かたぎり塾千歳船橋店の口コミetc！毎日じゃなく長期間の継続！

このページではかたぎり塾千歳船橋店を紹介します。

「ダイエットしたいけど毎日は大変」といった悩みはありませんでしょうか。

パーソナルジムかたぎり塾の口コミから毎日やらなくても成功できることがわかります。

かたぎり塾は「理学療養士の監修」と「プロトレーナーの専門性」が合わさった持続可能なトレーニングを演出。

引き締まった身体は魅力的ですが毎日だと気が滅入りますね。

毎日ダイエットしたくないけどダイエット成功したいと考えているなら今回の記事がお役に立てるでしょう。

ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！

かたぎり塾千歳船橋の前に全体の口コミ

まずかたぎり塾というパーソナルジム全体の口コミを見ていきましょう。

週1回～2回通っているという声が多いです。

月8回スタート、1か月で2kgマイナスという口コミも。

運動不足解消と筋力アップで週1回

運動不足解消と筋力アップのため 7月から週1回利用させていただいてます。

仕事柄忙しい時期もあるので その日の体調や状況によって 無理のない範囲でメニューを組んでいただけるので非常にありがたいです。

また、どの筋肉に効く動作なのか等、 丁寧に教えてくださり 効率的にトレーニングに取り組めるのが大変助かります。

トレーナーの方も明るく、楽しい雰囲気を作ってくださりながらも 絶妙に追い込んでくれて 緩急があり、自身にはあってるなと思いながら楽しく通わせていただいてます！

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こちらの方は運動不足解消と筋力アップで週1回通いですね。

筋肉の量が増えると脂肪は減らせてダイエットに効果的。

「どの筋肉に効く動作か」を教えてもらうと迷いません。

脂肪は筋量アップで減らせる！

普通のジムでは結果が出なかった

知人の紹介で通うようになりました！

ダイエットのため、今までは普通のジムに通っていましたが自分の弱さが出てしまい中々結果が出ませんでした！

パーソナルジムということでここに通い始めて、丁寧な指導で少しずつ引き締まり、減量もできて、これを継続していきたいです！

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普通のジムだと自己主導なので弱さが出るのは当然ですよね。

かたぎり塾は「楽しく追い込める」という口コミをよく見かけます。

少しずつ引き締まってくると弾みがつくでしょう。

能力に合わせ週2回通っている

ダイエットをしたいけれど、ひとりでは運動を続ける自信がなかったため思い切ってパーソナルトレーニングに申し込んでみました。

運動経験がなく運動能力に自信もありませんが、私の能力に合わせたプログラムを用意してくださり、楽しく週に2回通わせていただいています。

完全個室で人の目も気にならないため、運動が苦手な方でも安心だと思います。

ウェアやシューズはお借り出来るため、手ぶらで通える点もありがたいです。

駅近だし、通いやすく続けやすいパーソナルジムだと思います。

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運動に自信がなくても能力に合わせたプログラムだと結果が出せます。

週2回でもプロのリードで着実な成果になりますね。

「完全個室」だからトレーニング初心者でも安心できるでしょう。

手ぶらも手伝ってお手軽トレできる！

週1の指導+通常ジム＝4%減

減量目的でとりあえず2ヶ月ほど通い、目標どおりかそれ以上に減量できました。

週１でウェイトトレーニングと食事指導をしていただき、週２で通常のジムへ通いました。

トレーニングと食事の全体を含めた優先順位を、エピソードトークとともに教えていただいたことで、減量のノリが掴めたことが大きいと思います。

結果、体脂肪率で24%→20%程度、体型も下腹と腕がかなりすっきりし、少し逆三角形が見えてきた気がします。

その後もジムと食事制限を継続し、とりあえず体脂肪率15%を目指しつつ、扱える重量も少しずつ増えている気がします。

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こちらの方はかたぎり塾のトレーナー指導に加え週2回通常のジムに通っていた様子です。

筋肉を増やして体脂肪を減らすと健康的なダイエットになるはず。

減量方法を掴めたのは嬉しいことですね。

月8回1か月で2kgマイナス

ダイエット目的で月8回通い始めました。

通い始めて1ヶ月で体重が2kg減り、体型も変わってきました。

トレーナーさんが痩せたい部分に合わせてプログラムを考えてくれるので無理なく楽しく通えています。

初心者でも通いやすい雰囲気なのでおすすめです。

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最初の1か月でマイナス2kgだと、やる気がアップしますね。

プログラムを考えてもらえるとトレーニングに集中できます。

「無理なく楽しく」は持続可能なポイントになるはず。

効果が目に見えたらモチベーションアップ！

初心者でも正しく効果的に

筋トレ初心者ですが、楽しく通っています。

トレーナーさんは優しく知識が豊富です。

また、ストレッチやトレーニングをするときに、動かし方のポイントの説明や実演をしてくださるので、初心者の方でも正しい動きで効果的に行うことができます。

室内は白を基調とし、アロマが焚かれているので清潔感があります。

最高のパーソナルジムです。

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トレーナーは知識も経験も豊富。

効果的であると同時に安全も確保してくれます。

ジムデビュー前だとありがちなトレーナーに関する紹介を次の記事で行なっていますので、ぜひ併せてご覧になってくださいね。

かたぎり塾店千歳船橋店の口コミ

ここからは千歳船橋店の口コミです。

産後のママさんもトレーニングに通っているようです。

かたぎり塾の効果はダイエットだけにとどまりません。

体格も体重も変化が見られた

運動不足解消のために通い始めました！！

トレーナーさんがとっても優しく、いつも親切に教えて下さるので、毎回楽しく１時間で充分に充実したトレーニングを行うことができました。

実際に通い始めてから、ベンチプレスやスクワットの扱える重量も人生で1番重いものになりましたし、体格や体重もみるみる変化が見られました！！

迷ってる方がいらっしゃいましたら、まず一度体験を受けられることをお勧めします！！

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こちらの方は運動不足解消みたいですが、体格や体重が変化しているそう。

ベンチプレスなどの重量が過去最高になると自信につながるかも知れませんね。

ジム通いはメンタル強化にもつながります。

ステップアップ自己ベスト更新！

産後の諸問題解消に

妊娠・出産を経て全く運動しなくなり、低肥満や肩こり、免疫低下などあらゆる不調が起こっている状態で入会しました。

いろいろな箇所がガチガチになっているのは何となくわかっていたのですが、トレーニングをしていただきながらしっかり見抜いて、カスタマイズした指導をしていただいています！

パーソナルトレーニングはいくつか経験していますが、体の機能改善をここまで丁寧にやっていただくのははじめてで、感動しています。

無理はし過ぎない適度な負荷で、私のように身体機能が低下していてもハードルが高くなく、ありがたいです。

今後も長期でお世話になって、以前のように動く、健康な身体に戻していきたいと思います！

利便性の良さもピカイチで、このお値段で手ぶらで通えて、アプリによる予約もとても便利です。

おすすめのパーソナルジムです！

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こちらの方は妊娠や出産で起こった不調の解消でスタートしたとのこと。

身体改善を丁寧にしてもらえるのは助かりますね。

長期的に続けられると健康な身体に戻すことができるはずです。

半年でだいぶ変化を感じた

筋肉つきました！

トレーナーさんがとても親切で筋トレ初心者でしたが半年でだいぶ身体の変化を感じました。

どんな方にもオススメです！！

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筋肉がついて半年で身体の変化を感じられたようです。

親切なトレーナーさんにも満足できますね。

かたぎり塾では持つ悩みに関係なく老若男女色々な人がトレーニングしています。

トレーナーが気さくで話しやすかった

運動不足解消兼ボディメイク等色んな悩みから、入会させていただきました。

初めてのパーソナルだったので、不安だらけでしたが、トレーナーさんは気さくで話しやすい方たちで、色んな圧があったら、、とか思っていた不安もすぐに解消されました(⁠・⁠∀⁠・⁠)

自分の体の悩みなど鍛えたいところをメニューに組み込んでトレーニングをしてもらえています！

いい感じにいつも筋肉痛になっていて、いつも充実した1時間です！

自宅でもできるメニューも教えてもらえたり、無理のない範囲で行えていて満足です😄

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気さくなトレーナーさんばかりだと不安もすぐになくなりますね。

減量だけではなく引き締まった身体づくりをするならマシンや器具トレーニングが効果的。

マシンや器具のハードルを下げる内容を次の記事で紹介していますので、併せてご覧頂けましたらと思います。

かたぎり塾千歳船橋店はこんな人におすすめ

かたぎり塾は毎日でなくても成果を出している口コミが多くあります。

ダイエットやボディメイク、姿勢改善に肩こり予防など、毎日でなくてもジム通いによる期待大。

次のような方であれば、かたぎり塾でデビューすることでメリットを得られるでしょう。

無料体験を10軒重ねた当ブログの印象では、かたぎり塾は「完全個室」と「理学療養士監修」にユニーク性があると考えます。

「理学療養士」はリハビリ知識などを知り尽くした人体の専門家で、プロアスリートのサポート役を務めることも。

人間の身体が形成されるプロセスを知っているからこそ、毎日でなくてもダイエットは可能であることを示してくれます。

かたぎり塾千歳船橋店の所在