かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の口コミetc！専門知識のアドバンテージ！

2024-02-092024-05-01

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かたぎり塾というジムは、どのような特徴を持っているのでしょう…？

このページではかたぎり塾、赤羽女性専門店と赤羽店の口コミや料金体系などを紹介します。

パーソナルジムかたぎり塾は「理学療養士の監修」がアピールポイントのひとつ。

聞きなれない言葉ですが、理学療養士は次のようなことを学んできた専門家です。

理学療養士の強み！
・解剖学！骨や関節、靭帯に内臓などのエキスパート！
・生理学！筋肉が動く仕組みや身体のエネルギーが生まれる構造を熟知！
・運動学！例えば歩行時の身体知識により歩行異常の原因をキャッチ！
・リハビリ概論！リハビリテーションとは一体何であるかに精通！

これらの知識と経験から、ケガや病気をした後のリハビリテーションや運動機能の向上のため、病院などの施設で活躍しています。

更にトップアスリートへトレーニング方法をアドバイスすることもあり、医療分野にとどまることはありません。

そのような理学療養士とプロトレーナーがタッグを組むことは、身体を整える上で理にかなっています。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

鬼に金棒って感じだけど、それってダイエットにも関係あるの？

確かにダイエットは理学療養士の専門分野と結び付かない気もしますね。

でも例えば自主トレーニングで上手くいかないとき、何が原因なのかわからないことはないでしょうか。

動画サイトや書籍だけで効果が出ないのは、その人だけが持つ身体の特性が原因になっていることがあります。

人体を知り尽くしているからこそ一人一人に合う方法を提案できる！

諦めかけていた理想の身体づくりも、かたぎり塾なら実現可能でしょう。

今回はかたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店をリサーチ中のあなたに今、口コミや料金体系から見えてくるメリットを説明します。

ジム本格デビュー前に無料体験10軒ハシゴした当ブログに紹介させてください！

※料金は税込み
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

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かたぎり塾

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の所在

かたぎり塾赤羽女性専門店と赤羽店はJR京浜東北線赤羽駅のすぐ近く。

ふたつのお店は同じ建物の隣室になっていますが、住所は同じです。

女性専門店は定休日が無い分、通いやすいかも知れませんね。

	赤羽女性専門店	赤羽店
所在地	東京都北区赤羽１丁目４２−１４メゾン・コデラ 101	東京都北区赤羽１丁目４２−１４メゾン・コデラ 102
電話番号	03-4588-2597	03-4588-2597
営業時間	月曜日　10:00~22:00 火曜日　10:00~22:00 水曜日　10:00~22:00 木曜日　10:00~22:00 金曜日　10:00~22:00 土曜日　9:00~20:00 日曜日　9:00~22:00	月曜日　10:00~22:00 火曜日　10:00~22:00 水曜日　10:00~22:00 木曜日　定休日金曜日　10:00~22:00 土曜日　9:00~20:00 日曜日　定休日

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の料金

ジムは「パーソナルジム」と「フィットネスジム(24時間ジム)」にタイプが分かれ、かたぎり塾はパーソナルジムになります。

トレーナーの個別指導を受けられるパーソナルジムは費用が上がりがちですが、その中でもかたぎり塾はリーズナブルなことがアピールポイントの一つ。

ここでは料金体系について説明します。

初期費用

項目	費用
入会金	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※

※料金は税込み
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

最初に必要になる入会金について、かたぎり塾ではキャンペーンを行なっていることがあります。

期間限定のキャンペーンになるので見逃さないようにしたいですね。

キャンペーンの適用は、無料体験当日に入会した場合に限られています。

キャンペーン期間は公式HPでチェック！

またかたぎり塾は、フランチャイズ加盟店を全国で募集していることもあり、店舗によってキャンペーンが異なるときも。

価格設定については店舗ごとの柔軟性があります。

次のボタンの公式サイトで店舗ごとに詳細が載っていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

基本月額プラン

月4プラン	月8プラン	無期限チケット
1回あたり 7,700円	1回あたり 7,425円	1回あたり 8,800円 ※有効期限なし
月合計 30,800円	月合計 59,400円	1回あたり 8,800円 ※有効期限なし
LINE食事サポート（2週間）11,000円

※料金は税込み

パーソナルジムは一人一人に合わせたトレーニングを提供するため、決して安いとは言えません。

でも自分自身にあう「トレーニングの負荷」や「正しいフォーム」の面から、当ブログはパーソナルジムをおすすめしています。

単に運動習慣を身につけるなど、ライトな目的の場合は24時間無人ジムが良いでしょう。

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フォームを間違えてあちこち痛めたりした日には、目も当てられませんよ…。

トレーニングで何より大切なケガ防止のリスクを抑える観点からも、初心者の間はトレーナーに頼るのがベスト。

トレーニングに慣れてきたら色んなジムを見て回るのも楽しいです。

またかたぎり塾では無期限チケットも利用できますので、自身のトレーニングスタイルに合わせて使っていきたいですね。

目的に合わせてジム選び！

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の口コミ

ここでは口コミについて紹介していきます。

口コミから先にスタートした人たちの生の声を知ることができるでしょう。

いくつかの口コミを取り上げていきますのでぜひご覧になってください。

①ひざの痛みに効果

基礎代謝も落ちコロナ禍で身体を動かす事が減り、ダイエットもうまくいきませんでした。

ダイエットと膝が痛く筋肉をつけたかったので一番嫌いな筋トレにチャレンジしてみようと思いました。

親切に指導して頂き、励ましてもらいながら、楽しくレッスンをしています。

痛かった膝も正座ができるまでになり、体力もついてきました。

今後は食事のコントロールをしながら筋トレ頑張っていきます。
引用　googlemap

こちらの口コミは嫌いだった筋トレにチャレンジできて、膝の痛みが軽くなったことを紹介しています。

コロナの自粛生活も今は昔ですが、身体を動かす機会が減れば身体も筋肉も硬くなるでしょう。

筋力トレーニングで膝だけではなく腰や肩、背中に抱える問題の解決にもつながれば言うことなしですね。

筋力アップはマッチョになるだけのものとは限らない！

②姿勢の改善にも

姿勢改善のために通い始めました。

姿勢の悩みや要望に沿ったトレーニング内容を提案してくれるので、とても楽しく通えています。

女性トレーナーさんにお世話になってるのですが、親身になって話を聞いてくれるとても優しい方です！

これからもお世話になりたいと思います！
引用　googlemap

姿勢が悪くなるのも筋肉の量が密接に関わってきます。

仕事などで毎日長時間同じ体勢が続くと、使う筋肉部位の弱化を招くことに。

定期的にトレーニングすることは運動不足の解消のみならずバランスの取れた筋力につながります。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

猫背も結局、毎日使う筋肉が影響するんだって。

③お子様専用スペース

0歳児の息子を連れて利用しています。

トレーナーの方がとても親切で、安心してトレーニング出来ます。
引用　googlemap

かたぎり塾赤羽女性専門店と赤羽店には、子供用パーソナルスペースがあります。

産後のママさんたちも安心して通うことができますね。

実際に産後のダイエットや体質改善で通うママさんも多くおられるとのこと。

産後の体質の変化もカバー！

④立ち方や歩き方へのアドバイス

初めてのジムでトレーナーさんの対応が丁寧で説明もとても分かりやすく、鍛えたい部分をピンポイントで鍛えられているのを実感しながら出来たのでやっていて楽しかったです！

アドバイス頂いた日々の立方や歩き方に気をつけていきたいです！
引用　googlemap

こちらの口コミは、鍛えたい部分をピンポイントに鍛えていることを紹介しています。

普段何気なく立っている時や歩いている時も、負担がかかっている部分はだいたい同じ。

同じ箇所ばかりに負担がかかることを、かたぎり塾では改善してくれます。

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わたしは歩いていると右足の裏だけ痛くなりますよ…。身体も性格も、どこか曲がっているのでしょう…。

⑤負担のないトレーニング

ダイエットと筋肉をつけたく入会しました。

元々腰痛持ちでジムの日に痛みが増強している時もありますが、その時は腰に負担のないやり方を教えていただけます！

自分の体調や目標に沿って、オリジナルのトレーニングメニューを考えていただけるので嬉しいです！！
引用　googlemap

痛みのある日はトレーニングを休むのも一つの方法ですが、ストレッチなどに切り替えて行なうのもまた一つですね。

腰痛は慢性的なものだと辛いですが、体幹を整えることで少しでも改善につなげることができます。

もっとも、痛みがある時に無理は禁物です。

できる範囲で行なうことが最良！

⑥1か月でも効果が出始める

通い始めて1ヶ月で筋肉量1kg増、体重と体脂肪率は減ってきました！

明るいトレーナーさんに励まされながら頑張った甲斐ありました🫶

これからもよろしくお願いします！
引用　googlemap

一般的に身体が変化するまでにはトレーニングを2～3か月持続させるのが目安です。

こちらの口コミでは1か月で成果が出始めたそうなので、とてもうれしいことですね。

もちろん個人差はありますが頑張っていけば効果を実感できます。

トレーナーの励ましも続けられる秘訣！

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店のQ&A

ここでは、かたぎり塾に寄せられた質問をいくつかピックアップします。

デビュー前に疑問をクリアにしておくと気を楽にスタートできるでしょう。

①初心者でも大丈夫？

Q:　赤羽店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

A:　大丈夫です。

かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。

ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
引用　かたぎり塾

パーソナルジムに通うのは全くの初心者が多く、経験者でもフォームを修正したいときに通います。

「初心者でも大丈夫？」とか「今まで間違っていて恥ずかしい」という心配は尽きませんが、全てトレーナーに丸投げすればOK。

特にデビュー前にある「恥ずかしさ」について、次の記事で対策方法を説明していますので、ぜひご覧になってくださいね。

ボディ＆メンタルメイク初心者さん…

【初心者さん必見！】ジムが「恥ずかしい」を「気持ちいい」に変える方法！ | ボディ＆メンタルメイク初心… ジムデビューしたいのはやまやまなのですが…。得も言われぬ恥ずかしさを感じずにおれませんよ…。このページではジムデビューの前に立ちはだかる「恥ずかしい」という感情…

②ダイエットにも強いの？

Q：赤羽店はどうしてダイエットに強いのですか？

A：かたぎり塾赤羽店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。

無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
引用　かたぎり塾

かたぎり塾は身体づくりの専門家。

どうすれば痩せるのかだけではなく、リバウンドや太ってしまう仕組みも把握しています。

単なるダイエットではなく綺麗に痩せるのに必要な専門知識は、かたぎり塾ならではでしょう。

理学療養士とトレーナーが奏でるハーモニー！

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店のアピールポイント

ここではかたぎり塾のアピールポイントを紹介します。

かたぎり塾は完全個室の他にも、様々な特徴を持ったジム。

ここまでの内容も踏まえながら、かたぎり塾の持つ良いところを紹介していきます。

かたぎり塾のアピールポイント！

完全個室で人目が気にならない！
専門性をもつトレーナーの安全で効率的なトレーニング！
理学療養士監修による身体機能の回復！
手ぶらで通える充実サービス！
アロマ香る空間でモチベーション向上！
パーソナルジムでもお手頃価格！
専用アプリでスケジュール管理！
運動後に嬉しい無料プロテイン！

無料体験を10軒重ねた当ブログとしては、「完全個室」と「理学療養士監修」が特におすすめできるポイント。

ジムと聞いてイメージするのはダイエットや筋力アップですが、例えば身体の歪みを整えるためのストレッチにも、かたぎり塾のトレーニングは適しています。

赤羽のかたぎり塾には女性専門店もありますので、女性にしかわからない悩みにも応えてくれるでしょう。

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。

これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。

無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。
引用　かたぎり塾

これはかたぎり塾代表者の御言葉ですが、とても希望を感じさせるメッセージですね。

自分自身が元気だから、周りの人たちにもハピネスの輪が広がっていきます。

人間誰しも衰えていきますが、健康であれば気持ちは前向きになるでしょう。

Y.O.M.E.　　　　(ヨメ)

気力だけじゃ身体はついてかないもんね。

さいごに

以上、かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店を紹介しました。

かたぎり塾は「ジム」という言葉が持つイメージを良い意味でチェンジさせ、様々な効果をもたらしてくれるジム。

初心者だけではなく色々な身体の悩みがある場合でも、試してみる価値はあります。

これはかたぎり塾の別店舗の写真です。

あまりジムっぽさを感じさせないスタイリッシュな空間もまた、ジムの常識を覆してくれるでしょう。

マンションの一室くらいのスペースなので、広すぎることがなく集中できます。

TAB-SUN　　　(タブサン)

わたしは狭い部屋の片隅で、じっとしていたいタイプですよ…。

トレーニングに集中できるからこそ、自身の悩みを解決するために前進できるはず。

ひとりで黙々とトレーニングするジムだと得られない効果が、かたぎり塾には眠っています。

身体の専門知識も教えてもらえるので、身体を作っていくのが楽しくなっていきます。

\「理想のシルエットを手に入れる」 /

かたぎり塾

この記事を書いた人

ボディ＆メンタルメイク初心者さんと伴走したいブログ！

ボディメイクはメンタルメイク！
ジムトレを続ける40代男性とアーユルヴェーダ・ヨガを学ぶ30代女性が、トレーニングのメリットを紹介します！

かたぎり塾
ジム特徴	手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！
入会金	55,000円 ※特典あります！
月額	(月８プランの場合) 1回当たり7,425円合計59,400円
入会特典	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※
全国展開	福島～兵庫 200店舗以上
無料体験	〇

かたぎり塾
ジム特徴	手ぶらで通える！人目を気にしないプライベートジム！
入会金	55,000円 ※特典あります！
月額	(月８プランの場合) 1回当たり7,425円合計59,400円
入会特典	体験トレーニング後割引き有り（税込22000円〜）※
全国展開	福島～兵庫 200店舗以上
無料体験	〇

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の口コミetc！専門知識のアドバンテージ！

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の所在

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の料金

初期費用

基本月額プラン

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店の口コミ

①ひざの痛みに効果

②姿勢の改善にも

③お子様専用スペース

④立ち方や歩き方へのアドバイス

⑤負担のないトレーニング

⑥1か月でも効果が出始める

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店のQ&A

①初心者でも大丈夫？

②ダイエットにも強いの？

かたぎり塾赤羽女性専門店＆赤羽店のアピールポイント

さいごに

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