水飲み放題!
- レンタルセット!
各プランは人数制限があるので店舗のスタッフへ確認するのがいいでしょう。
どのプランもだいたい、月5名までとなっているようです。



5人までって、けっこうシビア。
無料おためし!
本格的にスタートする前に無料体験でジムの雰囲気を知っておきたいものですね。
多くのジムで取り入れている無料おためしレッスンですが、もちろんアマゾネスでも行なっています。
無料体験では次のようなことを見てみるのが良いでしょう。
- 施設の雰囲気!
- 清潔感!
- 設備の充実度!
- スタッフの対応!
- 自分の身体に合っている?
- マシンや器具は使いやすい?
- トレーニングの負荷は適正?
- 通いやすい?
無料おためしレッスンは、ジムに通う前に実際に施設やトレーニングを体験できる貴重な機会。
また、スタッフに質問や相談することもできます。
気になる点があれば、遠慮なく質問するのがいいですね。
遠慮なくガンガン聴くことはやる気にもつながる!
アマゾネス【栃木】宇都宮店の口コミ!


気になる口コミですが、栃木宇都宮店はほぼ良好でした。
ここではその中でも特に注目されるポイントを紹介します。
良い口コミ①居心地良い!
女性専用ジムが魅力的です!
引用 googlemap
グランドオープン体験へ行き トレーナーのYUKAさん AKIKOさんに 出会えました\(^o^)/
初めてとは思えないウェルカム感に とても居心地が良く トレーニングし濃い1時間でした。
入会して2ヶ月が経ちましたが スタッフの皆さんとても明るく とても楽しくジムに通えてます!!
トレーニング指導はもちろん 気になる事、不安な事があると とても親切、丁寧に教えて頂けます。
これからも宜しくお願いします💪
とても魅力的で女性専用ジムならではの温かさとサポートの充実を感じます。
グランドオープン体験でのエピソードから、トレーナーさんの対応がとても心地よかったように思えますね。
ジム初心者であってもすぐに居心地を感じ、濃密なトレーニングを体験できるのかも知れません。
良い口コミ②やさしくきれい!
見学から丁寧に楽しくおしえていただきました
引用 googlemap
トレーナーさんの雰囲気も優しくてとても安心します
女性専用なので不安な点もなく、ジム内もとても綺麗です( ; ; )
すごく通いやすいジムです!
トレーナーさんの雰囲気が優しくて安心というのは、継続的に通う上で重要です。
どんなに設備が充実していても、トレーナーとの相性が悪ければモチベーションを維持するのは難しいでしょう。
またこちらの方はジムの中がとてもきれいであることを紹介しています。
良い口コミ③初心者の不安を解消!
人生初めてジムに通い始めました!
引用 googlemap
はじめは器具の使い方も分からず続けられるか不安でしたが初回からスタッフさんが器具の使い方や正しいフォームを教えていただけるので今では半年続けて通うことができてます。
少しずつですが体も引き締まってきました!
これからもよろしくお願いします
こちらの口コミはジム通いを始めたばかりの初心者の体験を伝えています。
初めてのジム体験だとどうしても、器具の使い方や適切なフォームに対する不安があるはずですね。
でもスタッフさんが親切に指導してくれたことで継続して通えるようになった様子が見てとれます。



わたしも断然、ムチよりアメの方が好みですよ…。
悪い口コミ!
アマゾネス【栃木】宇都宮店の口コミを見てみると利用者からの悪い評価が特にありませんでした。
利用する人たちは施設やサービスに満足しているようで、改善すべき点を指摘する声が見当たりません。



それって本当?
もちろんネット上に口コミを広げないだけで不満を持つ人もいるはず。
口コミだけを鵜呑みにするのではなく直接ジムを訪れて自分で体験することが大切です。
自身の目で確かめることで、より客観的な判断ができるでしょう。
アマゾネス【栃木】宇都宮店Q&A!


ここでは、アマゾネスに寄せられた質問をいくつかピックアップします。
一般的なものですが、スタート前に疑問解消できるのが一番ですね。
①トレーニング方法がわからない!
Q:ジム初心者なのでトレーニング方法がわかりません
A:ご入会後の徹底サポートがついており、4回のパーソナルトレーニングが含まれているので、鍛え方の不安を解消します。ご不明点はお気軽にご相談ください。
引用 Amazones(アマゾネス)
入会したあと付与されるパーソナルトレーニング4回は、1回あたり30分のチケット制です。
トレーニング方法がわからなくてもトレーナーさんからいろいろと教えてもらえるでしょう。
好きな時に使えるので、最初に使い切っても後にとっておいても良いかも知れません。
②週何回来たらいい?
Q:トレーニングは週に何回来たら良いんですか?
A:目標によりトレーニングの頻度は異なりますが、週に1~2回くらいでも身体は変わります。無理のない範囲でお越しください。
引用 Amazones(アマゾネス)
筋肉は鍛えるだけではなく、休息させることで成長します。
毎日行く必要はないので、気持ち的に楽ですね。



毎日トレーニングとか、無理ゲーもいいところですよ…。
栃木名物とトレーニングの関連性!


ジムに通う目的はボディメイクや筋力アップ、ストレス解消など人によって様々。
でもどんな目的であっても食べ物の栄養はマストの要素になります。
ここでは栃木で有名な食べ物が、ボディトレーニングに与えうる効果を説明します。
いちご!
栃木県は日本国内での年間生産量が、常に上位にあるいちご県。
いちごには次のような栄養が豊富に含まれています。
糖質!
トレーニングをするためには、エネルギーが必要。
糖質は身体の中でブドウ糖に分解されエネルギーとして利用されます。
炭水化物に比べると劣るものの、いちごの糖質はトレーニングのエネルギー源になるでしょう。
ビタミンC!
トレーニングをすると、筋肉は疲労します。
ビタミンCは疲労の原因となる酸化を抑えたり、運動による筋肉ダメージの修復を早めるコラーゲンの生成を促進します。
筋肉の疲労回復をサポートしてくれるでしょう。
ビタミンCは疲労回復以外にも、免疫力向上や美肌効果など様々な効果が期待できる!
食物繊維!
トレーニングをすると、おなかがすきます。
いちごは食物繊維が豊富なのでおなかがいっぱいになりやすく、身体の調子を整えてくれます。



わたしはいちご狩りで食べ過ぎて、腹をこわしたことがありますよ…。
ポリフェノール!
ポリフェノールにも抗酸化作用があることが知られています。
その他にも代謝を促進し、体脂肪率を減少させる間接的な影響も。
とはいっても、これまで挙げてきた効果を盲目的に信じるのではなく、適度な量を食べるのが良いでしょうね。



単純にいちご食べたら機嫌よくなるよ。
宇都宮餃子!


一般的な餃子のイメージと比べると、宇都宮餃子は野菜がより多く使われています。
にんにくやひき肉が控えめでヘルシーなのでトレーニングのお供にちょうど良いかも知れません。
宇都宮餃子で使われる代表的な食材が持つ効果は次のようになっています。
キャベツ!
低カロリーで食物繊維が豊富な野菜です。
消化器官の健康を保ち、満腹感を促進。
また、抗酸化物質やビタミンCも含まれていて免疫力をサポートします。
低カロリーで栄養満点のキャベツは、ダイエットにも最適!
ニラ!
ニラにはビタミンCやカロテン、食物繊維が含まれていて、消化を助け免疫力を高める働きがあります。
また、ニラには硫化アリル(アリシン)という成分が含まれており、健康に良い効果が見込めるでしょう。



「硫化」という言葉には良いイメージがありませんよ…。
硫化水銀なんてものがありますから、ちょっと心配な気もしますね。
ニラに含まれる硫化アリルには次のような効果があります。
- 血液をサラサラにする!
- 抗酸化作用!
- 殺菌作用など!
でも硫化アリルは、刺激性のある成分。
食べ過ぎると胃腸障害を起こす可能性もあるので注意が必要です。
ごま油!
ごま油には必須脂肪酸やビタミンEが含まれており、心血管の健康をサポートする働きがあります。
必須脂肪酸は身体の中では生成できないため、食事から摂取する必要がある脂肪酸。
EPAやDHAなどがその代表とされます。
必須脂肪酸は血圧を下げる、炎症を抑えるなどの効果が期待できる!
またビタミンEは抗酸化作用を持つ栄養素で、細胞膜の保護や活性酸素を除去する効果が見込めるでしょう。
どちらも健康維持に欠かせない栄養素。
食事から意識的に摂取するようにしたいものですね。



ごま油美人、みたいな?
豚挽き肉!
宇都宮餃子の場合、材料に占めるお肉の割合は30%か、それより少ないくらいでしょう。
脂身の少ない豚挽き肉を適量で頂けたら次のような効果が期待できます。
- タンパク質が豊富で筋肉の材料となる!
- 鉄分などミネラル豊富、エネルギー代謝や疲労回復をサポート!
- 亜鉛が豊富で、筋肉の合成を促進!
- 嫌われがちな脂肪分も、生命維持には大切!
食肉は筋肉を作り上げるのに必要で、脂肪分も生命維持にはマストの栄養素になります。
適量に宇都宮餃子を頂くことは、美ボディづくりに役立つかも知れませんね。



ブタはやはり素晴らしいのですよ…。
アマゾネス【栃木】宇都宮店のアピールポイント!


ここで話題をアマゾネス【栃木】宇都宮店に戻します。
アマゾネスというジムは、24時間利用できる「フィットネスジム」と呼ばれるグループに分けられます。
アピールポイントである「女性専用」について、トレーナーが個別についてくれるパーソナルジムだと女性限定は多くありますが、フィットネスジムでは少なめなのだとか。
・“トレーナーも全て女性!女性専用24時間ジム”
引用:【Amazones(アマゾネス)】
・“下半身のマシン地域最大級!ダイエット特化型ジム”
・“無料パーソナル4回付き!初心者も安心して始められる”
・“ライフスタイルに合わせた豊富なプランをご用意!”
・“500名以上の確かな成功実績を誇るトレーニングメソッド!”
一般的にフィットネスジムや24時間タイプのジムは、個別の指導は行なわないことが多いです。
その点アマゾネスは4回の無料パーソナルトレーニングがありますのでおとくだし初心者向けと言えるでしょう。
さいごに
以上、アマゾネス【栃木】宇都宮店の紹介となります。
土地柄、ジムでトレーニングしたあとは、いちごスイーツや餃子が自分へのごほうびになるかも知れませんね。



わたしも適量を心がけて身体づくりしますよ…。
ジム通いを続けている当ブログとしてはアマゾネスはおとくで初心者向けなのでおすすめです。
おためし感覚で無料体験や見学ができたら、それが新習慣や理想に近づくきっかけになるでしょう。
無理のない範囲で、ぜひスタートしてみてくださいね。
女性専用24時間ジム【Amazones(アマゾネス)】 | ||
| ジム特徴 | 女性専用24時間ジム! 業界でも数少ない女性だけの 「フィットネス」ジム! | |
| 入会金 | 入会金事務手数料 11,000円 ↓ キャンペーン中につきゼロ円! | セキュリティ登録料 5,500円 ↓ キャンペーン中につきゼロ円! |
| 月額 | (スタンダード会員の場合) 1年契約で月額7,700円 半年契約で月額8,800円 | |
| 入会特典 | 入会後、 無料パーソナルサポート4回 (サポートプラン除く) | |
| 全国展開 | 栃木~岡山 13店舗 近畿地方からスタート 店舗数増加中! | |
| 無料体験 | 〇 | |
※キャンペーンは予告なく終了する場合あり







