アマゾネス【大阪】大阪十三店の口コミetc！真実はこの目で確かめる！ 2024 3/22 アマゾネスジム 2024-01-182024-03-22 当ページのリンクには広告が含まれています。 Y.O.M.E. (ヨメ) アマゾネス十三って、どんなジム？ アマゾネス【大阪】大阪十三店の詳細について、このページで取り上げます。ダイエットしたくてジムを探しても、最近あちこちに色んなジムが増えて、どこがいいのかわからないですよね。アマゾネスは女性専用24時間ジムになっていて、多くのメリットが期待できます。 アマゾネスだから得られるメリット！ 女性しかいないので異性からの視線が気にならない！ 24時間ジムなので夜遅くでも通える！ パーソナル指導つきなので初心者でも安心！ 気さくなトレーナーやトレ友と励ましあえる！ 店舗の数が増え始め、メディアでも見かけるようになったアマゾネスは、ダイエットに特化したジムです。でもジムトレーニングをスタートしたら、ダイエットにとどまらない様々な効果を実感できるはず。 今回はアマゾネス【大阪】大阪十三店をリサーチ中のあなたに今、その詳細をお伝えします。ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！ TAB-SUN (タブサン) 十三はねぎ焼発祥の地とされますね…。ねぎはトレーニングに役立つのでしょうか…？ ジム特徴女性専用24時間ジム！業界でも数少ない女性だけの「フィットネス」ジム！入会金入会金事務手数料 11,000円↓キャンペーン中につきゼロ円！セキュリティ登録料 5,500円↓キャンペーン中につきゼロ円！月額(スタンダード会員の場合) 1年契約で月額7,700円半年契約で月額8,800円入会特典入会後、無料パーソナルサポート4回(サポートプラン除く)全国展開栃木～岡山13店舗2024年3月姫路店スタート店舗数増加中！無料体験〇※料金は税込み※キャンペーンは予告なく終了する場合あり 目次アマゾネス【大阪】大阪十三店の所在！ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d1639.6528366623886!2d135.48314953860034!3d34.722688697787156!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x6000e523651e92df%3A0xc8a7a6641cce0f8d!2z5aWz5oCn5bCC55SoMjTmmYLplpPjgrjjg6BBbWF6b25lc--8iOOCouODnuOCvuODjeOCue-8ieWkp-mYquWNgeS4ieW6lw!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1705559190017!5m2!1sja!2sjp" width="800" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > アマゾネス【大阪】大阪十三店は、阪急十三駅のの近くにあります。神戸線、宝塚線、京都線のターミナル駅ですから立地条件はとても良いですね。パーキング提携もありますので、自家用車で行くことも可能でしょう。 所在地大阪市淀川区十三東4-5-10電話番号06-6390-5255スタッフ在籍時間月・火・木・金・土 11:00-20:00 アマゾネス【大阪】大阪十三店の料金！ ジム通いにもやっぱりお金が必要ですよね。アマゾネスジムは比較的リーズナブルと言えますが、その詳細を説明します。 初期費用！ 項目費用入会金・事務手数料キャンペーン中 ￥ゼロ（6か月or12か月縛りあり）セキュリティ登録料キャンペーン中 ￥ゼロ※料金は税込み※キャンペーンは予告なく終了する場合あり アマゾネスジムでは専用のキーを使うため、初期費用としてセキュリティ登録料が必要に。費用面ではデメリットと言えます。 でも、セキュリティ登録料を支払うことで以下のようなメリットを得ることができます。 ・不正入館や盗難などのリスクを減らす！・セキュリティがしっかりしているから安心してジムを利用できる！・夜間に通うこともそれなりに安心！ 現在このセキュリティ登録料がゼロになるキャンペーン中です。公式HPでは確認できなかったので、直接お店に問い合わせるのが無難かもしれません。 店舗ごとの特典がある場合も！ 基本月額プラン！ プラン区分月額※6か月or12か月単位になりますスタンダード会員月額 9,900円学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）月額 7,700円シニア会員（60歳以上のみ）月額 7,700円プレミアム会員（ハイネス卒業者のみ）月額 7,700円おさんぽ会員・カーディオバニー月額 4,400円ビジター利用（1回3時間まで）１回 2,200円休憩・休会会員 ※キャンペーン適用の場合、入会から6ヶ月間は利用不可月額 1,100円料金は税込み Y.O.M.E. (ヨメ) ハイネスってなんだろ？あまり聞かない言葉だけど。 プレミアム会員の項目に「ハイネス卒業者」とありますが、これは大阪市浪速区にあるジムのことで、もしかしたら利用できる人もいるかも知れませんね。またおさんぽ会員ですが、これはウォーキングマシン、トレッドミルのみ利用できるプランとなります。 月額プランの料金は店舗により異なる場合があるので、まずは公式HPのチェックをおすすめします。 24時間ジムなのに無料パーソナルトレーニング4回付き【Amazones（アマゾネス）】 オプション料金！ プラン区分月額パーソナルトレーニング（1回）月額 4,400円パーソナルトレーニング（4回 / 30日消化）月額 13,200円オリジナルトレーニングプログラム作成月額 5,500円専用ロッカー月額 1,100円プロテイン 飲み放題月額 3,300円水素水 飲み放題月額 3,300円レンタルセット（ウェア・シューズ・タオル）月額 2,750円レンタルセットプラス（ウェア・シューズ・タオル・ロッカー）月額 3,300円料金は税込み 基本月額プランはジム利用にかかるお金。一方でオプション料金はそれに付加するものです。 TAB-SUN (タブサン) 先生に面倒を見てもらえるのなら、わたしでも長続きしそうですよ…。 入会特典のパーソナルトレーニングはチケット制で、4回のトレーナー指導を受けられます。アマゾネス通いを続けていく中で「フォームを間違えて筋を痛めたので一度見て欲しい」などの要望があれば、オプションでトレーナーから個別指導を受けられるでしょう。フィットネスタイプ、24時間タイプのジムはパーソナルを行なわないことが多いので、うれしいポイントです。 パーソナルがあるとトレーニング迷子になりにくい！ 限定プラン！ プラン区分こんな人におすすめ！月額パーソナルプランライト・運動習慣を身につけたい！・ある程度結果を出したい！・運動習慣のLvアップ(小)！月額 22,000円パーソナルプラン通い放題・身体を変えたい！・ライトより結果を出す！・運動習慣のLvアップ(中)！月額 44,000円アドバンスプラン・お手軽にしっかり通いたい！・手ぶらで通える！・プロテイン飲み放題！月額 13,200円サポートプラン・これからジム通いを始めたい！・パーソナル指導月2回付き！・費用控えめ！月額 11,000円プレミアムプラン・最速で結果を求めたい！・理想のボディが欲しい！・運動習慣のLvアップ(大)！月額 55,000円料金は税込み 限定プランは、スタンダード会員価格に人気のオプションを追加したおとくなプラン。例えば比較的リーズナブルなアドバンスプランには以下がついてきます。 24時間ジム利用可能！ 徹底無料サポート！ プロテイン飲み放題！ 水素水飲み放題！ レンタルセット！ 各プランは人数制限があるので店舗のスタッフへ確認するのがいいでしょう。どのプランもだいたい、月5名までとなっているようです。 Y.O.M.E. (ヨメ) 予定なしにふらっと立ち寄るなら、レンタルセットは便利そう。 無料おためし！ 本格的にスタートする前に無料体験でジムの雰囲気を知っておきたいものですね。スタッフに質問や相談もできるので、遠慮なく質問するのがベスト。また、無料体験では次のようなポイントをチェックするのが良いでしょう。 施設の雰囲気！ 清潔感！ 設備の充実度！ スタッフの対応！ 自分の身体に合っている？ マシンや器具は使いやすい？ トレーニングの負荷は適正？ 通いやすい？ アマゾネス【大阪】大阪十三店の口コミ！ 気になる口コミですが、「トレーナーのいない日が多い」とするものがありました。そのほかは良好な声が多かったものの、すこし気になりますね。ここでは特に注目したい口コミを紹介します。 ①スタッフのいない日が多い！ いつも利用しています。パーソナルトレーナーの方もすごい気さくな方ばかりで楽しんでジムに行けてます。 しかしながら最近思うことがあり、書いてみました。 ノースタッフディが週２日あるのは事前に把握しており、理解していますが…ここしばらくそれ以上にノースタッフディが多すぎる気がします。 パーソナルをしてますが多い時は週4とかはノースタッフになるとか、仕事をしてる身としてはすごく困ります。 ネットで先の予約をしようとしても何故か予約できなくて聞いたらスタッフがいないからとか…うーん月に1、２日ぐらいならわかりますが最近多すぎる気します。 何故か短い間でスタッフも辞めていきますし…運営会社の闇が少し見え隠れしてる気がします。 最近新しく教えていただいたパーソナルスタッフさんも良い方だったので… システムもパーソナルスタッフさんもすごく良いだけにあまり嫌な口コミに書きたくはないのですが… とりあえず週5のスタッフ在籍はチラシやネット記事では偽りがあると思います。 在籍できない場合もありますの注意書きすらないネットのチラシまであります。 スタッフ不足で迷惑をかけてますで許される事ではないと思うのは私だけなのでしょうか？ そちらのサービスの対価としてチョコザップなどの無人ジムではなく少し割高の会費を払っているので考えていただきたいです。 このままなぁなぁで常態化そうな気がして… 月末の通常のノースタッフディと追加でノースタッフディとか本当にやめてほしいです。 そちらも都合があると思いますが、こちらにも予定があるのです。 本当に最近簡単にすいませんノースタッフディなのでご迷惑をおかけしますと、LINEが来すぎてまたか…な感じでうんざりです。 他の会員様はなんと思ってるかは分かりませんが少なからず何人かの方は気づいているはずです。 パーソナルスタッフの方が良い方なので言いにくいところはあるのだと思いますが… しかしながら、スタッフ不足なのはそちらの都合であり、私ら消費者には関係がない事であり、契約とは違う内容なのではないでしょうか？ 対応を迅速にお願いします。 改善された時にはこの口コミは削除させていただきます。 引用 googlemap こちらの口コミでは、パーソナルトレーナーが不在の「ノースタッフデー」が多すぎるとされています。個別指導が目当てでスタートするのなら、トレーナーがいない日が多いと損した気持ちになりますね。無人ジムとの違いはトレーナーに教えてもらえることなので、大きなマイナスポイントでしょう。 TAB-SUN (タブサン) 親切なトレーナーさんやスタッフさんばかりだから我慢していた…。そのような気持ちが伝わってきますよ…。 アマゾネスはまだ新しいジムなので、もしかしたら運営側で抱えている問題も多くあるのかも知れません。ただ、こちらの口コミに対するジムオーナーの回答がとても丁寧で真摯なものだったので、サービス品質の向上は期待できるはずです。 口コミをバネにステップアップする企業は山ほどある！ ②ランニングマシンだけなら安め！ １２月に10キロマラソンに出るために契約しました。河川敷なら無料だと思って走ろうと思いましたが、雨の日は走れないし、暑くてしんどかったので続けられませんでした。。アマゾネスはランニングマシーンと自転車だけなら、月4,400円です。清潔感があってとても利用しやすくて、２４時間いつでも自分の好きな時にいけるので気に入ってます。これからもよろしくお願いします。 引用 googlemap 近所をランニングするのも、天候に左右されることはありますね。「最近暑くて今週に入ってから走っていない」などのことが起こるかも知れません。ランニングするのにお金を払うのは抵抗があるかも知れないのですが、長い目で見ると大きな投資になるでしょう。 ③年齢問わず！ 転倒防止の為 頑張っています。 年齢を 考えると 勇気が いりましたが スタッフさんが 優しいので頑張ってます。 今は 楽しみに 来ています。 引用 googlemap 年齢とともに全身が衰えていくのは、誰にでも100%発生することです。こちらの口コミは高齢の方だと推測できますが、身体を整えるタイミングに年齢は関係ありませんね。スタッフ在籍時間であれば、安心してトレーニングできるでしょう。 ④いろいろ教えてもらえる！ 今日は背中をしよう、マシーンはこれにしようと自分で決めるのに慣れなくてモタモタしていたら、色々教えて下さり何とか1ヶ月半が過ぎました。少し贅肉が落ちたような気がします。これからも宜しくお願いします。 引用 googlemap ジム通い経験がないと、なにをどうすれば良いかわかりにくいものです。結果、時間の浪費になったりするのですが、教えてくれる存在があればまったく違ってくるでしょう。また、1か月半で効果が見え始めたというのは、とても良いことですね。 Y.O.M.E. (ヨメ) 自主トレだと短期間での変化は難しいわね。 アマゾネス【大阪】大阪十三店Q&A！ ここでは、アマゾネスに寄せられた質問をいくつかピックアップします。一般的なものですが、スタート前に疑問解消できるのが一番ですね。 ①トレーニング方法がわからない！ Q：ジム初心者なのでトレーニング方法がわかりません A：ご入会後の徹底サポートがついており、4回のパーソナルトレーニングが含まれているので、鍛え方の不安を解消します。ご不明点はお気軽にご相談ください。 引用 Amazones（アマゾネス） 入会したあと付与されるパーソナルトレーニング4回は、1回あたり30分のチケット制です。トレーニング方法がわからなくてもトレーナーさんからいろいろと教えてもらえるでしょう。好きな時に使えるので、最初に使い切っても後にとっておいても良いかも知れません。 ②週何回来たらいい？ Q：トレーニングは週に何回来たら良いんですか？ A：目標によりトレーニングの頻度は異なりますが、週に1～2回くらいでも身体は変わります。無理のない範囲でお越しください。 引用 Amazones（アマゾネス） たとえば体脂肪を減らすなら、筋力アップも視野に入れるべき。筋肉は鍛えるだけではなく、休息させることで成長します。 十三名物とトレーニングの関連性！ 大阪の十三は、ねぎ焼の発祥地として知られています。小麦粉を生地にしたねぎ焼は「粉もん」と呼ばれ、お好み焼きやたこ焼きと並ぶ近畿地方のソウルフード。 ねぎ焼はカロリー控えめなので、ダイエットに取り入れてもOK！ ねぎ焼には小麦粉も使いますが、平均的なカロリー数は1枚当たり300～400kcalほどです。成人が一日に摂取すべきカロリー数は女性で2,000kcal以下、男性で2,300～2,700kcalが目安。特大ねぎ焼でも食べない限りダイエットの支障になるとは考えにくいでしょう。 Y.O.M.E. (ヨメ) ねぎ焼なら薄生地のが好き。 ねぎの栄養素！ さらに、ねぎは栄養価が高い野菜。身体トレーニングに好影響を与えるものが数多く含まれています。 ねぎには良い栄養がたっぷり！ エネルギーの源！炭水化物！ 炭水化物は、エネルギー源となる栄養素。身体トレーニングでは筋肉を動かすためのエネルギーが必要です。炭水化物を摂取することで、トレーニング中のエネルギー源として役立つでしょう。 TAB-SUN (タブサン) しかし、炭水化物はダイエットに適さないと聞きますが…。 たしかに炭水化物を控えれば糖質を抑えたり、たまった脂肪の燃焼に効果はあります。でも炭水化物は脳や神経の働きに必要な栄養素で、摂取量を極端に減らすと、疲労感や集中力低下などの症状が現れるかも知れません。炭水化物は1日に摂取すべき量が300g前後とされ、ねぎの場合100g食べても含まれるのは7～9gですから、ねぎを食べるだけでは追いつかないくらいです。 ダイエットも炭水化物ゼロは危険！ 脱水症状を防ぐ！カリウム！ カリウムは、体内の水分バランスを調節する役割を持つ栄養素。トレーニング中は汗を大量にかくため、身体の水分バランスが崩れやすくなります。カリウムを摂取することで水分バランスを整えれば、熱中症の予防にも役立つでしょう。 TAB-SUN (タブサン) わたしは汗っかきなので、カリウムは必須ですよ…。 骨への負担を減らす！カルシウム！ カルシウムは、骨や歯を形成します。トレーニングにより骨や筋肉へ負担がかかりますが、カルシウムを摂取すればダメージを防ぐ効果があるでしょう。適切なカルシウムの摂取は、トレーニングパフォーマンスの向上だけでなく、怪我の予防にもつながります。 牛乳には劣るものの、ねぎにもカルシウムあり！ ボディづくりを補助！亜鉛！ 亜鉛はたんぱく質の合成や免疫機能の維持に効果的な栄養です。トレーニングによって筋肉を増やすためにはたんぱく質が重要。でもプロテインだけ飲んでいても、うまくいかないかも知れません。 Y.O.M.E. (ヨメ) 筋肉とたんぱく質をつなぐ架け橋、みたいな？ たんぱく質の働きをサポートする栄養素が、筋肉をうまく作る橋渡し役になってくれるでしょう。また亜鉛は、免疫機能を維持することで風邪や感染症の予防にも役立ちます。 ダイエットでも筋トレでも、亜鉛は大切！ お肌の健康維持！ビタミン！ ビタミンAは、皮膚の細胞の成長や再生を促す効果が期待できるでしょう。また、皮膚のハリや弾力に欠かせない成分コラーゲンの生成を促す働きもあります。単にやせるだけではなく、きれいなダイエットにつながるかも知れませんね。 ビタミンで美ボディを目指す！ また、ねぎにはその他にもビタミンB群をはじめとするビタミンがぎっしり詰まっています。ビタミンB群もたんぱく質同様、筋肉を作る栄養素として知られています。 TAB-SUN (タブサン) わたしは肌がガサガサなので、ぷるぷるフェイスに生まれ変わりたいですよ…。 腸内を整える！食物繊維！ 食物繊維は、消化酵素で分解されない成分で腸内をきれいにする役割があります。腸内に食物繊維がないと、便が固くなり、便秘になりやすくなるでしょう。 また、不足によって身体トレーニングにも次のような悪影響を与えます。 食物繊維不足の悪影響！ 筋肉の合成に必要なたんぱく質の吸収が悪くなる！ 筋肉の成長を促進するホルモンの分泌が悪くなる！ 筋肉の回復に必要な栄養素の吸収が悪くなる！ 免疫力が低下し筋肉の休息や修復が遅れる！ 「痩せたいのになかなか痩せない」とか「筋トレしているのに筋肉がつかない」といった場合、腸内環境の乱れも疑うべきかも知れません。トレーニングに必要な要素は、正しいフォームやモチベーション維持だけではないのでしょう。ねぎに含まれる栄養をたくさん摂って、上手に目標へ近づけたらいいですね。 食べ物とトレーニングは、切っても切れない間柄！ アマゾネス【大阪】大阪十三店のアピールポイント！ ここで話題をアマゾネス【大阪】大阪十三店に戻します。アマゾネスというジムは、24時間利用できる「フィットネスジム」と呼ばれるグループに分けられます。アピールポイントである「女性専用」について、トレーナーが個別についてくれるパーソナルジムだと女性限定は多くありますが、フィットネスジムでは少なめなのだとか。 ・“トレーナーも全て女性！女性専用24時間ジム”・“下半身のマシン地域最大級！ダイエット特化型ジム”・“無料パーソナル4回付き！初心者も安心して始められる”・“ライフスタイルに合わせた豊富なプランをご用意！”・“500名以上の確かな成功実績を誇るトレーニングメソッド！” 引用：【Amazones（アマゾネス）】 一般的にフィットネスジムや24時間タイプのジムは、個別の指導は行なわないことが多いです。その点アマゾネスは4回の無料パーソナルトレーニングがありますのでおとくだし初心者向けと言えるでしょう。 24時間ジムなのに無料パーソナルトレーニング4回付き【Amazones（アマゾネス）】 さいごに 以上、アマゾネス【大阪】大阪十三店を紹介させていただきました。十三駅近辺には美味しい料理屋が立ち並ぶので、誘惑に負けないようにしたいものです。それでもねぎはトレーニングに良い効果があるので、たまにはねぎ焼で心を開放すると良いかも知れません。 Y.O.M.E. (ヨメ) 立地はいいんだけど、本当に自分にあうのか確かめたいね。 数多くあるジムの中から、自分にあう場所を探すのは手間がかかるでしょう。口コミだけに頼ることなく、散歩がてら中の様子をうかがうのも良いでしょう。ダイエットにとどまらない理想を手に入れるため、アマゾネスはおすすめしたいジムです。 女性専用24時間ジム【Amazones（アマゾネス）】ジム特徴女性専用24時間ジム！業界でも数少ない女性だけの「フィットネス」ジム！入会金入会金事務手数料 11,000円↓キャンペーン中につきゼロ円！セキュリティ登録料 5,500円↓キャンペーン中につきゼロ円！月額(スタンダード会員の場合) 1年契約で月額7,700円半年契約で月額8,800円入会特典入会後、無料パーソナルサポート4回(サポートプラン除く)全国展開栃木～岡山13店舗近畿地方からスタート店舗数増加中！無料体験〇※料金は税込み※キャンペーンは予告なく終了する場合あり アマゾネスジム アマゾネス【兵庫】阪神尼崎店の口コミetc！気楽に道を切り開く！ アマゾネス【兵庫】西明石店の口コミetc！海の幸でステップアップ！ この記事を書いた人 ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走したいブログ！ ボディメイクはメンタルメイク！ ジムトレを続ける40代男性とアーユルヴェーダ・ヨガを学ぶ30代女性が、トレーニングのメリットを紹介します！ 関連記事 【アラサー女子向け】美ダイエット論！アマゾネスがおすすめのワケ！ 2024-03-30 アマゾネス姫路店の口コミetc！フレッシュ新生活で健康習慣！ 2024-03-24 30分ウォーキングダイエットより効果あり！女性専用アマゾネスで楽しく美ボディメイク！ 2024-02-07 アマゾネス【岡山】岡山野田店の口コミetc！ 自分を追い込んだらリラックス！ 2024-01-24 アマゾネス【大阪】難波本店の口コミetc！ボディ＆メンタルを整える！ 2024-01-23 アマゾネス【和歌山】和歌山駅前店の口コミetc！フルーツで楽しく自分磨き！ 2024-01-22 アマゾネス【兵庫】西明石店の口コミetc！海の幸でステップアップ！ 2024-01-21 アマゾネス【兵庫】阪神尼崎店の口コミetc！気楽に道を切り開く！ 2024-01-17
Y.O.M.E. (ヨメ)
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